pas

Dobra kolejne pomiary mam. Ciągnie do słodyczy ale jak co to pije puszke Diet Coli i jest dobrze :D. W lustrze sie ogladająć to widać lepszą definjicje , z brzucha dośc dużo poszło, definicija mięsni też fajniejsza, myślę że jeszcze 3 tyg starczą :P. Wymiary ( na czczo, nawet wody nie piłem) PAS -83 CM (-1cm :D) BICEPS 36.5 CM (nic w dół, SIŁA :D) [...]

[...] raz jeszcze .Z tego co pamiętam, to pierwsza r. była dość nudna. Dos Santos -Carwin I walka wieczoru. Bardzo dobra! JDS nie zawiódł – udowodnił, że mierzy po pas – i poparł to zdecydowanym zwycięstwem. Przewaga stójki – bardzo duża. Obrona przed obaleniami i szybki powród do stójki – na duuuży plus. [...]

[...] w domu będę za tydzień więc uzupełnię tę lukę, lecz po 5-6tygodnaich testu waga wskazywała 83,5-84kg, teraz pewnie jest lepiej../../buziaki/1.gif wymiary: pas 88,5 - 84,5 biceps 38,5 - bez zmian udo -góra- szersze 65cm - 63cm łydka 44,5 - bez zmian suplementacja WP81+ [...]

Ja to widzę tak: Dobrze jest mieć cel w życiu i jeśli taki sobie obrałeś, to dużo ciężkiej pracy przed Tobą. Życzę powodzenia! Idąc dalej: Kolor pasa czasami wpływa na psychikę. Im wyższy stopień tym większe zaangażowanie i mobilizacja(potwierdzenie, że zasłużyłem na dany stopień). Pas ma zabezpieczać spodnie przed zjechaniem z tyłka

Czarny pas jest do zrobienia. Obecnie PZJudo poluzował odrobine wymagania i możesz go zrobić w trybie nawet i rekreacyjnym, niemniej jednak musisz nadal być znany w tzw. "środowisku" ...

Witam, trenuję sporty walki od paru lat. Moim celem jest szybka redukcja(otłuszczenia ciała),a tym samym spadek wagi,który przyda mi się podczas zawodów. Zapraszam do śledzenia postępów Trening: Pon-śro-pt Rano: brazylijskie jiujitsu Wieczorem: Muay thai Wto-czw Rano: brazylijskie jiu jitsu 30 min poźniej muaythai Wieczorem: Biegi-interwały,lub [...]

[...] :164 Obwód w biuście :99 Obwód pod biustem :87 Obwód talii w najwęższym miejscu :82 Obwód na wysokości pępka :85 Obwód bioder :96 Obwód uda 59 Pomiary 11.06 Waga: 67,4kg ramiona: 100cm w biuście 94,5 pod biustem 87 talia: 81 pas 82 opona: 91 biodra 96 udo 59 nad kolanem 41 łydka 37 biceps 30,5 Zmieniony przez - anik123 w dniu 2011-06-14 15:51:35

siema, mam pod koniec lipca obóz karate kyokushin , na i na obóz potrzebne są dwa kimona , jedno mam te w którym ćwicze, no ale drugie musze sobie ogarnąć , i mam pytanko czy takie kimono (http://allegro.pl/kimono-kimona-karate-7oz-190cm-gratis-pas-bialy-i1660301621.html) nada sie na obóz jako te drugie ??

Jeden owoc np. banan po każdym treningu? Jutro dodam dokładnie wage i pas, bedzie dobry wglad do tego co sie dzieje. ps.Tak z ciekawości jaka jest różnica między ryżem brązowym a makaronem brązowym czy kaszą?

[...] i tylko szybkie jej uzupełnienie pozwoli im przejść ze stanu katabolicznego do anabolicznego. Także dostarczenie aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) pozwoli uzupełnić zapasy energetyczne w komórkach mięśniowych i wzmocni działanie antykataboliczne. To właśnie GL Blast zawiera te kluczowe dla regeneracji potreningowej składniki. Oprócz tego [...]

