pas

[...] w pracy przez tyle godzin. Wyskakuje z tramwaju i biegnę sprintem w baletkach zakładając, że zdążę złapać autobus nim wykręci petlę}:-( Zapitalam, widzę, wjeżdża na środkowy pas-czerwone światło, dobiegam macham kierowcy, czy może otworzyć, pokiwał, że :-{ Kolejna myśl, a może dobiegnę skrótem przez Manu nim dojedzie na przystanek, [...]

[...] Walka wieczoru: finał turnieju wagi ciężkiej Daniel Cormier pok. Josh Barnetta przez jednogłośną decyzję Karta walk (Showtime): Walka o pas wagi lekkiej Gilbert Melendez pok. Josha Thomsoan przez niejednogłośną decyzję Rafael Cavalcante pok. Mike Kyle’a przez poddanie (gilotyna) w 0:33 R1 Chris Spang pok. [...]

to dobrze że mi napisałeś bo chciałem kupić pas do trójboju z tej strony ale od 2 miesięcy nie potrafię się z nimi dogadać :-(((

a jakie pasy do trójboju sa dopuszczone Grzesiu ???? gdzie mogę sobie kupić pas i być pewnym że nie będzie z nim później problemu ????

Czemu? Przecież ma prawo do walki o pas. Aczkolwiek wyczuwam sugestię, że w tym czasie Overeem ma go zdobyć?

Obecnie rozklad diety przedstawia sie tak: kcal-3244 bialko-167 g tluszcze-79 g wegle-462 g czyli bialko 2,2/kgmc,tluszcze 1,1/kgmc,6,16/kgmc przytylem jakies 2kg..Czuje jednak jakby mnie zalewalo w okolicach brzucha.Pas poszedl duzo do gory.Moze to byc przyczyna ze wczesniej przed dieta wogule prawie nie jadlem i nagle tak przeskoczylem na tylke [...]

Świetna walka! Myślałem, że Cormier nie będzie obalał a tu proszę nie dość, że obalał to jeszcze popisał się genialnymi zapasami jak przystało na olimpijczyka. Te slamy to magia nie wyobrażałem sobie, że Cormier będzie tak rzucał Barnettem! W stójce też wygrywał Barnett za bardzo nie miał pomysłu; mniej trafiał, nie mógł obalić no i nie mógł nic [...]

Jak miałem 14 lat jakieś zawody w judo, ale bez większych sukcesów, bo jako biały pas w konfrontacji z zielonym, skończyło się to dla mnie szybkim Iponem %-) Później jak byłem starszy to osiedlowe zawody siłowe i wygrywałem nawet %-) Ostatnio to jeżdżę na obozy z TKKFU, ale to raczej towarzysko i przy okazji rekreacyjnie wystartuje sobie w jakieś [...]

[...] najszerszy. Ale niestety jak na filmikach pro to nie wygląda, nie da się oszukać. *choć nie do końca, mamy takie jedno lustro boczne na siłowni - wypukłe albo cholera go wie co, w każdym bądź razie patrząc w nie widzi się poszerzony obraz i na dodatek ze światłem bocznym. Tam nie patrzy się na pas, ale na łapę/nogi. Świetna sprawa, polecam! %-)

[...] boczne na siłowni - wypukłe albo cholera go wie co, w każdym bądź razie patrząc w nie widzi się poszerzony obraz i na dodatek ze światłem bocznym. Tam nie patrzy się na pas, ale na łapę/nogi. Świetna sprawa, polecam! %-) Mój brat robi w handlu i powiem Ci, że wszystkie sklepy zamawiają lustra o krzywiźnie "wyszczuplającej" klienta, a [...]

[...] na tygodniu ze spie 4-5h ale w sobote - nie ma bata - spie minimum 10h czasami do 12 Ktos tak wczesniej pisal o efektach wagowo nie wiem - nie wazne to dla mnie wazny jest pas i wyglad w lustrze pas na chiwle obecna w te 10dni -1cm (!) a w lustrze wyglada to tak /SFD/Images/2015/12/31/ea1bdd42dcf44abd8464cdbc3ff19c9f.jpg [...]

Witam, czytam dużo tematów na forum nic nie moge znaleźć co by mi pomogło, moje wymiary to klatka 120, pas 102, biodra 105, udo 59-60, łydka 38-39, reka 37-38, przedramie 29, wzrost 182 cm. od zawsze mam problem z utrzymaniem prawidłowej wagi aktualnie 94 kg. Moja budowa: chude rece i nogi a duzy otłuszczony brzuch, szeroki w ramionach duża klatka [...]

Trening 9 18.05.2012 Martwy ciag klasyk 80x4 110x4 140x3 170x3 200x2 230x1 pas 260x5 speed dl 230x3,3,3,3,3 Szrugsy 20x8 110x5 140x5 170x5 200x5 230x5,5,5 podciaganie nachwytem 8,8,8 Cwiczenia na najszerszy grzbietu Autopsy Nie bardzo mamy punkt zaczepienia razem. Ani podobna waga ani sila. Więc nie wiem za bardzo jaki mógł by być cel takiej [...]

[...] celem jest spalenie tkanki tłuszczowej przy zachowaniu, lekkim zwiększeniu, bądź wyrzeźbieniu mięśni. Mam 17 lat, aktualna waga 73kg, wzrost 180cm. Moje obwody: talia 77cm, pas 83cm, klatka piersiowa 95 cm, łydka 38cm, udo 55cm. biceps 36cm, przedramię 30cm, nadgarstek 17-18cm. Moja waga względem wzrostu nie wydaje się zła, jednakże moim celem [...]

Panowie chce wejść na lekki cykl na poprawe formy :) sucha masa i siła. Od 3 lat nic nie brałem - trenuje jakieś 8-9 lat, dieta jest, waga 90kg wzrost 185 pas 82 bic 43. Cykli kilka kiedyś było: meta,antek,omka,prolka, winko ,mdrol w różnych kombinacjach. Myslałem o czymś takim: 1-10 prolka 100mg e4d - wiem że bardzoo małe dawki 2-8 wino tab [...]

pas i łańcuch jeszcze z 1 kg :)

Pas na czczo 82,5cm a waga 80kg. Jestem w miare zadowolony, bo w niecałe 2 tyg zleciało 2-3cm z pasa i 2-3 z wagi (z tego akurat mniej zadowolony %-)). Cel to 80 cm w pasie. Myślę, że coś koło 2 tyg mi to zajmie. Później zaczynam zwiększac kalorie, bo nic ze mnie nie zostanie. Teraz widac, że jestem typowy ekto, bo jade na bilansie 0 i waga leci [...]

Pas ładnie poleciał :) widać nie opyerdlasz sie :]

pas i łańcuch jeszcze z 1 kg :) Zgadza się , ale tego już nie liczę.

Pas ładnie poleciał,ogólnie sylwetka po 2 tygodniach na plus, mierzysz się czy olewasz to i tylko na foto patrzysz ?? Tak zauwazyłem, ze prawie w ogóle nie masz węgli nie leci mięcho, będą jakieś ładowania ?? Nie korci cie żeby wejść na UD 2.0 :D efekty miałeś rewelacyjne wtedy. Zmieniony przez - Tsuchikage w dniu 2012-05-20 23:05:18