SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

papryka

  • curry,zioła prowansalskie,czosnek,papryka słodka i ostra. Jeśli smażysz np kurczaka w kawałkach jak na gyrosa to super przyprawą jest świezy imbir mozna go pociąć na zapałki lub zetrzeć na tarce z takiego korzenia do pół kg kurczaka wystarczy 1-2 cm korzenia wkroić,daje super smak i zapach.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 06:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub 40/60 + 150 g ww -> 1700 - 1800 kcal gluten free dziś ostatni dzień na LC od jutra nowa play lista dedykowana przez Szefową :) suple: o3, zmb6, tri mag, inozytol płyny: kawa, herbata owocowa, woda, yerba mate amanda, warzywa: pomidory, rukola, cebula, papryka mix, cukinia, aktywności: back'n'bic miska: miska na dziś skopiowana z wczoraj

    Odpowiedzi: 1455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 09:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JAK KRÓL NA SALONY %-) po treningu wpada właśnie 85g makaronu pełnoziarnistego + 185g piersi w expressowym sosie BBQ (solidna ilość ketchupu + wędzona papryka + sos worcestershire + sól -> PYCHA!) + mix + warzywa + vinaigrette :)

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 12:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempie. Całość fajnie sponiewierała:-D Marta czy w następnym tygodniu dla urozmaicenia mogę zrobić jakąś inną wytrzymkę? Dieta: BTW 156/78/76 Warzywa: kalafior,fasolka,cukinia,pomidor,papryka Napoje: woda,kawax3, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e3b65eaa23a4316860b02d721693a9f.png Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-08-30 21:30:15

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 13:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] POZA MISKĄ NAPOJE: herbata oolong Bao Zhong,przefiltrowana woda, kombucha WARZYWA: pomidory, czosnek, cebula, kalarepa, ogórek świeżo kiszony, papryka - różne kolory SUPLE: Omega-3 OBWÓD NA NOGI I PUPĘ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f0b6006b3234d05929424d31ceb3f47.png Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-08-30 14:10:45

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 14:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] POZA MISKĄ NAPOJE: herbata oolong Bao Zhong,przefiltrowana woda, kombucha WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe, czosnek, cebula, papryka - różne kolory INNE: grzyby prawd***** SUPLE: Omega-3 Skusił mnie przepis z gazety na bliny gryczane z kuchni rosyjskiej z kawiorem i śmietaną. Tak ładnie wyglądało [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 14:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    150 ryżu, 300g wątroby z kuraka z pomidorami i papryką (takie jakby leczo %-) )i ogóry małosolne

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 15:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magali DT

    Post
    Ladies SFD

    Piątek, DNT Misken warzywa: brokuł, cebula, pomidor, ogórek konserwowy, papryka suple: ocet x3, wapń, magnez, wit. C x3, tran x2, wit. B płyny: herbata zielona x3, pokrzywa x2, skrzyp x2, woda 2l http://e-fotek.pl/images/04316661684342734075.jpg Jutro rano wyjeżdzam na wesele z poprawinami, o zgrozo! To bedzie dla mnie prawdziwa przeprawa przez [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14280 Data: 2013-08-30 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poszło :-) 2. Jak wzięłam te 10kg to równowagę często traciłam - stąd tylko 4 razy %-) 3. Ok. 4. Ok. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kapusta czerwona, papryka czerwona, marchew (wliczona), brokuły, pomidory Płyny: 2l wody, rumianek, mięta 1. owsianka z jajami, bananem i wiórkami kokosowymi 2. pierś indyka z ryżem, serem, [...]

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 16:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupy i rowerem pod gorke do domu 20min Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, sałata lodowa,mix sałat, pomidory + pomidorki cherry (2kg):)) - tęskniłam za nimi, bakłażan, papryka czerwona, wok mix - papryka, kiełki, grzybki moon, bambus, brokuł leki/suple: fluoxetin napoje: woda, herbata zielona przyprawy: sól, cynamon, kardamon, papryka [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 19:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, oregano, bazylia Warzywa: brokuły, papryka czerwona, fasolka szparagowa, rzodkiewki, pomidory [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    30.08.2013 r. http://i41.tinypic.com/a09tuo.png Warzywa: ogórki małosolne i świeże, papryka zielona, pomidory, brokuł, kalafior Płyny: 0,75l wody, 2x kawa, 2x zielona herbata, napar ziołowy Dzisiejszy obiad: kasza gryczana z „potrawką” z czerwonej soczewicy i camembert w panierce z otrębów żytnich J http://i43.tinypic.com/10sde29.jpg Trening [...]

