parowki

tobi505 na śniadanie kromka chleba, na obiad pierogi, a na kolację parówki. Czy tak wygląda Twoje odżywianie?

Szynki sa wszedzie roznej jakosci jezeli ktos kupuje szynke w biedronce i przywozi na wyspy to good luck Ja moge polecic swietnego rzeznika w Londynie za rogiem od Dorchester hotel, koles jest maniakiem ostatnio jak bylem to mi pol godziny gadal o krowach paszach etc A jak z PL to tylko parowki

Nie mam kasy na porządną dietę. Muszę ułożyć ją z tego co mam w lodówce. Zawsze mam mleko, jajka, parówki, warzywa, czasem owoce itp. Możecie mnie przekierować do tematu o układaniu diety?

a czytałeś w ogóle jakieś tematy podwieszone związane z odżywianiem bo jak zakładasz tego typu temat to powinieneś mieć choć minimalną wiedzę na temat odżywiania chcesz kupić gainera a nie wiesz nawet jaki masz rozkład b/w/t a na dodatek piszesz że w swym jadłospisie masz kiełbasę/parówki na tym mięśni nie zbudujesz jak Twoja dieta opiera się na [...]

Dobre te parówki? Ania, a paczka jeszcze nie doszła?

Jakie parówki ? Ja lubię białe frankfuterki

Tomek ROniego spytaj jakie parówki najlepiej gotować aby najlepszą konsystencję wody po paówkach uzyskać

Tak więc jestem po 2,5h basenu ale pływania tylko 15 min i to naciągane. 1 śniadanie 3 parówki wiem kijowo, ale nie było nic innego, po basenie zrobiłem zakupy zakupiłem 750g twarogu odtłuszczonego 100g/129 kalorii 4 g tłuszczu 3,8g węgli 18,2g białka i tu mam pytanie czy taki twaróg jest dobrym produktem np na śniadanie i kolację ?

Dietę popraw. Odstaw parówki , sery itp . Po treningu łatwo przyswajalne białko.

pull mc 4 x 6 (80kg) podciąganie na drążku 3 x 8 (2serie i w ostatniej 6+2 powtórzenia z pomocą) wiosło sztangą 3 x 8 (22kg) uginanie leżąc 3 x 12 (20kg) szrugsy 3 x 12 (57kg) uginanie ze sztangą 3 x 10 (22kg) - bardzo powoli opuszczałem) przedramię (zwijanie sznurka 3 serie, w pierwszej 2,5kg, w dwóch ostatnich 3,75kg) Ok. 7 Na czczo: Storm [...]

"W uproszczeniu nasz pokarm składa się z białka, tłuszczy i węglowodanów. Trzeba zadbać o to, by każdy nasz posiłek zawierał te trzy elementy. Gdy opanujemy tą zasadę w naszej diecie nie będą pojawiały się nieskuteczne posiłki typu 200 gram pomarańczy z orzechami włoskimi. Bardzo istotną sprawą jest źródło naszych kalorii, czyli źródło [...]

A więc jeżeli chodzi o moje posiłki to odżywiałem się w sposób domowy (bez KFC, McDonalda itp.) Nie zawsze mam możliwość jedzenia w jednakowych godzinach ze względu na uczelnię itp. Jak do tej pory to śniadanie spożywałem zazwyczaj koło 7.00. W jego skład wchodziły często kanapki z szynką, żółtym/białym serem, ogórkiem itp. Często też robiłem [...]

Cookie Crisp ;o parówki ? wszystko nie tak poczytaj troche podwieszonych tematow dotyczących diety i pomyśl jeszcze raz.

moze mamy Ci jeszcze po parówki do sklepu skoczyc? http://www.google.pl/search?aq=f&sourceid=chrome&ie=UTF-8&q=przelicz+jednostki

ale wiadomo parówki każdy lubi, ja przepadam za tymi grubymi,najtańszymi za 7zł, innych nie tykam. qwa, Koniu, przecie masz kobitę, daj z tym spokój Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-01-05 23:33:33

To ma być dieta redukcyjna rozumiem? przed treningiem jak i po nim unikamy tłuszczy a widziałem że serek wcinasz przed, po treningu jemy mięso a nie twaróg, oliwa to nie posiłek, jabłko orzechy też nie to moze byc jako przekąska, banan jabłko orzechy same cukry i tłuszcze, parówki też nie wskazane pieron wie z zcego robione, paprykarz to pomyłka, [...]

ja sie nie pisze. bo nie mam kasy. u mnie parowki i makaron.

Z rana jem jajka smażone lub parówki oczywiście bez chleba. Za dwie godz jabłko w południe zupę ok godz 5 jem płatki na mleku a póżniej tylko piję jakieś soki lub herbatę zieloną...

Siemka dzisiaj trochę obity po treningu ale jest dobrze ;] Śniadanie - Jajecznica ( 3 jajka ) - 64g pieczywa razowego Obiad - 2x filet z indyka - Brokuły tak na oko jakieś 50 - 70 g - sałatka 200g ( warzywna marchew, por i inne ) - jakieś 300-350 g ziemniaków :P posiłek przedtreningowy Dzisiaj urodzinki były w domu więc dostał mi się [...]

Dzieki ale nie moje Marcinie ;) na moje upieke tort z gainera po sportowemu =D no parowki no to cienko ale i tak dzieoi za wsparcie, zwazylem sie dzis rano i 97 :\ wydaje mi sie ze coraz lepiej wygladam ale waga nic a wydaje mi sie ze jem jeszcze mnie prosze doradzcie mi cos bo zalezy mi na tym... Zaczynam myslec nas Scorchem...