pas

[...] bo big **** leżąc na nim ciągle blokowały mu noge by nie mógł wyciągnąc słynnej balachy jak dwukrotnie markowi colemanowi. A tak na marginesie Antonio ma czarny pas BJJ a nie udusił fedora trójkątem a już miał zapięty nie wyciągnał dźwigni na noge chociaż miał ja ciasno spiętą i nie dał rady go znokautować w takim 100% dosiadzie. To [...]

Tylko Cain? Sorry winetu, ale jeszcze jest JDS, ktroy moim zdaniem juz niedlugo bedzie dzierzyl pas ufc :P Cain w walce z Lesnarem pokazął ze nie ma cudownej gardy i sie odsłania a to wrozy ciezkie KO ze strony juniora :)

Tylko Cain? Sorry winetu, ale jeszcze jest JDS, ktroy moim zdaniem juz niedlugo bedzie dzierzyl pas ufc :P Cain w walce z Lesnarem pokazął ze nie ma cudownej gardy i sie odsłania a to wrozy ciezkie KO ze strony juniora Big Foot bardzo zskoczyl w tej walce kazda plazczyzna. Nie wiem czy do Ciebie dociera czlowieku, ale ten typa w stojce tłukł [...]

[...] który przegrał dosc kontrowersyjnie, Nogueira, ktory praktycznie nie atakował i czekał az go posle na deski i Lesnar, ktry wystraszyl sie pierwszej wymiany. Jak Cain obroni pas przed JDS to odszczekam to :) Tymczasem JDS - prawie same ko/tko + 3 rundy na przetarcie szlakow w pelnowymiarowym pojedynku z grubasem o gardzie z betonu Zmieniony przez [...]

[...] nagralem, zebys ocenil technike (w zyciu nie robilem tego cwiczenia) pod koniec ostatniej serii zlapaly mnie lekkie skorcze miesni brzucha (zapowiadaly sie juz przy przedostatniej) pas zalozylem tylko do 145kg, w sumie to jest taki materialowy fitness, wiec i tak sie nie liczy (200kg w sprzecie myslisz bym wstal?) trening OK

[...] kg dosc lekko, ale maly bol w krzyzu zasygnalizowal stop to byl najwiekszy ciezar, jaki zalozylem od pazdizernika zeszlego roku praktycznie nie robilem MC dipsy + pas 3x10,20,30,40,50 kg dosc lekko ciezarki skonczyly sie na 50 na nastepnym treningu wrzuce talerze biceps lamana 6x20,30,40,50 kg mlotkowy hantle 6x20, 27,5 32,5kg kazdy [...]

do zawodow sa trzy czwartki (20 marca) pisales cos na poprzedniej stronie, ze nie bedze juz dipsow, tylko WL glowa w dol- chociaz mi pasuja bardziej dipsy (specjalnie teraz pas do nich kupilem) :D

Teraz wrzucam wymiary , próbe i analize skladu ciała do konkursu WYMIARY: Barki:126cm Biodra:96,5cm Pas:94cm i tu ładnie juz 2 cm zeszły od poczatku konkursu PRÓBA http://www.youtube.com/watch?v=vsPBdmQKScs&feature=youtu.be ANALIZA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/498598ffbf764295bcf4171f5987678d.jpg

Rutkow masz jeden bezcenny dar od losu-szerokie bary i waski pas-w programie Trenuj z Mistrzem:Women & Men robia sylwetke-wielokrotnie o tym mówił Artur Śliczny-to jest podstawa świetnej sylwetki.

