[...] teraz jeszcze Wand. Zamiast ludzi z CB czemu nie wstawią z BTT: Arony czy Rogerio Nogueirę? Sam turniej jako ciekawostka się sprawdza, ale tak naprawdę niewiele będzie znaczył pas mistrza tego GP a na pewno nie wyznaczy najlepszego. Najbardziej chciałbym żeby wygrał go CC - niedługo kończy karierę, jeżeli nie to mistrzostwo to będzie jego koniec.
to jak mozna dołozyc efke 2 razy na dzien po 30 mg z kofeina w celu nienabywania tłuszczu na cyklu bo mam skłonnosci mimo ditey i cwiczen 4 cm posżły w pas i jestem bardzo smutny (za duzo białka ..;/)
Na koniec pas mistrzowski, jak zwykle pięknie wykonany i niezwykle pożądany przez wszystkich uczestników GP PRAWDZIWE EMOCJE JEDNAK DOPIERO SIĘ ZBLIŻAJĄ... Dobranoc.
[...] żebra, biodra) Taka osoba szybko nabiera mase, niestety duża część tej masy to tkanka tłuszczowa. Mezomorf to typowy atleta(idealny sportowiec), szerokie barki, wąski pas, praktycznie "wszystko przerabia na mięśnie" Masa mięśniowa rośnie mu że tak sie wyraże "od noszenia książek". Są też sylwetki mieszane, naprzykład: [...]
Podobnie jak saib. A finał.... Fedor-Cro Cop. Dwaj moi ulubieńcy :P Chciałbym, żeby Mirco wygrał, w koncu jakis pas mu sie nalezy.:) Jak dla mnie jesli ktos ma pokonac Fiedie to niech to bedzie Cro Cop.
[...] CYKLU*** CEL TESTU -Zwiększenie masy mięśniowej. -Poprawa definicji mięśni. Dane po cyklu: waga 92kg (+3kg) ramię 42cm (+1cm) udo 67cm (+2cm) łydka 42cm (+1cm) pas 93cm BEZ ZMIAN barki ~130-131cm (+2-3cm) Resztę widać na zdjęciach. Zadanie wykonane w 100%. *********************************** SUPLEMENTY Olimp Knockout Bardzo [...]
[...] tacy zdolni grapllerzy czy taki po prostu był poziom jak myślisz ?? W mojej kategorii było 5 zawodników, z tego jeden wycofał się przez kontuzje a jeden miał niebieski pas w bjj i brąz w judo więc zostało mi 2, 3 lub 4 miejsce do zdobycia Wygrałem z jakimś kolesiem i przegrałem z kumplem. Raczej nie mam co się chwalić że zdobyłem 3 [...]
Martwy ciąg na prostych lub lekko ugiętych nogach. 6 seri, 10-12 powtorzen 70% maxymalnego obciążenia. Nie ma lepszego cwiczenia na poślady, wedlug mnie nr 1. Zaopatrz sie w pas treningowy bo odcinek lędźwiowy ucierpi.
Dobra, a ten pas neopronowy to rozumiem, ze w sklepach sportowych typu GoSport powinien byc? Mozna jeszcze cos wiecej o tych ww. masciach? Jak to dziala, ile kosztuje itd.
[...] prawie jak baba to niewiele mówi ... bo na przykład moja "baba" ma talię świetną ale są też babska z taliami jak zawodnik sumo wiec sprecyzuj czy chcesz odchudzic pas czy go poszerzyc jeśli chcesz odchodzić to na forum jest o tym multum artykułów a jeśli chcesz powiększyć to mięśnie skośne mogą pomóc (oczywiscie dobrze wyrzeźbione [...]
Uważam, że to byłaby cudowna walka! I prawdziwy test dla obu. Chciałbym bardzo, aby ta walka się odbyła i była o pas. Rogerio gorzej obala i kontroluje w parterze niż Arona, ale za to lepszy jest w stójce i technikach kończących. Generalnie to bardzo dobry zawodnik, zdecydowanie TOP 5 w swej kategorii wagowej, co udowodniło chociażby starcie z [...]
kiedyś będziesz chciał zwężyć ja też byłem chody jak patyk a teraz wszystko mi spada tylko nei pas (aktualnie 90cm przy 180 wzrostu to stanowczo za dużo)
wytrawne a mam takei pytanko czy duza bedzie roznica w efektach miedzy cyklami efka clen prop a cyklem cetka prop efka ?? trche do spalenia mam (pas 89 budowa endo) zalezy mi na spaleniu sadelka i zrobieniu jakiegos cm w miesku ! wiem ze na winie isdzie zrobic kilka cm na redukcji bo jest antykatabolikiem ale czy na tym pierwszym cyklu ( [...]
no ok cos o sobie 19 lat 173 cm 70 kg wagi pas na wysokosci pepka ok 83-84 przydalo by sie zejsc do 78-80 i bedzie gites poziom bf hmmm nie wim bo ciezko obliczyc zalezy kiedy jak chwyce itp zredukowac potrzeba niewiele ok 2--3 kg
TEST - Olimp - tomot - podsumowanie str.16
