[...] wiesz, wszelkie produkty organiczne podlegają procesom chemicznym i de facto nie wiadomo do końca, jakie związki chemiczne są potem w takim pomidorze. zatem - tak samo, jak pomidora, jak i inne tego typu produkty (typu tuńczyk z puchy, papryka), które wplatasz do diety polecam wplatać "na czysto", a jak ma być z olejem to dodaj go odrębnie :)
[...] jajka gotowane i jabłko Posiłek II: 150 g pieczonej piersi z kurczaka z 50 g chleba żytniego jasnego (2 kromki), orzechami nerkowca i warzywami (kalafior, ogórki, pomidory, papryka) Posiłek III: 150g pieczonej piersi z kurczaka ze 100 g ziemniaków i warzywa polane oliwą z oliwek Posiłek IV: serek wiejski z wiórkami kokosowymi i 100 g lodów [...]
[...] (triceps) I 45 min cardio Pytanie: Czy ten trenning można ćwczyć naprzemiennie z treingiem z piłą czy jedno albo drugie??? Moje jedzono: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8986fad18aeb4fcc93a00a2bd05dfe1c.png EDIT: Sałatka z pekinki,garść kukurydzy-nie wolno ale byłam na wyjeździe, pomidor,papryka Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-05-27 21:18:39
Kalafior jest zielony, a zielonych nie wliczamy, no poza zieloną papryką, ktora zielona nie jest. Ale za to zielona jest czerowna kapusta. Tak wyglądają kolory warzyw wg Ladies \-)
[...] IV makaron, truskawki, wiejski V białko, oliwa z oliwek Dieta Sb I białko, owsianka, banan, orzechy II ryż, kurczak, oliwa z oliwek, mieszanka warzyw (ogórek, marchew, papryka) -trening III gainer IV ryż, kurczak, mieszanka warzyw (ogórek, marchew, papryka) V chleb żytni, 4 jajka VI wiejski, dzem Dieta Ndz I białko, owsianka, banan, orzechy [...]
Dzień 10 niedziela 27.V.2012r WRAŻENIA Jak narazie wszystko jest ok , ocena jak najbardziej na plusie PRZEBIEG DNIA Dzisiaj sobie troche pospałem ,ok 10-11h . Od razu po przebudzeniu poszedłem robić sobie śniadanie ,dzisiaj jednak bez kawy . Przed śniadaniem wziąłem 2kaps Fire Fita . Następnie po 3.5h zjadłem II posiłek ,był to ryż z piersią i [...]
Kalafior jest zielony, a zielonych nie wliczamy, no poza zieloną papryką, ktora zielona nie jest. Ale za to zielona jest czerowna kapusta. Tak wyglądają kolory warzyw wg Ladies \-) |-) Fajny pomysł z tym suszeniem bananów, natomiast znając siebie wiem, że gdybym się do nich dorwała to.. @@-):-D.
[...] to nie ma co wrzucać chyba do kuchni, bo nic tam specjalnego nie ma. Pałki, czasem ćwiartki z kurczaka, włoszczyzna, pomiodory, koncentrat pomidorowy (koniecznie z LIDLA firmy Mikado). Czasem wrzucę puchę gotowych krojonych pomidorków. Tyle. Co do karkówki, to sam, kupnej gotowej bym się nie odważył %-) Oliwa, papryka słodka, czosnek, chili ;-)