paprykarz

[...] do celu. No zniesmaczyło mnie to konkretnie ----------------------- Menu na dziś: I białko II kurczak, jajka, warzywa, olek III makrela, jajka, warzywa TRENING IV białko V paprykarz tuńczykowy Podlicze wszystko wieczorem. Trening na dziś: 1a. MC ze sztangielkami na prostych nogach (bez piłki) 1b. przysiad ze sztangielkami (bez piłki) 2a. wznosy [...]

skl tylko paprykarz z ryb wpjerdala

ja tam jem paprykarz i hoy

No jest w tym racja , nie da się ukryć, tylko muszę znaleźć jeszcze śniadania które mogę szamać w pracy , do tej pory paprykarz,tunczyk i inne rybki w puszcze był świetnym rozwiązaniem

visk na pierwszej stronie, w prezentacji Chaczyka. pitbull ja świeżego, a na wieczór robię eksperymentalnie paprykarz, zobaczymy co z tego wyjdzie. pzdr/

Aaa jak ten Paprykarz Koński? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-10 16:11:23

cvfdbkz paprykarz był. Kuba_94 btw każdy sam może sobie przeliczyć z użytych produktów, ja jadam "trochę" więcej niż inni, a na co dzień za dużo liczę tego dla klientów by się samemu przejmować. pzdr/

[...] z jedzeniem z 1.06 i 2.06 Spowiadam się więc ze wczoraj: I kawa (dodatek 45g mleka zagęszczonego light ) II 107g makrela, 121g jajka III kawa, białko, 156g jabłko IV paprykarz tuńczykowy (tuńczyk w oleju odsączony, 15g fruktozy, przecier pomidorowy bc, cebula, przyprawy) 115,68/46,9/51,7 1092,12 BTW liczone z tej strony [...]

4 czerwiec I kawa II udko z kurczaka, warzywa, olej III paprykarz tuńczykowy, warzywa IV białko między zakupami V białko, migdały 5 czerwiec I białko, banan, jabłko II pierś z kurczaka, olej, mizeria III pierś z kurczaka i litr wina Dziś znów zakręcony dzień i w dodatku mam kaca Waga wczoraj u rodziców: 65.5

panowie powiedzcie mi jakie makrosy ma to cos https://www.frisco.pl/pid,14368/n,graal-paprykarz-szczecinski-z-lososiem/stn,product

Tak ma być to dieta na redukcję. Banan,jabłko,orzechy dopasowałem w miejsce gdzie mogę odczuwać głód a zjeść i tak bym musiał żeby wypełnić zapotrzebowanie. Paprykarz,parówki usunę, tłuszcze wyeliminuje z przed i po treningu, ogolnie poprawie i wstawie jeszcze raz, będzię łatwiej ponieważ zakupiłem WPC ostrowia to uzupełni trochę białka , dzięki [...]

http://i57.tinypic.com/w8kw14.png 1.płatki owsiane + białko 2 bułka + paprykarz 3 ciastka owsiane + czekolada 4 schab + ziemniaki 5 jajka 100g + gainer 100g 6. chleb + miód + czosnek + mleko 7. odżywka białkowa NIGHT + olej lniany Jest troszkę lepiej ale na treningi wracam w poniedziałek. [...]

mogę zjeść paprykarz szczeciński z łososiem? smażonego mintaja, uprzednio zdejmując z niego panierkę i "odciskając" nadmiar tłuszczu na ręczniku papierowym? kaszę manną? groszek konserwowy? Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-02-04 15:34:42

[...] ale posiłki będe zapisywać, żebym czasem się nie zapomniała, ze mimo regeracji dalej jestem na redukcji i słodkiego jeśc mi nie wolno ;) Niedziela była czysta miska 1 Chleb, paprykarz szczeciński własny z makreli, sałata, plaster sera żółtego, pomidor 2. Pierogi z twarogiem i kaszą gryczaną w cieście razowym pieczone w piekarniku z sosem [...]

[...] kiszona napoje woda 2,5 litra, mała kawa, mięta, zielona herbata suple tran 1 łyżeczka, Cezera ( zaczęła się alergia, wszystko zaczyna pylić, mam to wpisywać że jem ? ) paprykarz to własny - makrela, basmati, marchewka, przecier z pomidorów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ba9bb04014f42b39bd4f8560b63d027.png Roksana, przy Twoich spadkach w biodrach [...]

http://lmgtfy.com/?q=paprykarz+szczeci%C5%84ski+z+%C5%82ososiem+kalorie

I. jajka, płatki, jabłko II. chrupkie pieczywo, migdały III. pierś z kurczaka, chrupkie pieczywo, malutko mintaja IV. groszek konserwowy, pierś, mintaj V. mintaj, groszek, migdały, paprykarz z łososiem VI. oliwa, pestki słonecznika, jabłko ~1760 kcal 149 g białka 66 g tłuszczy 135 g węglowodanów

I. jajka, płatki, jabłko, groszek konserwowy II. pieczywo pełnoziarniste chrupkie, migdały, jabłko, groszek konserwowy III. mintaj, kopytka, schab wieprzowy IV. pierś z kurczaka, jabłko V. paprykarz z łososiem VI. migdały, oliwa ~1725 kcal 142 g białka 65 g tłuszczy 127 g węglowodanów

[...] /SFD/Images/2015/10/24/c323eab7301e405280665813a01cb725.jpg Posiłek I i II - Odtłuszczony wieprz + papryka wędzona, papryka słodka, pieprz cayenne i lubczyk. Coś a'la paprykarz wyszło /SFD/Images/2015/10/24/6b59b0cc690f4ca78e11a38ca039ff23.jpg Posiłek III - Białka z szynka na maśle + kurkuma żeby przypominało jajecznicę z żółtkami :-D [...]

[...] Wtedy raczej dietka będzie bardziej czysta. Wiem, że w powyższej misce brakuje dobrych tłuszczy. Plus dziwny podwieczorek (mam największy problem z tym posiłkiem) no i syfny paprykarz na kolację. :-) Decyzję o tym, czy w tym dziale możesz pozostać łamiąc regulamin wewnętrzny poddam dyskusji z pozostałymi moderatorami. W jaki sposób łamię [...]