[...] ;-) P.S. Jak rozmiarowo się Rhoden prezentuje w realu, skoro stałeś koło niego? Rhoden akurat rozmiarem nie jest super duzy bo on ma sylwetke bardziej docieta, waski pas itp ale smieszy mnie jak tu ktos mowi ze pro nie sa duzi, to dawac foty do tchp bo ja nie wiem obok kogo stalem to kazdy kolos, jak stanal przedemna compton to mnie widac [...]
[...] mięśnie wolno rosną, jakby w tydzień urosło 0.1kg i straciło się jednocześnie 1kg tłuszczu to wciąż waga powinna pokazać -0.9kg , chyba że razem z mięśniami weszło 0.9 kg wody,glikogenu, może jakiś ekspert się wypowie jeszcze mnie ciekawi jak ktoś wchodzi z masy na redukcje , pas maleje a waga minimalnie spada albo w ogóle, cuda normalnie :)
[...] ćwiczenia znam i nic nowego się nie dowiem. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-23 15:45:25 Nie próbowałem nigdy ile razy dma rade się podciągniąć na drążku ale różnie to bywa z tym drążkiem czasem 8 razy sie podciągnę a czasem zaloze ciężar na pas i 12 razy z ciezarem się podciągnę sam tego nie rozumie czemu taka rozbieżność potrafi być.
[...] wlasny manewr wyprzedzania z wejsciem w Twoja strefe draftingu. Wracam do prostokata i tych 3 metrow. Czesto gdy trasa jest jednokierunkowa mamy do dyspozycji duzo szerszy pas ruchu niz owe 3 metry. Wyprzedzanie w odleglosci 4 metrow liczas w bok nie jest draftingiem i nie obowiazuje wowczas limit na manewr. Co wiecej, jazda obok zawodnika na [...]
Xzaar Czy wszyscy biegacze używają pomiaru pulsu? Mam taki pas z zegarkiem Sigmy, ale nie używam, od lutego powoli zacząłem bieganie i na razie jedyne co robię to staram się poprawić czas na każdym biegu. Czy pomiar pulsu pomógłby w czymkolwiek mi, początkującemu biegaczowi?
Xzaar Czy wszyscy biegacze używają pomiaru pulsu? Mam taki pas z zegarkiem Sigmy, ale nie używam, od lutego powoli zacząłem bieganie i na razie jedyne co robię to staram się poprawić czas na każdym biegu. Czy pomiar pulsu pomógłby w czymkolwiek mi, początkującemu biegaczowi? odpowiem za Marcina zdecydowanie tak, bieganie z pulsometrem to jest [...]
Tzn. ja używam trackera, mam endomondo w telefonie z gpsem i mam zapisane treningi, prędkości, trasy, czasy, miedzyczasy...to jest. I mam osobno pulsometr (zegar i pas na klate), ale go nie stosuje jak narazie. Jest taka opcja, ze za 200zl moge dokupić pulsometr (opaskę na klate z nadajnikiem BT i to da sie sparować z telefonem. Tylko te 200zl to [...]
Tzn. ja używam trackera, mam endomondo w telefonie z gpsem i mam zapisane treningi, prędkości, trasy, czasy, miedzyczasy...to jest. I mam osobno pulsometr (zegar i pas na klate), ale go nie stosuje jak narazie. Jest taka opcja, ze za 200zl moge dokupić pulsometr (opaskę na klate z nadajnikiem BT i to da sie sparować z telefonem. Tylko te 200zl to [...]
[...] Wstepnie - bardzo fajna opcja w cenie za jaka udalo mi sie kupic, w komplecie wszystko co potrzeba, kabel do kompa, ladowarka, uchwyt na rower, bardzo dobrze wykonany pas na serce. Wielki czytelny sportowy zegar ktory przyciaga wzrok. Czy zamienilbym swoje Suunto ? Za nic na swiecie. Ale nie zamienilbym tez na Fenixa, bo ma podobne wady, [...]
