pas

[...] 15 minut co daje mi przejechane 6 km ze średnią prędkością 24 km /h i ok 140 spalonych kalorii. Teraz jestem juz rozgrzany i zaczynam ćwiczenia właściwe. Zakładam nylonowy pas na brzuch by go wypocić ( jeżdże juz w nim na rowerku ). Tytułem wyjaśnienia jeżeli przy ćwiczeniu bede podawał ze robie 10 serii to powtórzenia w każdej serii wyglądają [...]

[...] Postanowilem najpierw spalic moj okropny tlusczyk a pozniej dopiero przybierac i cwiczyc juz na silowni na bierzaco. Wiec tak: Waze 83kg, mam 184 cm i 34 w bicepsie, pas kolo 90, klata 91-92. Ogolnie to W poniedziali, srody, piatki i niedziele biegam. W pozostale dni sobie cwicze w domku skakanka, ekspanderm pompki wszelakiego rodzaju, [...]

Jedną z największych rewlelacji 2005 roku w Japonii jest Takanori Gomi który nie ma sobie równych w swojej wadze. W ostatnim dniu 2005 roku zdobył pas wagi lekkiej Bushido kiedy znokautował swojego dawnego mistrza Hayato Sakurai i teraz chce więcej. Rozmawiając z japońską prasą powiedział że, chce zmienić wagę i zmierzyć się z aktualnym mistrzem [...]

Witam. Jaki pas jest wg Was lepszy? Tzw nylon czy może skórzany? Są jakieś znaczące różnice?

[...] narazie uderzamy czasami sie z liscia po ryju :P, a w walkach jak masz kopniecia na glowe to troche boli nie uwazacie??Sempai opowiadal nam swoja walke na ktorys pas i podczas walki połamali mu kosc policzkową ale walczyl dalej bo chcial zdac!! A pozatym to głowe trzeba chronic bo szczeki nie wytrenujesz, nie uodpornisz, kazdy [...]

[...] jesli chodzi i plecy, ludzie w swoim ostatnim wystepie haney miał prawie tak wielki, szeroki grzbiet jak coleman!! dorian mial o wiele mniejszy i wezszy grzmiet oraz szerszy pas, dlugosc konczyn mieli podobna oboje maja dlugie szczuple uda, ale naprawde dorian nie mial szans z haneyem , ciekawe co sie stalo ze haney podczas ostatniego wystepu byl [...]

Witam mam pytanie. Czy ma ktoś linki albo jakieś opisy jak zawiązac pas karate ( chodzi mi o te wziązanie wymagane bodajże Obi ) Bo znam kilka wiązan ale nie wiem które jest prawidłowe. Pozdrawiam :)

[...] JEANSY bardzo dobrej firmy JOE COX. Spodnie sa wykonane z bardzo dobrego gatunkowo jeansu. Jest to jeden z najnowszych modeli tej firmy. DANE O TOWARZE rozmiar - 34/32 pas - na osobe o ok84-86 w pasie nogawka od kroku - 82cm dl spodni - 102 cm Cena to jedyne 179zł - W sklepie za te spodnie zaplacisz duzo wiecej - ok 220-240zl. KONTAKT gg [...]

staz 2 lata 43,troche w bicu klata 120 udo 65 lyda 44 pas 89 ;-// Dieta od poł roku jakies odzyweczki Planuje cyklik z propa i silabolinu w ferie To tyle besztajcie mnie ;-P

ostatnio już mocno przegiałem z wagą dlatego postanowiłem ostro wziąć się za redukcję. Mam 18 lat, 177cm i waze 86kg, w łapie 38cm, udo 60, klata 105 i pas 88. Jestem dość proporcjonalnie zbudowany i mam grube kości genetycznie po tacie, jednak co do wagi to jednak chciałbym chociaż do tych 80kg zejść. Planuję trenować co drugi dzień w [...]

Przygode z siłownią zaczełem rowno rok temu, z czego faktycznych treningow bylo okolo 9 miesięcy, wiadomo swieta, czasem imprezki, pozniej poprawianie ocen, wkoncu same wakacje... Zatem czasu nie bylo wcale sporo, wiec faktycznej w miare dobrej formy nie zdolalem zbudowac... Jak wiadomo pierwsze treningi byly nie bardzo poprawne... Wiadomo [...]