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Randall09 # Moja droga do formy startowej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2-4. 75g ryżu, 200 g piersi kurczaka, 200g warzyw, 2g omega 3 5. 300g pieczonych ziemniaków, 200g piersi kurczaka, 200g warzyw, 2g omega 3 6. 200g piersi kurczaka, 1 cała papryka czerwona, 5g oleju lnianego, 2g omega 3 Do tego raz w tygodniu ładowanie plus 200g węgli, 10g białka, 20g tłuszczy Waga około 95 kg Wzrost 184-5 cm Pas 83-4 cm na [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 17930 Data: 2013-08-30 23:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIĄTEK 30.08.2013 DZIEŃ 39 TYDZIEŃ 6 DNT - CHORAAAAAAA}:-((( Micha czysta:-) Warzywa: ogórki, sałata lodowa, pomidory + pomidorki cherry, bakłażan, papryka czerwona i zielona, wok mix - papryka, kiełki, grzybki moon, bambus, brokuł, pieczarki, seler naciowy leki/suple: fluoxetin , ibum na przeziębienie, gripex, rutinoscorbin napoje: woda, herbata [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 10:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny. PROSZĘ POMÓŻCIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fasola szparagowa banan BIAŁKO 45,3G TŁUSZCZ 2,46G WĘGLOWODANY 134,1G KALORIE 703,8 1 kolacja o 18:00-18:30 bułka maślana ogórek kwaszony losoś wędzony pomidor papryka czerwona migdały BIAŁKO 39,889G TŁUSZCZ 33,65G WĘGLOWODANY 30,968G KALORIE 345 2 kolacja o 21:30-22:00 ser twarogowy light jogurt naturalny 0% oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2013-08-31 11:12:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] gold omega3, vita-min plus dla kobiet, chela mag B6 forte, garlicin, wiesiołek Przyprawy: sól, pieprz czarny, pieprz cayenne , kurkuma, zioła prowansalskie, cynamon, papryka słodka, musztarda, oregano, bazylia Warzywa: brokuły, papryka czerwona, rzodkiewki, pomidory /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/218b0b8a9d65423999ae766ced7149c6.png + wpadła [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 13:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwielbiam ziemniaki z piekarnika albo frytki albo talarki z ostrą papryką, ziołami prowansalskimi, pietruszką i koprem :-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] POZA MISKĄ NAPOJE: przefiltrowana woda, herbata oolong Bao Zhong, herbata biała China White Snow Buds WARZYWA: pomidory zwykłe i koktailowe, kalarepa, papryka czerwona, czosnek, cebula SUPLE: Omega-3 Gdyby nie trening to nie byłabym pewnie głodna po 6 godzinach od śniadania. Zaczęłam odczuwać głód dopiero pod koniec [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 17:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Warzywa to witaminy. Nie widzę ich w Twojej diecie. Twój jadłospis musi być bogaty w warzywa. ( Zielona, czerwona papryka, szpinak, brokuły, pomidory ) i.t.p Jasne, że warto, Twój organizm nie będzie wiedział co nadchodzi. Warto dać coś innego ciału. Zerknij http://www.sfd.pl/Cheta_meal.-t967242.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-08-31 17:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T.S - Trening zrobi ze mnie "miszcza"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spodziewałem się prośby o filmik tyle,że nie w II tygodniu :D postaram się zrobić i podeślę na PW.. II Tydzień Treningowy VI Dzień Treningowy 31.08.2013 - Przysiady ATG 80/2 90/2 100/2 110/2 125/2 125/6 105/8 90/10 - Półprzysiady 170/5 170/5 170/5 - Wyciskanie na skosie sztanga prosta 90/6 90/6 90/6 - Pompki tricepsowe /28 /28 /28 /28 /28 - [...]

    Odpowiedzi: 981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 19:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)