papryka

[...] 4.manna z owocami i wpc Destroza 40g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 5.po treningu. manna z płatkami sniadaniowymi, owocami i wpc. 6. Tosty z szynka i papryka. /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp Nac 1.5g Zma sfd 3 tab. Chrom 200 mg do 2 pierwszych posiłków wraz z Ala. Debutir Sanprobi [...]

Wczoraj wpadło Burgery wielomięsne + ryż ze szpinakiem i papryką /SFD/2019/3/19/c6d49aa94b984c5d9b5e70df5c5d08da.jpg Jajka sadzone na żółtym serze z warzywami /SFD/2019/3/19/be29461ae88d438ebf5ff4537cf95d38.jpg Pudding z borówkami /SFD/2019/3/19/090cf98e28ef41c1a9aa0bff15e4ad91.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-03-19 08:37:59

ossy zero trochę ratują wtedy :-) Się wie! Mam kilka sztuk od AN, ale na zdjęciach wrzucam jedzenie po przygotowaniu, a jem na następny dzień (sosy biorę ze sobą do pracy ;-)). Jesteś z Łodzi, że jadasz w 'Manekinie" czy w innych miastach też jest...? Jestem z Łodzi. :-) 1. Wjechały dwa batony oraz shot od All Nutrition, których krótką recenzję [...]

[...] marchew, groszek, oliwa, orzechy, sałata, pomidory, jabłko 3. Twaróg, melon, gruszka, tahini Pieczone ziemniaki i pietruszka, sałata, pomidory, konserwowe, buraki, awokado, papryka /SFD/2019/3/19/1cfdac8be40a4f928df0566aaee4934d.jpg /SFD/2019/3/19/173aa81678e14d82866ee3470141d4d1.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 19/03/2019 23:19:53

Śniadanie godz: 6:00 Omlet owsiany z bananami, masłem orzechowym i cynamonem II Śniadanie godz: 9:00 Kanapka z grillowaną piersią z kurczaka, sałata rzymską, czerwoną cebulą, pomidorem, pesto bazyliowym Obiad godz: 13:00 Pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z papryką i brązowym ryżem, warzywa na patelnie Podwieczorek godz: 16:00 Dorsz [...]

Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych strategi żywieniowych w świecie fitness. Ludzie na całym świecie zabierają się za nią, żeby schudnąć i kontrolować poziom tkanki tłuszczowej. Czym jest dieta ketogeniczna? Jakie są jej rodzaje? Czy jest odpowiednia dla ciebie? To i jeszcze więcej w przewodniku poniżej. Suplementacja Wielu [...]

[...] prawie godzinę a spodziewałabym się, ze uwinę się w max 45min. Dieta : 1. Owsiane, whey, dynia, banan , maliny, czeko, orzechy 2. Wołowina, ryż, oliwa, orzechy, groszek, papryka, pieczarki, cukinia, sałata, pomidory, jabłko 3. Tuńczyk, awokado, ciecierzyca, mozzarella, pita, sałata, pomidor, konserwowy, ananas, suszona ciecierzyca [...]

u mnie skromnie dzis papryka faszerowana , ogorki w occie , makrela i owoce /SFD/2019/3/21/b8b1b05158ed49e8bd22d68533c9c775.jpg /SFD/2019/3/21/31702e35b6544e67a640f156295d7aba.jpg

witam,będę zaglądać No i super! :-) Jeszcze tylko 2-3 tygodnie wycinki, i zaczynam reverse diet... ale niestety coraz częściej zdarza mi się podjeść więcej niż zakładam. Wszystko przez tą wiosnę! %-) 1. Omlet z kaszy jaglanej i jaj, do tego gruszka, truskawki i oczywiście jogurt z białkiem. 2. Troszkę słodkości. 3. Pełnoziarnisty makaron z mięsem [...]

[...] i potreningowego białeczka! 2. Grillowany dorsz ze skórą, fryteczki, ketchup, kiszony, gotowana marchewka. 3. Pierś z kurczaka marynowana w sosie sojowym z grilla, do tego papryka, jalapeño, fryteczki, no i oczywiście sos od AN (tym razem Salsa Mexicana, ale zabrakło na zdjęciu %-)) 4. Taki mały pimpuś jaglany na kolację, z bananowym białkiem i [...]

Dla mnie klasyk jest z torebki (-; A tak serio, to za każdym razem inaczej coś robię. Teraz przesmazylam cebulę z papryką i mięsem, potem sos A na końcu seler naciowy (pierwszy raz dawałem i dlatego eksperyment).

