pas

patrz jak schodzi waga i pas, jak stanie to ucinasz, przypuszczam, ze po ~3tyg bedzie wypadalo obciac, 200kcal wystarczy

pan_iks piszesz głupoty. Tight w wersji pierwszej, to jeden z najmocniejszych spalaczy na rynku, thermal z effi natomiast nie ma już od roku-półtora. do autora - ile masz lat? stosowałeś coś wcześniej ze spalaczy? kremy i pas odpuść. pzdr/

[...] Nelsona, ma jak najbardziej narzędzia żeby znokautować Mira, niestety FRank ma również narzędzia żęby znokuaotować Andrzeja %-) wogole walka Mir-Andrei (być możę nawet jako eliminator) to brzmi jak jakiś scenariusz z 2005 roku :-D 3mam kciuki za Andrzeja, powinien to wygrać , stojke ma jednak lepsza, chętnie bym go zobaczył w walce o pas

https://youtu.be/T-daXNjWlVI Walka wieczoru: 125 lbs: Demetrious Johnson (124,5) vs. John Dodson (125) – walka o pas wagi muszej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 265 lbs: Andrei Arlovski (237,5) vs. Frank Mir (266) 205 lbs: Anthony Johnson (205) vs. Jimi Manuwa (204) 205 lbs: Jan Błachowicz (205) vs. Corey Anderson (205) 115 lbs: Paige [...]

[...] z odcinkiem ledźwiowym to pierwsze co powinieneś zrobić to udać się do specjalisty i dowiedzieć sie co tak naprawdę Ci dolega jeśli zamierzasz ćwiczyć to wbrew pozorom pas nie daje tak wiele jakby się wydawało , to po prostu sztucznie wzmocniona tłocznia brzuszna która de facto czasem więcej przynosi szkody niż pożytku, ponieważ nie pozwala [...]

weź dla bezpieczeństwa pas to odciąża w jakiś sposób w końcu kręgosłup :) tak jak mowiesz schylanie się ,cwiczenia wykonowywne stojąc tez maja wplyw na nasz jedyny kregoslup .trzeba dbac :)

Wow, szef zajrzał :-) Wiek 34 lata Wzrost 184 cm Pas 98 cm Klatka 100 cm Biceps 39 cm Udo 67 cm BF - myślę, że ok. 25% (gdybyś mógł zajrzeć do mojego dziennika z podpisu, w pierwszej wypowiedzi są zdjęcia) Od 2 dni ustaliłem nowy stały rozkład: 180g białka (2g/kgmc) = 720 kcal > 35% 200g węgli (2,25g/kgmc) = 800 kcal > 39% 60g tłuszczu [...]

reszta fotek Wymiary : biceps - 33 cm pas - 83 cm klata na wydechu - 101 cm klata na wdechu - 104 cm udo - 56 cm Ogólnie to myślę ze narazie jednak ułożę sobie zbilansowaną dietę i zobaczę jak z wagą. A później zacznę ewentualnie robić masę bądź redukcję lub na odwrót Zmieniony przez - paul_86 w dniu 2010-11-01 19:35:25 Zmieniony przez - paul_86 [...]

[...] nic. po 4 miesiacach zauwazylem efekty.. w lapie mi przybralo jakies 5cm w klacie okolo 8cm, a wiec poprawilem lekko sylwetke.. moje wymiary to: łapa 37 klata na wydechu 109 pas jakies 85 lydka tylko 37 udo tez nie wiele bo 54... podkreslajac ze nog nie cwiczylem jeszcze, wiem ze to blad ale OK. jesli chodz o diete to nie stosowalem jej w duzym [...]

Nikt nic ;) ?? Na ile szeroki pas pomoże ustabilizować kręgosłup? Jak dotąd nigdy nie śmigałem z pasem ale moze już czas :)

[...] to maszyna ssąco-tłocząca (odsysa mięśnie i tłoczy tłuszcz) dostępna w TV markecie (jeśli zadzwonisz w ciągu najbliższych dwóch sekund wiaderko łoju gratis) A w ogóle to jakaś dziwna si2ation się tu wytworzyła .... Et si2 n'existais pas, dis-moi pourquoi j'existerais? Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Amazone, pewnie nie. Na bystrego nie wyglądał Tyka, bonne question ! Y a-t-il des langues que vous ne comprenez pas ? As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat !

Pas tout Amazone Mais presque As always, victory finds a hundred fathers but defeat is an orphan. Never confuse a single defeat with a final defeat ! Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2003-04-15 22:35:43

nie chce cie rozczarowac ale jj to nie bjj ... A zloty pas to faktycznie jeszcze gowno umieja... wiec to nie byl przyklad na miejscu hehe

[...] OBWÓD ŁYDKI(cm): 36/36/37 OBWÓD UDA(cm): 57/57/57,5 OBWÓD BIODER(cm): 91/91/91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA(cm): 76,5/76,5/77 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ(cm): 97/98/98,5 OBWÓD BARKÓW(cm): 110/109/110 OBWÓD NADGARSTKA(cm): 17,5/17,5/17,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI(cm): 24/24/24 Nie spodziewałem się, prawie wszystko poszło do przodu, szkoda tylko, że pas też ;]

U Łukasza talia ,jak u 15 letnich chłopaków-pożyczony pas pasował /SFD/Images/2015/8/31/48cce99d631c4ce1a44539229a0e94d0.jpg /SFD/Images/2015/8/31/76652762135845e58a20fadca1385f11.jpg /SFD/Images/2015/8/31/5c0480c6a30a415eac597da66ac4278e.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-31 21:59:28

[...] Strikeforce, Bigfoot, Werdum i malutki Hendo. Zeby tez nie bylo, ze wiek itd-Werdum mlodszy tylko o rok a Hendo starszy o 6. Kiedy praktycznie jego rowiesnik Werdum zdobywal pas UFC ze swiatowa czolowka, Fedor ledwo przezyl Maldonado. Nigdy nie bylem jego fanem, nie przemawia do mnie /SFD/2018/5/7/b5264bd7ae834338b6e296f3582f5f2d.gif W 2006 moze [...]

[...] Strikeforce, Bigfoot, Werdum i malutki Hendo. Zeby tez nie bylo, ze wiek itd-Werdum mlodszy tylko o rok a Hendo starszy o 6. Kiedy praktycznie jego rowiesnik Werdum zdobywal pas UFC ze swiatowa czolowka, Fedor ledwo przezyl Maldonado. Nigdy nie bylem jego fanem, nie przemawia do mnie /SFD/2018/5/7/b5264bd7ae834338b6e296f3582f5f2d.gif W 2006 moze [...]

[...] Reem jak zszedł trochę z mięcha to polepszyła mu się kondycja i praca na nogach i nawet o pas walczył. Teraz jest tylko trochę na równi pochyłej. Mendes przynajmniej nie gadał jakichś wymówek i nie szukał jakichś dziwnych tłumaczeń, gdy go zawiesili. Przyjął [...]

Czy pas niezbędny - nie sądzę, lepiej zadbać o prawidłową postawę to krzywda się nie stanie