[...] i marketingu to chyba: Demolka Rumbla na Cormierze, 1-2 lata pauza Jonesa podczas której Rumble zabija wszystko wokół w swoim stylu. I powrót Jona, 1-2 walki i walka o pas. Cholernie dobry matchup Rumble vs Cormier się szykuję ale uwielbiam obu także i tak będę smutny. Tym niemniej ciągle sądzę, że Cormier ma szanse z Jonesem jak i z [...]
Dokladnie, to jest pierwsze od dawien dawna zastepstwo za kogos ktore nie odbiega niewiele od pierwotnego pojedynku. Super zestawienie ! Jak Rumble wygra to DC sie chyba zalamie, dwie walki o pas w plecy. Fajnie by bylo w sumie bo moze by wrocil do HW.
[...] bez zmian dieta trzymana (wpadł jakiś syf z jedzenia czyli słodycze i alkohol ale bez tragedii) Trochę sobie dałem luzu przy masie ale będzie większe skupienie przy redukcji. Waga rano 67.2kg (+4.4kg ) pas 81.5cm (+3,5cm) pozostało 18 dni. Jak by mógł ktoś zerknąć na post powyżej i ocenić plan na redukcję coś zmienić cZy jest dobrze.
Panowie, pytanie techniczne, pas zakładać zawsze, czy tylko przy dużych obciążeniach, mowa o zarzutach, rwaniach, podrzutach, mc, pytanie nowicjusza, proszę o porady praktyczne z góry dziekuję :) The Only Easy Day Was Yesterday!!!
pas ok 83. Dieta no składa sie głównie z jaj, kurczaka, indyka, karkówki, ryzu, kaszy, oliwy, migadłów itd. Dieta jest ułozona starannie tylko z dopingiem mam problem
[...] się rozkręcam, zobaczymy jak będzie w kolejnym tygodniu. Aha i tak się zastanawiam, czy po tym siłowym robić jeszcze jakieś cardio? Dzisiaj jakiś chłopak robił MC, miał pas i przy tym robił takiego garba, że myślałam, że się zaraz przełamie... Zastanawia mnie też, dlaczego faceci po sobie nie sprzątają. Ja zawsze odkładam wszystko na [...]
[...] jednego boju) dla wyciskania ciężaru maksymalnego oraz według największej ilości powtórzeń dla wyciskania wielokrotnego. e) Dopuszcza się stosowanie następującego sprzętu: opaski nadgarstków, pas biodrowy. f) Zasady wyciskania sztangi leżąc: • Maksymalny ciężar: Po zdjęciu lub otrzymaniu sztangi od asekuracji do wyprostowanych rąk zawodnik/czka [...]
[...] atrakcyjny (chyba że wychodzi Ronda i składa pretendentki jedna za druga :) ). Na mistrza pracuje tez top dywizji. Jak jest kilku godnych zawodników na miano mistrza, to pas może przechodzić po każdej walce z rak do rak, a i tak ludzie będą chcieli to oglądać. RDA, Pettis, Khabib czy Kowboj, zawsze się dobrze sprzeda któreś z zestawień. [...]
[...] bo większy hype jest). Velasquez pobił w swojej karierze takich gości jak Nogueire (legende Pride i UFC), Lesnara (supergwiazde, zdetronizował go Cain), potem stracił pas i po 2 razy zmasakrował JDSa i Wielką Stopę. Napewno Cain to obecnie najlepszy mistrz zarówno jeśli chodzi o skilla i o popularność, którą zyskał, tylko warunki są DWA: [...]
Oszukujesz sam siebie kolego patrząc na twoje wymiary, waga 87 wzrost 185 pas 87 w łapie 41 i ty konczysz redu... tren nie wytnie się za ciebie tyle z mojej strony. Zmieniony przez - dansk8 w dniu 2015-05-14 15:33:52
Oszukujesz sam siebie kolego patrząc na twoje wymiary, waga 87 wzrost 185 pas 87 w łapie 41 i ty konczysz redu... tren nie wytnie się za ciebie tyle z mojej strony. Gdzie ja pisałem, że uważam że tren wytnie za mnie ? Czytaj ze zrozumieniem :) Dodatkowo chce ciągnąć aero przy RD i na masie (z mniejszą intensywnością) Cykl niepierwszy, co prawda, [...]
[...] salatka pistacje, winogrona 3. jogurt naturalny z owocami 4, 5. razem 50g ryzu basmati, 4 roladki z pkt 2, ogorki i pomidorki 6. .salatka Waga mdz 78 a 79, blizej 78, pas 89,5 Sniadanie z dzis, teraz codziennie podobne leci, placek: /SFD/Images/2015/5/14/a46e6a63749a4b228ceed5be3b8f12fd.jpg Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2015-05-14 [...]
UFC 187 - Rumble vs Cormier + Weidman vs Belfort