Z piekarnika kurczak, cukinia, papryka i makaron /SFD/2019/3/27/c80b5371f6bb4fdaa66870b232e0205c.jpg Fryty, dorsz, groszek z marchewką /SFD/2019/3/27/57e6316e6d4d4a70b5f699e2a9143e16.jpg Owsianeczka /SFD/2019/3/27/c379534d0b91485996fba099e8642bb3.jpg Makaron, schab, szpinak z cebulą i czosnkiem /SFD/2019/3/27/2bc3973e2d494d4baf4e4f97b8be091e.jpg [...]

[...] w trakcie przerwy czy po pracy. Mogę omijać największe tłumy. Świetna sprawa :-) Dieta: 1. Owsiane, dynia, truskawki, banan, orzechy, czekolada 2. Wołowina, makaron, oliwa, pieczarki, cukinia, pomidory, sałata, szpinak, jabłko 3. Wołowina, awokado, pita, pieczarki, papryka, cebula, sałata, jabłko, borówki, jogurt, daim, wafle kukurydziane

[...] w sosie pomidorowym, ryż, mozarella 3. Zapiekanka z kubka- pieczarki, parmezan 4. Sałatka- kurczak, sałata, gruszka, nerkowce, sos z gorgonzoli dziś do tej pory: 1. Bułki z łososiem wędzony, jajko, sałata 2. Kurczak, sos sojowy, makaron ryżowy, marchewka, papryka Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/DT_cod123%2C_3_lata_str_119_-t1098138-s154.html

NETTO 1.04 do 6.04 Szynka Wieprzowa 1kg 8.99 Winogronao Czerwone 1kg 7.99 Pepsi Max 2L 3.29 Jaja XL 10 sztuk 6.49 z 7.99 LIDL 28.03 do 31.03 Jaja M 30 sztuk 8.99 Czekolada Milka różne rodzaje 270-300g 7.79 przy zakupie 3 sztuk/1 sztuka 11.99 Kiwi 0.59 kupując 5 sztuk Cukina 1kg 4.99 Mozzarella kup 2 zapłać 1.99 Ryż Parboiled 1.29 przy [...]

[...] pomarańcza, borówki, czekolada 2. Mozzarella, chleb, bataty, buraki, pomidory, awokado, salata, cebula, ciecierzyca, jabłko 3. Schab, kasza jaglana, oliwki, pomidory, papryka, ciecierzyca Postanowiłam, ze czas zacząć małą redukcję. Miałam zacząć 4tyg temu, jk wiecie jednak przedłużyłam nieco okres rekompu, ale myślę, ze czas już się za to [...]

Jak tam inauguracja wiosny? Pojedzone trochę? :-) 1. Marynowany i świetnie doprawiony karczek z frytkami a do tego ciemny Litovel (a nawet kilka %-)) jako zwieńczenie rowerowego dnia. Dla osób z Łodzi mogę podrzucić namiary gdzie serwują takie cuda. ;-) 2. Placek jaglany z wiórkami kokosowymi, kakao, kurkumą, cynamonem, i imbirem, a do tego białko [...]

/SFD/2019/1/29/e96c075d21f6446492b5e9446426cb29.jpg 280b 700 w 60t 1-3. Tosty z kurczakiem i papryka Destroza 40g eaa 20g kreatyna hcl 5g glutamina 10g 8g Cytrulina 4. Kasza manna z platkami i owocami 5. Sernik /SFD/2019/1/29/e81a843e66b04242b9a02adafaa6741d.jpg Omega 3 3tab Olimp  Nac 1.5g Zma sfd 3 tab.  Chrom 200 mg do 2 pierwszych [...]

Makaron z mielonym wieprzowym w sosie pomidorowym z cukinią /SFD/2019/4/1/c25165c78b8141e7960eb9b5aa9799af.jpg Owsianka /SFD/2019/4/1/1739e0147171487ca5eff8349b4d68cb.jpg Cukinia pieczona z kurczakiem papryką i serem, ryż /SFD/2019/4/1/ca415389236945dc8255f08b0d52ed49.jpg Ciastka z bitą śmietaną /SFD/2019/4/1/b51878c145f44fed8b4f49f30d111f74.jpg [...]

[...] wyglądać. Aktywność : Skakanka : 15min Kroczki: 11.8k Dieta : 1. Owsiane, pomarańcza, borowki, truskawki, czekolada, masło orzechowe, whey, jogurt 2. Pierś z kurczaka, chleb, mozzarella, awokado, pomidor, papryka, sałata, oliwki, jabłko 3. Twaróg, kasza jaglana, jeżyny, orzechy, marchew /SFD/2019/4/2/ea7d7d34c9714f85b7234cf646c69b93.jpg