pas

[...] potrafią człowieka zirytować :-D wyniki siłowe jak na razie nie powalają, ale z czasem liczę na to, że trochę przybędzie mocy (i masy :-D). Dzisiaj z rana waga~~ 61-62kg, pas 77/78, cały czas waha mi się między 76 a 78. Waga powolutku rośnie, dopóki nie będę widział, że wyglądam tak, jak przed zmianami, próbuję dalej masować! :-P Do zdjęć [...]

gora wolfa poprostu miazga a i giry wielkie jak u brancha pas

[...] 22-00 30g wpc z mlekiem ok40g żelków VI posiłek standardowy twaróg z olejem lnianym Pomiędzy 2 a 3 posiłkiem miałem chwile wolnego wiec sie kimnąłem na ok.2h Zapomniałem dodać na wstępie że mierzę się i ważę raz w tyg ,w piątek . A z racji tego że dzis jest piątek to wypisze dane : Waga :78,7kg pas : 87cm talia : 86.5cm klatka : 103.5cm

mysle ze 50kg pas i techniki musisz sie uczyc %-)

[...] kolacja ser biały z ogórkiem kiszonym i jogurtem naturalnym PO KOLACJI KONTYNUACJA SPANIA TRENING: Brak SUPLEMENTACJA OMEGA 3, Animal flex , Spalacz PYTANIA Chodzi o pas kulturystyczny, poczytałem i większość art. mówi to co Koniu: używać, ale przy naprawdę dużych ciężarach w ostatnich seriach MC, przysiadach i wiośle itp. Tymczasem [...]

Waga: 89,5kg (jednak wymiana baterii była sensowna. :-P) BF: około 25% Biceps: L - 30, P - 29 Klata: 90 (wydech)/96 (wdech) Brzuch (na pępku): 100 Pas (na biodrach): 94 Udo: 64 Łydka: 38 Zdjęcia: http://desmond.imageshack.us/Himg52/scaled.php?server=52&filename=dsc0001001.jpg&res=medium [...]

Ja osobiście używam pasa tylko do ostatniej serii MC. Jak mi się już trochę technika rypie na większym ciężarze, wtedy zakładam pas co pozwala mi zachować dobrą krzywiznę pleców.

[...] cała masa swingersów. Szkoda, że nie mam żony, bo bym się powymieniał To pewnie na przedramienie nie narzekasz%-) http://www.fight24.pl/nastepna-walka-dana-hendersona-bedzie-o-pas/ widzieliście? Ja bym wolał w wadze niżej zobaczyć batalie kolejną z Silvą.Chociaż w półciężkiej też by była gratka.Najlepiej to pierwsze,a potem niech idzie wyżej.

[...] to nie mam pojęci komu kibicować bo obydwu lubie, jednak lepiej jakby małolat Gustaffson wygrał, idzie jak na razie jak burza, wygrana z Thiago Silvą zapewni mu walke o titleshot, a kto wie czy nie titleshota od razu jak efektownie zakończy walkę. Ale jednak wolałbym, by jeszcze jedną walkę z kimś ze ścisłej czołówki stoczył przed bitwą o pas.

Ode mnie wszedł\-) Po ch** Ci ten pas neoprenowy? Czy ja źle widzę i to nie jest to?:))

Taki pas nic nie da poza spaleniem wody znajdującej się pod skórą. Poczytaj podwieszone posty w dziale odzywianie, to nie jest wcale trudne jak sie wydaje. Jeśli chodzi o redukcje 90% sukcesu to dieta. Weidera lepiej zastąp ABS II, żadne spalacze nie będą potrzebne

Panowie dostajecie do zamowien te pasy i drinki ? bo by mi sie taki pas przydal i drinka bym nie odmowil :)

[...] %-) Odwadnianie zakończyłam fiaskiem, ale za to stwierdzam, że pierś z kury smażona na dużej ilości klarowanego masła to jest TO 8-)8-) Wymiary na dziś: biust: 94 pod biustem: 71 talia: 65 pas: 72 biodra: 96,5 udo: 54 łydka: 38 Cycki mi spuchły a @ nie widać @-) No i foty: ;-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19786b2a400642f6ae78f60f3db45bb2.jpg

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA; 73,5kg (przed redukcją 77+kg) WZROST; 180cm PODSTAWOWE WYMIARY: pas 85cm(przed redukcją 91+cm), biceps 34cm (przed redukcją 33cm) 3. CZAS REDUKCJI: rozpoczęty trening na przełomie listopada/grudnia, planowany koniec redukcji w czerwcu (koniec 2serii treningu P90X) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: około 15%+ 5. POZIOM TŁUSZCZU [...]

[...] proporcjach sporty siłowe:ilość podniesionych kg ale jak jest jeszcze fajna sylwetka-nikt tego nie ukrywa,bo jest to widoczne-tak jak u kulturystów...:) co do grup wiekowych-moze udałoby się podzielic od 16-18 lat i kolejna do 23 lat? Byłby pewien pas ochronny dla najmłodszych-oczywiście jakby starczało na wygospodarowanie dodatkowych nagród...

ja spytam jeszcze o jedną rzecz. pytałem o to w dziale odchudzanie, ale po tygodniu nikt nie odpisał: "sporo osób na mojej siłowni zakłada na trening pod koszulkę pas neoprenowy. czy stosowanie go ma jakiś sens? rozumiem, że używanie go powoduje większe pocenie w okolicach talii, ale czy to ma jakiś wpływ na redukcje tkanki tłuszczowej? jakoś nie [...]

PODSUMOWANIE 2 TYGODNIA Zmiany: Waga: 90kg -1,5kg 88,5kg Pas: 98cm -2cm 96cm Klatka: 107cm -1,5cm 105,5cm Biceps: 40cm -1cm 39cm Udo: 61.5cm -0.5cm 61cm Łydka: 41cm +/-0cm41cm Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-04-01 09:49:34

1. WIEK:16 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY:79; 176; pas 90, klatka 103, biceps 37 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):na razie 3 tygodnie ale planuję do końca czerwca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 19% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta brak ale [...]

ja spytam jeszcze o jedną rzecz. pytałem o to w dziale odchudzanie, ale po tygodniu nikt nie odpisał: "sporo osób na mojej siłowni zakłada na trening pod koszulkę pas neoprenowy. czy stosowanie go ma jakiś sens? rozumiem, że używanie go powoduje większe pocenie w okolicach talii, ale czy to ma jakiś wpływ na redukcje tkanki tłuszczowej? jakoś nie [...]

8 kyu w KK. Wiadomo, że pas nie musi być faktycznym wyznacznikiem umiejętności, ale uważam że sam egzamin jest "spoko" :-) jak już ktoś wcześniej napisał, pozwala sprawdzić swoją wytrzymałość no i stoczyć parę walk