pas

w Polsce sa sprowadzane, a kto sie w gorsecie??? Toz to do chodzenia jest, na impreze sie mozna wybrac, ja ostatnio na sylwestrze w gorsecie paradowalam :-) pas modelujacy nie ma nic wspolego z gorsetem, notabene w tluszczu sie nie modeluje %-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-06-15 08:26:24

Czekam sobie na zone na silowni a tu dwoch kolesi idzie do szatni, zdążyli zdjac bluzy i siup, pas zacisniety ze ledwo oddychaja i ida na trening ;) sraja w domu tez chyba w tych pasach ;D

kalistenika jest zaj**ista, sama trenuję a pod sztuki walki powinna się dobrze komponować, kolega co ma czarny pas judo robi, więc coś jest na rzeczy :-))

cicho qrwa zly jestem laska mi na tydzien czasu zagramanice ucieka beze mnie ale pas cnoty juz jej zalozylem

A po co Ci ten pas? przecież i bez niego nic nie zdziałasz

Wallace w walce o pas po jednej przegranej walce dla ogranizacji to kpina. Szkoda Borysa, Strus na plus, panienki najlepsza walka

[...] Warszawa, a do tego trener Plugawego Pomimo, ze nie bylo to walki MMA jak dla mnie jest w czolowce kraju. 11. Wanderlei Silva - najlepsza stójka w swoje wadze, czarny pas BJJ, kondycha, psycha i nadludzka sila - czego wiecej chciec od zycia 12. Matt Hughes - nie mam pojecia kto go moze powstrzymac 13. Wanderlei Silva - chyle głowe przed [...]

nie przesadzaj nadal chudo jest, trzeba dołożyc pare(naście) kg wszystko z czasem bez pośpiechu aczkolwiek dzięki 184/94/pas 85 a biceps? nie mierze, mam to w dupie szczerze mówiąc nie jest dla mnie ważna łapa:)

pas pasowi nierowny ja przy 93cm mialem juz niezle widoczna kratke

Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej: 265 lbs.: Junior dos Santos (15-1) vs. Cain Velasquez (10-1) Główna karta: 205 lbs.: Forrest Griffin (19-7) vs. Phil Davis (10-1) 185 lbs.: Tim Boetsch (16-4) vs. Costa Philippou (11-2 1NC) 155 lbs.: Jim Miller (21-4) vs. Joe Lauzon (22-7) 185 lbs.: Yushin Okami (27-7) vs. Alan Belcher [...]

Cain wypada przez kontuzję, Reem wchodzi na jego miejsce i roz%#$$@#@! JDS na atomy, jeszcze w tym roku kompletując kolejny pas :-)

Steven, Cain odzyska pas jeżeli schudnie %-)

PODSUMOWANIE Jestem średnio zadowolony, bardziej mnie cieszy postęp siłowy niż sylwetkowy.Siła poszła najwięcej w nogach czyli tak jak miało być,powiedziałem,że trza się za nie wziąć ostro i tak było,potem MC też poszedł lekko,miałem w nim stagnację przez jakiś czas,w poprzednim HST wogóle nie poprawiłem wyniku w nim,ale [...]

Siemka.Pereziusz dzięki,na 400 a nie 100m,ta 4 tak wygląda jak 1,wiem,że słabo trochę widać.Jeśli chodzi o ten wzrost to mogłem się rąbnąć.Wuchta dzięki,o pas się nie boję bo w lato spadnie z niego i to dużo,oj dużo,w sumie niecałe 4kg bo 3,7kg,a do michy to muszę się jeszcze bardziej przyłożyć.Splitx hehehe przypakowany,nie wiem w którym [...]

Quoi ?? Tu me parles ? Je ne vais pas fermer ma bouche .. Tais -Toi

Vlcd Day 1 Witam reaktywuje dziennik Jestem teraz po 2,5 tygodniowej maso objadaniu się, która nie wyszła tak źlę ;) waga poszła w góre, pas jakoś bez tragedii nabrałem sporo wody bo kreta leci, ale też troche mięska. Zaczął się maj, także pora już na poważnie redukować, do tej pory od stycznia zrobiłem mega progress i myślę że do wakacji uda mi [...]

[...] sztangą 50 x6 60 x6 70 x6 80 x6 90 x6 100x6 Ostatni set już troche szarpany, ale może być. Martwy Ciąg 50 x5 100 x5 120 x5 140 x5 150 x5 160x1 Tutaj nie mam narazie pasa i z tym 160 nie chciałem szarżować. za tydzień w poniedziałek zamawiam z sfd to będzie już pas i pare wspomagaczy. Wiosłowanie hantlem 60 x8 60 x7 60 x6 Jest bodziec [...]

[...] 4. rowerek 10 minut z interwałami 5. nogi to samo co w czwartek 6. -//- 7. Obwód czyli set - trzymając się na podpórkach nogi wyprostowane do góry ;) potem od razu na pas lędźwiowy takie skłony na ławeczce specjalnej, potem od razu brzuszki krótkie, 20 normalnych i 20 na boczne partie. I wtedy odpoczynek. I tak 4 razy. 8. Na dobicie się, [...]

Jestem zachwycony xD bo w bicu , przedramieniu, klacie nie spadło :) a pas poleciał:)

[...] kiedy oprócz śniadanie, wszystkie posiłki jadłam nie w swoim domu (ale i tak się pilnowałam jak mogłam). Teraz wrzucam w dziennik i znów: mało B, za dużo T. Pod względem diety nie zawsze wychodzę dobrze, wychodząc z domu do ludzi. Grzeczność kosztuje...ech...matematyka się w pas kłania... Zmieniony przez - agamall w dniu 2011-12-10 22:18:02