Na kogo zagłosujecie na następnych wyborach? a na nikogo , ja już nie czuję się obywatelem tego państwa , tak jak mnie z patriotyzmu wyleczył PiS a wcześniej PO to już jest nieodwracalne po prostu los tak chciał że przynależę prawną administracyjnie do RP ale nie mam już żadnego stosunku do tego kraju ani negatywnego ani pozytywnego obywatelstwo [...]
Na kogo zagłosujecie na następnych wyborach? a na nikogo , ja już nie czuję się obywatelem tego państwa , tak jak mnie z patriotyzmu wyleczył PiS a wcześniej PO to już jest nieodwracalne po prostu los tak chciał że przynależę prawną administracyjnie do RP ale nie mam już żadnego stosunku do tego kraju ani negatywnego ani pozytywnego obywatelstwo [...]
[...] że "jeżeli coś działa, to nie warto to zmieniać", jednakże głowę zaprząta mi myśl, że jadąc w ten sposób nie jestem w stanie przerobić wielu ćwiczeń na poszczególne partie, które moim zdaniem mogą bardzo wiele wnieść pod względem rozwoju fizycznego. Bardzo jestem ciekaw waszego zdania w tej sprawie Zmieniony przez - Sepko w dniu [...]
[...] a ciało na umysł. W zrelaksowanym ciele pojawiają się inne myśli niż w ciele, w którym jest dużo napięcia, więc warto nauczyć się rozluźniać swoje ciało w tym poszczególne partie mięśniowe oraz oddychać głęboko i spokojnie przez co bardziej aktywujemy nasz układ parasympatyczny, który jest podukład autonomicznego układu nerwowego odpowiedzialny [...]
no szkoda ale to było do przewidzenia wszystkie te partie prędzej czy później się porozpadały (spod znaku JKM) bo część z członków jak nie większość to też karierowicze , mało jest ideowców a ideowców z zapleczem finansowym to już naprawdę niewielu ... a jak już ktoś raz posmakował ław poselskich to tak łatwo nie opuści , ideały ideałami ale [...]
https://www.google.com/amp/s/natemat.pl/amp/510889,piotr-wawrzyk-trafil-do-szpitala-jego-stan-zagrazal-zyciu chłop się chciał zayebac I proszę ,Ja i Marian jak kiedyś pisaliśmy że "jedyna słuszna partia " sprowadza różnych imigrantów(o ukrolach już nie wspominam ), to niejaki wiejski głupek(puar, pisuar czy jak mu tam było ) wychwalał "jedyną [...]
Widzę że mamy w niektórych sprawach lekko inny pogląd i ciężko będzie się porozumieć :) Ale generalnie widzę zalety które wymieniasz i rozumiem je. Ja o trenowaniu brzucha myślę jedynie w kategorii budowania czegoś na kształt "mostu" dla postawy które to ma pomagać w podnoszeniu większych ciężarów. Niestety nie zgadzam się z tym że [...]
[...] dla początkujących. Niestety nie jestem w stanie zrobić prawidłowego przysiadu tzn. nim dojdę chociażby do kąta 90 to już odrywają mi się pięty bądź zaczynam się aż nadto pochylać do przodu. Jakie ćwiczenia wykonywać aby jakoś "rozciągnąć się", na jakie partie maja być te ćwiczenia i czy powiedzmy w miesiac, dwa da radę to jakoś "naprawić" :).
Witam panowie!:) Solaros, owszem, wciąż współpracuję z Vitalmaxem, więc jak najbardziej można zmienić nieco nazwę. Dzięki:) Póki co tutaj tylko umieściłem test i nie wiem czy jest sens go dublować jeszcze w dziale Vitala. Zobaczę, bo może jednak tam też go umieszczę:) Dzięki Banan za wskazówki. W sumie miałem wszystko pogrubione już wcześniej, ale [...]
[...] będą mieć znaczenie - ale nie majac BMR 2500 a spozywając 4000kcal nie wolno zwalac wszystko na estrogen czy kortyzol DIETA! jesli chodzi o hormony - mozna pomierzyc pewne partie ciała - tzn. fałdy na pewnych partiach np. Biosignature Modulation (Charles Poliquin) jest 12 pomiarow - triceps,policzek, podbródek, klatka piersiowa, okolice pepka, [...]
bedzie bida chyba bo rodacy się nie uczą na błędach cały czas te same gęby i tylko zmieniają partie a partie zmieniają nazwy szkoda gadać , czeba robić swoje no i jak zawsze w życiu ... bez odrobiny szczęścia się nie odejdzie Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 2023-09-06 18:06:21
chłopacy, przed treningiem na siłce rozgrzewacie całe ciało czy tylko te partie, które ćwiczycie? Ja przed treningiem robię sobie lekkimi ciężarami całe ciało, jedno ćwiczenie na każdą partie. Nudzi mnie to trochę i nie wiem czy to ma sens.
[...] że "jeżeli coś działa, to nie warto to zmieniać", jednakże głowę zaprząta mi myśl, że jadąc w ten sposób nie jestem w stanie przerobić wielu ćwiczeń na poszczególne partie, które moim zdaniem mogą bardzo wiele wnieść pod względem rozwoju fizycznego. Bardzo jestem ciekaw waszego zdania w tej sprawie Zmieniony przez - Sepko w dniu [...]
[...] kilka min bo klate jak mam zrobic jak wszystko zajete sie mocno przeliczyłem co do ilosci osob myslałem siłownia dla mnie max 4 osoby xD tja aha hehehe choj wziołem jakoms ławke wolno stojoncom ciezaary tez same cienzkie jak tu rozgrzewke yebnononc ale mam swoje sposoby domowe talerze 2,5 /5/10kg i mozna robic rozgrzewke zalezy na jaaka partie
Typek robiłm film dokumentalny i gada z przechodniem kumatym jakims i ten mowi ze rzad i władza jest wybierana wczesniej przed wyborami i ze w usa jest 1 partia maajace 2 frakcje a wydawało by sie ze sa 2 partie xD takjak pisalismy dzis to samo u nas 1 partia 2 frakcje czyli PO/pis%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-09 21:35:29
no zaraz i bendzie poniedziałek hop siup yeb yeb xD no chyba tak choc niechce mi sie okropnie tego robic xD jeszcze jak dobrze sie rozgrac ajak co chwile inna partia robisz 2 partie to 2 rozgrzewki na splicie danego miesnia a tu 7 parti xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-22 17:24:05
Ten.tydzien tak.cwicze rosruchowo.nez planu tak.lacze partie ipolityczne week.postaram sie ogarna c plan Po.wczorajszym lekkom treningu czujesię jak polamany xd /SFD/2017/10/12/64d1132f60fd40449e273769f01da640.jpg Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-10-12 15:25:08
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
