O wlasnie kreweta, niestety nie dalam rady z ta kamizelka robic twojego treningu bo nie moge pas na plecy na ciezarki ale juz postanowilam, ze kupie damska wersje mkamizelki bo meska to nie dosc ze za szeroka to jeszcze za dluga%-)
nie, bo w sensie spotkałem się z oboma przypadkami, gdzieniegdzie już zawodnik dostaje na stałe pas co trener go obwiązuje, a czasem jest tylko na promocję zakładany i musi se kupić sam :))
[...] możliwe sposoby. Właśnie a propos tych drugich, mam kolegę który ostatnio na zawody pojechał oglądać, nie miał w planie startować, ale inny kolega nie przybył który miał startować, no to, żeby "wejściówka" się nie zmarnowała poszedł za tego kolegę, wystartował w kolorowych (a de facto ma biały pas) i dosłownie zgwałcił purpurę (złamał mu rękę)
[...] i pimpujący różne firmy tutaj na forum, boją się jak ognia jeść nawet głupiego twarogu przed startem a walą 3x tyle rzeczy co oni i głównie mi o to tutaj chodzi. Używanie pasków do każdego obciążenia nie jest ok, ale lepsze niż typy którzy zakładają pas już w szatni. Poza tym co za różnica, jeśli im nie zależy na chwycie niech używają, lipę [...]
[...] i nie tylko ja bo inni też mi mówią jeśli dotrwam do końca marca z treningiem to zrobię fotkę i wrzucę w tym temacie o ile będę w miarę wyglądał.............. Asams a Ty długo już robisz pompki ? jakie serie, jakie ilości? przed chwilą zrobiłem pomiary pas 98 cm, biceps 36 cm klatka, 112 cm Zmieniony przez - tomex11 w dniu 2013-10-02 19:06:42
Ja robię od ok. 3 lat, tylko nie robię pompek pod wytrzymałość a bardziej staram się robić je siłowo lub dynamicznie. Chociaż 1 rok treningów nie wiem czy można nazwać treningami. No z tego co pamiętam to ja mam 76 pas 34 łapa 104-6 klata.
Może mieć sens, może i nie mieć %-) Jeśli robił to celowo, czyli np w poprzednim mikrocyklu skupiał się na max sile i dopyerdalał ciężaru na chama, a teraz chodzi mu o max wyizolowanie danego mięśnia, to czemu nie. Ale jeśli to przeciętny Janusz z siłowni, który na klate i bica zawsze musi dopyerdolić talerzy, a reszte ma w dupie, to pewnie to [...]
Sepko - żeby dostać kolorowy pas, nie jest konieczny udział w zawodach, liczą się Twoje umiejętności, a nie zdobyte trofea. Mam nadzieję, że spam nie podupadnie, bo pamiętam, jak zarywałam noce siedząc w nim, przygotowując się do matury:-D Razem z Rafałem, Renegatem, Caviorem i Queblem:-D
to zależy od trenera, niektórzy dają uznaniowo, niektórzy za sukcesy na zawodach, jurkowski jak sam przyznał, niebieski pas bjj dostał za sukces w mma bo w kimonach nie startował także nie ma reguły
Aha, czyli nie ma określonej reguły. Moim zdaniem to trochę niesprawiedliwe, zważywszy na to, że w jednych klubach adepci muszą wygrywać na zawodach, żeby dostać upragniony pas a gdzie indziej wystarczy regularnie trenować albo "być medialnym". No ale w sumie nie powinno mieć to dziwić zważywszy na fakt, że całkiem dobrze ogarniam jaki kolor pasa [...]
nie wiem nad czym tu tak ubolewac, kazdy zna swoja wartosc, jak ktos ma czarny pas z happy meala to ktos w koncu zweryfikuje jego umiejetnosci, to nie ty tracisz, sam sport tez nic w tym nie traci
Wyjście z zapuszczenia w/g Moderatora