[...] robiliśmy wycieczki po 200km przy +6 i deszczu - mimo skór mimo rękawic był z tym wieczny dramat - mniej więcej wiem co czujesz :-) Może teraz technologia z ciuchami się zmieniła, Gwid mógłby coś podpowiedzieć bo on jeździ turystykiem ;-) I zapomniałbym - pas nerkowy - tego używaj na 100% Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-05-14 20:36:05
[...] pierwszą część pod wiatr i delikatnie pod górę, nie ma sensu pilnowanie tempa, sugeruję się więc tętnem. Jechać w tlenie, dobrze się bawić, nie oszukiwać. Nieco latam po pasach ruchu by pilnować się i nie jechać zbyt blisko innych, jest to trudne bo spory tłok. Jedzie się doskonale, wyprzedzam i jestem wyprzedzany, ale wychodzę in plus. Jest [...]
[...] nowe Suunto. Tym samym mamy na zbyciu komputerek Timex Ironman Global Trainer w stanie wzorowym, zero sladow uzytkowania. Zestaw pelen, ladowarka, 3 razy uzywany przez Chuda pas na serce itp. Zegarek wspolpracuje np. z serwisen trainingpeaks, ale mozna i do movescount itp. Zegar full - plywanie, bieganie, rower itp, gps i szmery bajery, ALE ! dla [...]
[...] nurkowania a pianka do plywania to dwie inne sprawy, dwa swiaty. Pianka do plywania daje duza wypornosc, pianka do nurkowania nie daje jej wcale. W piance do nurkowania nie da sie plywac na powierzchni, nie ma opcji, wiem, bo sam nurkuje. W piance do plywania nie wyobrazam sobie swobodnego nurkowania, nie wiem ile olowiu trzeba by dac na pas ;)
[...] piance do nurkowania nie da sie plywac na powierzchni, nie ma opcji, wiem, bo sam nurkuje. W piance do plywania nie wyobrazam sobie swobodnego nurkowania, nie wiem ile olowiu trzeba by dac na pas ;) Dzięki że mi na to uwagę zwróciłeś. Nie przypuszczałem że to są dwie różne pianki. W razie zakupu przynajmniej nie wyjdę na zupełnego ignoranta :-D
[...] trzeci punkt podparcia o podloge ( nie mozna kopac ) wysokie kopniecie na glowe praktycznie zza plecow, egzekucja. Cudowna walka. Joasia Jedrzejczyk z kolei obronila pas w ciezkiej 5-cio rundowej walce - i ponownie bylo to piec rund demolowania twarzy rywalki. Szkoda nieco, ze Aska nie ma technik konczacych w swoim repertuarze, kobiecie [...]
W świetle polskiego prawa nawet znajomość sztuk walki to już posiadanie niebezpiecznego narzędzia. Kuba a co Ci szkodzi paradować jak Jack Sparrow ze skałkowym czarnoprochowcem za pasem :-) Masz pas kulturystyczny lekko za duży, to się zmieszczą nawet dwa :-D
W świetle polskiego prawa nawet znajomość sztuk walki to już posiadanie niebezpiecznego narzędzia. Kuba a co Ci szkodzi paradować jak Jack Sparrow ze skałkowym czarnoprochowcem za pasem :-) Masz pas kulturystyczny lekko za duży, to się zmieszczą nawet dwa :-D tia, prawie jak jakiś kowboj
[...] PS. Karolinka Kowalkiewicz wygrala dzis w UFC. To jej pierwsza walka w federacji, ale mysle ze juz w 2016 dostanie szanse walki o pas. A ze "chodzi" w wadze slomkowej, tej samej co Joasia Jedrzejczyk.. Bedzie wojna Polsko Polska ;) https://www.youtube.com/watch?v=S3Hg-GfhNUc Zmieniony przez - xzaar77 w [...]
[...] Wyprzedza cię ale nie ma chyba wyczucia że jedziesz tak szybko, zle wszystko oblicza, wyprzedzil cie do 2/3 naczepy ale jedzie ktos z naprzeciwka wiec odbija na twój pas, bo przecież kabiną wyprzedził, ratuje jedynie awaryjne chamowanie. Takich scen to ja moge mnożyć ale powiem że mimo wielu takich ludzi jest wielu naprawdę [...]
W strefie T1 zapomniales o zalozeniu numeru na pas. Pianke zaloz na chwile przed rozgrzewka w wodzie. Rower sie obkleja taka dluga najlejka i ona idzie na sztyce pod siodlo. Przez ta godzine porelaksuj sie -)