Vitor Belfort nie zawalczy z Melvinem Manhoefem na gali Cage Rage 15 !!! Jako wytłumaczenie Belfort oświadczył, iż powodem są „przyczyny osobiste". Belfort miał walczyć 4-lutego o pas organizacji Cage Rage. Zastąpi go Ewangelista „Cyborg" Santos z Chute Boxe. Źródło: http://www.sherdog.com/news/news.asp?n_id=3911 Szkoda, wielka szkoda

[...] w przyszłości. Długo oczekiwany pojedynek między Andersonem Silvą (mistrzem Cage Rage) oraz Mattem Lindlandem, znanym z UFC odbędzie się na gali Cage Rage 16. Walka będzie o pas wagi średniej. Aleksandru Lungu, który walczył niedawno w PRIDE, stanie w klatce przeciw Robertowi Berry'emu, gwieździe wagi cieżkiej organizacji Cage Rage. Ponieważ [...]

[...] koles odbił ale wyprzedził mnie i zas mnie wychamowuje ale juz dojeżdzaliśmy do tego skrętu na expresówke koleś penie pomyslał ze chche skręcic ale zjechałem na środkowy pas żeby go zmylić i tuż przed roswidleniem bez kierunkowskaża z innego pasa zjechałem a koleś kawałek dalej zatrzymał sie pewnie chciał zawrócić ale to była jednokierunkowa [...]

[...] z kulturystów, którzy przyczynili się do powstania jednej z najwspanialszych sylwetek, jakie kiedykolwiek znał świat. Partner do treningu jest pomocą nie gorszą niż dobry pas czy ochraniacze na kolana. Zwycięstwo w zawodach jest zawsze uwieńczeniem pracy zespołu - mistrza, który zdobył tytuł i partnera treningów, skromnego bohatera, który ze [...]

Witam wszystkich. Na wstępie napiszę coś o sobie. Mam 22 lata, 177cm wzrostu, ważę 105kg Kark 43,5cm ; Przedramiona P: 34,5cm L: 33,5cm ; Ramiona P: 41cm L: 40,5cm ; Barki 135cm ; Klatka piersiowa na wydechu:110cm na wdechu:116cm ; Pas 103cm (wciągnięty 96cm) ; Uda (wymiary w połowie długości i w pachwinie) P: 63cm/69cm L: 62,5cm/68,5cm ; Łydki [...]

[...] planu - trening intuicyjny. EFEKTY KONCOWE ramie + 2cm obwod barkow +6-8 cm (nie wiem gdzie sie mierzy dokladnie w kazdym razie przyrost pewny) obwod klatki +4 cm pas - 0cm waga - 0kg TAK, mimo tak duzego wzrostu obwodow, WAGA POZOSTALA NA TYM SAMYM POZIOMIE. Jako ciekawostke podam fakt, iz bylem 100%-towo pewien ze waga szalenie [...]

[...] właśnie jest wyzwanie. Ludzie siedzą tutaj i gadaja na mój temat wiele obraźliwych rzeczy. Mówiono, że Akebono to zwykły grubas i każdy z poziomem umiejętności niebieskiego pasa mógłby go pokonać. Naprawdę?? Ważył 320 funtów więcej niż ja, a mimo to poddałem go po dwóch minutach. Zanim sami nie spróbujecie czegoś podobnego, to nie gadajcie [...]

witam odrazu mówie że to nie jest dla mnie tylko dla brata. staż: niecałe 3 lata wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 178 Biceps: 40 Klatka: 112 Pas: 80 Udo: 61 Wyciskanie Klatka: 122 kg Wyciskanie Barki: 66kg x 10pow. Przysiad: na maszynie Martwy Ciąg: 168 kg Cel: masa oraz siła cykl: pierwszy posiada 20 amp. Testosteronu Prolongatum 100mg/amp., 100 [...]

wita.Znacie adres strony/sklepu gdzie mozna kupic pas wyszczuplajacy szeroki na 30cm lub wiecej ???robiłem przymiarki pasa szerokiego na 25cm ale jest za krótki i to przynajmniej 5cm. pozdro