[...] Kliczko (55-3, 49 KO). W 1996 roku w Atlancie nie miał sobie równych w wadze super ciężkiej. Jako zawodowiec już 2 lipca będzie miał okazję dołączyć do swoich mistrzowskich pasów IBF, WBO i IBO, kolejny tytuł federacji WBA, należący do Londyńczyka Davida Haye (25-1, 23 KO). 7. Michael Spinks (31-1, 21 KO). Młodszy z braci Spinksów najlepiej [...]

pas - około 86 cm , długosc całkowita 53 cm , a szerokosc nogawki 27cm ;]

[...] od lekarzy i będzie mógł przystąpić do rewanżu z Cotto, który ma się odbyć prawdopodobnie 3 grudnia w NY w limicie do 154 funtów. Stawką ma być należący do Cotto pas mistrza świata. Dla mnie rewelacyjna informacja. Szkoda, że dopiero grudzień. Jaram się tą walką, Cotto już nie ta szybkość i agresja, ale w walkach z Foremanem i [...]

[...] sie zainteresuje . Tym razem czekają nas ćwierćfinały turnieju (waga piórkowa). Spróbuje przybliżyć uczestników. Marlon Sandro (34 lata) Brazylijczyk - wiadomo bjj(czarny pas), głównie Sengoku ostatnio, sporo ma walk wygranych przez KO. A walczy tak - tu z Oliveirą (walka od 01:25 i bardzo krótka) - silny skurczybyk z niego. [...]

To warto zacząć od zawodów akademickich, niekoniecznie zaraz Mistrzostw Polski, ale często są organizowane takie zawody wojewódzkie, a w Poznaniu jest chyba nawet liga akademicka. Czarny pas można wyrobić w trybie "rekreacyjnym", niemniej pewien zasób technik i wiedzy trzeba mieć. A żeby robić kurs instruktorski,wystarczy mieć 1 kyu.

Do śniadania mogę dodać jakieś owoce? Np ananas,truskawka? Waga: 76kg Pas: 82,8cm-83cm Zmieniony przez - krone1 w dniu 2011-06-15 13:27:22

ŚRODA 1h 15min przysiad 137,5x5 super technicznie,bez opasek wyjścia 180x5s opaski 220x5s opaski+pas 240kg x 10s opaski+pas+bandaże,bo trochę stracha złapałem :P spokojnie 10-15kg mogłem jeszcze dołożyć,mega mną telepało w czasie trzymania połówki- 10cm powyżej zaliczenia 180x 5p przysiad 122,5x5 pull through cały stos+20kg x 10p 4s brzuch-3s [...]

Przejrzałem skosy (Japońców) pride'owych i dream'owych i choć kilku jest podobnych - jakoś żaden nie jest chyba tym co wrzuciłeś...także ja pas.

Zdaje na niebieski pas.Mam na to jeden tydzień żeby zdac sen sej dał mi ostatnią szanse na poprawienie niałem 3 blędy i chce poprawic chociaż jeden z nazw.prosze bo inne osoby zdaly na niebieski pas a ja nie i sen sej dał.Mi ostatnią szanse jak nie zdam w poniedzialem to strace 60 zł i niebęde nial 8 kyu

PODSUMOWANIE Cel testu -> rzeźba na lato 2011 Kilka słów o mnie: WAGA : 82 kg / 79 kg (-3kg) biceps prawy : 40,5cm / 39,5cm (-1cm) pas najszersze miejsce : 88cm / 84cm (-4cm) udo najszersze : 66 cm / 62cm (-4cm) klatka luz : 104cm / 104cm (bez zmian) przedramię : 32,5 cm (bez zmian) Największe zmiany jak widać w pasie troszkę zeszło, lecz [...]