Mały problem...

MAm pytanie.Mam talie prawie ajk baba ale walcze z nią.O ile się nie myle to za pogrubienie pasa odpowiadaja mięśnie skośne tak?Wcześniej mało je ćwiczyęłm to był błąd.Ale czy prostowniki grzbietu też odpowiadaja za poszerzenie pasa??

talia prawie jak baba to niewiele mówi ... bo na przykład moja "baba" ma talię świetną ale są też babska z taliami jak zawodnik sumo wiec sprecyzuj czy chcesz odchudzic pas czy go poszerzyc jeśli chcesz odchodzić to na forum jest o tym multum artykułów a jeśli chcesz powiększyć to mięśnie skośne mogą pomóc (oczywiscie dobrze wyrzeźbione będą dobrze wyglądać ) tylko sie nie zatłuść i nie porób sobie "Boczków"

Ok dzieki. :) Chce sie poprostu poszerzyc. :D

kiedyś będziesz chciał zwężyć ja też byłem chody jak patyk a teraz wszystko mi spada tylko nei pas (aktualnie 90cm przy 180 wzrostu to stanowczo za dużo)