pas

Ale jakie masz pytanie? Zawsze cos pojdzie w pas. Nie tylko tkanka tluszczowa, ale tez rozbudowa miesni brzucha, szczegolnie u poczatkujacego.

A wstałem, zważyłem się i pomierzyłem nawet. Co mi tam? Wyniki pomiarów nie napawają optymizmem, ale co tam. 13 dni od ostatnich pomiarów. Ręka + 1cm Pas + 2cm Waga + 2,5kg I optycznie notuję poszerzanie się pleców. Ud nie umiem mierzyć xP Swoją drogą, w lustrze "przybywania brzucha" raczej nie notuję. Nadal jest tak samo irytujący, jaki [...]

[...] to mam nadzieje niedługo się zmieni. Micha 1 posiłek: owsiane + biakłko + oliwa 2 posiłek: wieprzowina + ryż brąz + warzywa + oliwa 3 posiłek: kurczak + ryż + warzywa + oliwa Trening 4 posiłek: szejk 5 posiłek: tuńczyk + ryż + pomidor 6 posiłek: białko 7 posiłek: twaróg + warzywa + oliwa W sobote zmierze pas i się zważe. Pzdr.

Kup cos takiego http://allegro.pl/pas-kulturystyczny-spokey-subo-15-cm-skora-roz-l-i1209794803.html ja mam taki i jestem zadowolony bo w miejscu gdzie przychodzi na plecy jest dosc szeroki.

Witam, chciałbym kupić takowy pas, ale w moim mieście są tylko takie: pas Allright ze skóry mielonej (10cm) za 59 zł, co o nim sądzicie?:)

[...] "mydleniem oczu", albo mniej delikatnie "poleceniem w hu.j.a" Cziken i tyle, zycze harisonowi ze wyjdzie mu jakis lucky punch i "zepchnie mistrza z tronu" i odbierze mu pas ku mojej wielkiej radosci i nie zgodzi sie na walke rewanzowa (o ile nie jest zakontraktowana, ze w przypadku wpadki haye jest rewanz).

Spodenki bez rozciągania mają 80 cm w pasie. Moja waga waha się od 95 do 100 kg (pas od 86-92) i są na mnie dobre.

Stan z 09.08.2010 - 1 dzień CKD. Waga: 80,4kg Pas: 86,5cm Po 30 dniach jest 75kg (przed ładowaniem było blisko 74kg) a w pasie (o ile dobrze mierzę) jest 83-84cm. Tak więc niewiele zeszło, ale generalnie w maju jak zaczynałem redukcję na Low Carb było 85kg i 92cm w pasie Sam nie wiem co myśleć. Trzymam CKD naprawdę rygorystycznie. Zmieniłem [...]

heh z tym wyglądem to może być problem bo jestem więcej niż krytyczny wobec siebie ;) redukcję zacząłem 1 lipca , waga 80-81 kg , pas 89/91 (węższe miejsce/ na pępku ) , celem było nie wiem czemu mieć 80 cm w pasie :D chyba zawsze mi się wydawało że to jakiś optymalny wymiar ;) całość miała być bardzo wyważona, przy minimalnym spadku mięśnia i [...]

[...] z legendarnym Royem Jonesem oraz byłym rywalem naszego "Górala", Paulem Briggsem. Pojedynek odbędzie się gdzieś na terenie Australii, a jego stawką będzie należący do Greena pas peryferyjnej federacji IBO. bokser.org Dla mnie wreszcie Green dostanie trudnego przeciwnika, co prawda Flores miał długą przerwę to jednak postawię na niego. Green [...]

[...] 3-4 ćw. skłony na atlasie podciąganie nóg do klatki wisząc skręty tułowia ze sztangą na barkach skłony boczne z hantlami twister + na końcu jedna 6-cyklowa seria a6w WYMIARY: klata 106 biceps 38 udo 56 łydka 40 pas 84 FOTY: Na dniach wrzucę więcej zdjęć. Jestem otwarty na różne sugestie i rady. Zmieniony przez - varjo99 w dniu 2010-09-07 16:50:48

[...] będę również robił aeroby i tabaty, szczegóły podam wtedy. Cele: 1) Dalsze. - Zadowalająca sylwetka na lato 2011. 2) Bliższe. - Zejście mozliwie jak najwięcej poniżej 85cm w pasie (dół) i utrzymanie tego jak najdłużej podczas masy. - Poprawa wyglądu klatki i rąk. - Stałe postępy wyników siłowych (najbardziej zależy mi na przysiadzie). - W okresie [...]

widze Mir nie jest lubiany :D ale on wroci na szczyt, mial ten pas, i bedzie mial go ponownie :)

nie znam tej pani ale gratuluję sukcesów. szczególnie MŚ WAKO. szkoda tylko porażki na BOTE I (o czym w artykule zapomnieli wspomnieć). http://sport.trojmiasto.pl/Kolejny-pas-mistrzowski-zawodniczki-Championa-n41533.html

[...] WBO w kategorii półśredniej, Manny Pacquiao (51-3-2, 38 KO), 13 listopada na Cowboys Stadium w Arlinton (Teksas) zmierzy się z Antonio Margarito (38-6, 27 KO) w walce o pas WBC wagi junior średniej. Filipiński gwiazdor uważa się za spełnionego sportowca i twierdzi, że nie potrzebuje pojedynku z Floydem Mayweatherem Jr. (41-0, 25 KO), bo już [...]

[...] : godz. 19.30 MMA - grupa początkująca ( start 8 wrzesień ) Poniedziałek, środa : godz. 20.00 Zdjecia sali wkleję niebawem.  Prowadzący: Radosław Olczyk ( brązowy pas BJJ ) Info: 516-048-747 GG: 3685829 www.united-gym.com (przebudowa strony) ŁÓDŹ  FIGHT CLUB Vera-Sport ul. Siewna 15 Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich mieszkańców [...]

Szacunek Jacku Sam trenuję styl, gdzie poprzedni mój pas nie ma żadnego znaczenia, bo też czuję, że liczy się to co się umie a nie 'papiery'.

elo, wyjezdzam dzis(pon) na oboz i bede w srode dopiero. podam wam wymiary wszystko w cm Klatka :109-114(wydech-wdech) Biceps przed treningiem: 34,5-38, po tren 36,5-38,5 (jakos duzo) Nad pępkiem :103cm Pas : 101cm Udo : 70cm Łydka : 42cm moja uwaga jest taka ze klatka mi urosla i biceps cos duzy mamy pewnie jak spale tluscz to bedzei max 36:)

[...] pierś z kurczaka/wołowina/inne mieso POSIŁEK VII 20.00 80g tunczyka + kanapka POSIŁEK VIII 250g twarogu pol pomidora 2 lyzki oliwy OBWODY klata: wydech 102cm wdech 105 pas: 77 cm biodra: 86cm uda 56 cm lydka: 35cm biceps: 36lewy 35prawy MAXy wl 90x1 mc 90x8 barki 80x1 70x8 za tydzień ruszam z cytocellem i cytonoxem(cytogenixa) [...]

[...] te są jednak bardzo potrzebne, gdyż 33. letni Polak ma jasny cel: chce zostać mistrzem świata w wadze ciężkiej i przejść do historii boksu zawodowego, zdobywając po kolei pas w wadzę półciężkiej, junior ciężkiej i w kategorii królewskiej. Byłby pierwszym pięściarzem któremu to się uda, jeśli to osiągnie. Człowiek z gór. Adamek, który swoje [...]