Podsumowanie etapu III Wymiary: Barki - 124,5 (+1,5cm) Pas - 88 (-8cm) Biodra - 97 https://www.youtube.com/watch?v=2ZneaEm-xeI https://www.youtube.com/watch?v=YiYHm6Bl-ZQ i analiza końcowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1755ff53c39b4b8382e37ead1af127f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ef8556bd9cc4944b396e355d6264494.JPG

W końcu! koniec cyrków z Diazami i nareszcie sensowne walki :-)) Mam nadzieje, że Hendricks odbierze pas nudnemu GSP i cos sie odswiezy w tej kategorii - a Hendricks arugmenty na GSP ma! Jak sie nie da obalać GEorge'owi co chwile jak dziecko, to ten drugi może mieć poważne problemy w stojce

[...] niż Werdum co może stanowić problem dla Reema. Mogą wyjść w podobnej wadze - podobne warunki fizyczne, obaj są silni, w stójce obaj mają luki, obaj mogą siebie znokautować, bo mają powera, Reem też dobry jest na glebie - ciekawi mnie ta walka, ale przebieg, bo nie wierzę żeby, któryś z nich o pas jeszcze zawalczył, ale to HW więc kto wie..

Z Rorym GSP raczej nie zawalczy bo kumple Condit co z tego że raz zagroził GSP jak cala walke lezal na plecach? Do tego ostatnio Hendricks go poknał i raczej cofnął w drodze o pas Ale Maię walczacego o title shota chetnie bym zobaczyl

Benson nie ma już pasa i prędko nie będzie miał póki Pettis ma pas więc do tego nie dojdzie.. Nie chodzi mi u superfight tylko ze Benson po porostu zmieni kategorie. Analogiczyna sytucja Edgar vs Aldo.

W tej walce jest bardzo duża szansa, że w końcu skończy sie przed czasem. Zarówno w jedną jak i drugą strone. Trzymam mocno kciuki by GSP w końcu udało sie obronić pas przed upływem 25 minut.

[...] strikerem i myślę, że wypunktuje Dunhama jednogłośnie+Cerrone po tej walce idzie do piórkowej - jak robienie wagi nie będzie większym problemem to może się tam o walke o pas ocierać a kto wie - może ją dostanie. jak Bagautinov dobrze nie trafi to imo przegra pewnie przez dec, bo Elliott wydaje mi się lepszym zapaśnikiem, grapplerem i [...]

[...] Na razie słabo promują tą walkę. Dana mówi, że sprzeda więcej niż 2 mln ppv. Nate vs Conor 2 sprzedał 1,65 mln ppv i trash talk był o wiele lepszy. Niby wszyscy się spodziewali, że walka o pas z Alvarezem się lepiej sprzeda, a sprzedali tylko 1,3 mln. Imo jak czegoś nie wykombinują to o 2 mln ppv mogą pomarzyć.

[...] Kamijo. Każdy z wymienionych sędziów od lat pracuje podczas gal największej organizacji MMA na świecie a za pracę podczas UFC 229 każdy otrzyma po 1 600 dolarów. Pojedynek o pas wagi lekkiej między Nurmagomedovem i McGregorem jest jedną z najbardziej wyczekiwanych walk MMA ostatnich lat. Obaj zawodnicy mają po 10 stoczonych pojedynków w oktagonie [...]

[...] Z Khabibem Nurmagomedovem czy bez, Conor McGregor zawalczy na gali UFC 229 Od jednej z największych walk w UFC i całym MMA dziali nas już tylko kilka dni. Na gali UFC 229 o pas wagi lekkiej zmierzą się mistrz Khabib Nurmagomedov i Conor McGregor. Jednakże im bliżej walki, tym więcej obaw o nią. Obawy są uzasadnione i dotyczą one głównie Khabiba [...]

Ok po 4 tyg, ćwiczen, przed i po wymiary, za 2 godzinki zrobie jeszcze trening. Obwody Ciała Klatka: 99cm > 102cm Bicepsy: 28,5cm > 30cm Przedramie: 26cm > 26,5cm Nogi: 48cm > 50cm Pas: 74 > 75cm Waga: 56 > 60 kg Wszystkie wymiary wraz z wagą robione na czczo, waga po wizycie w wc. Ide do sklepu po jojka, a taka chvjowa pogoda;/ Zmieniony przez [...]