papryka

[...] mnie zaciekawił, bo lubię historie oparte na faktach. ja lubię gwiezdne wojny ale nie mam teraz zupełnie czasu na kino. A bym obejrzał. Miska: 1. jaja, chorizo, 2wafle kukurydziane, pomidor, cebula 2. twaróg, makaron z brązowego ryżu, olej kokosowy, cebula 3. schab wieprzowy, ryż, ciecierzyca, pieczarki, papryka 4. szarlotka z przepisu cod

DT 19/12/16 Trening A założenia 3x15 Rozgrzewka 10min orbi A Przysiad 15xcc/15x15kg/15x17,5kg/15x20kg/15x22,5kg/15x25kg/10x27,5kg dobrze dziś się robiło :-) 15xcc/15x15kg/15x20kg/15x22,5kg/10x22,5kg 15xcc/15x20kg/15x22,5kg/13,10x25kg B1 Wyciskanie skos-góra 15x20kg/15x22,5kg/15x25kg ciężko szły te ostatnie powtórzenia 15x20kg/15x22,5kg/15x25kg [...]

[...] gryczanej, 8g olej kokosowy, pomidor, cebula, 100 ml mleko migdałowe do kawy 2. Zupa krem z 400g dyni, 100g chleb zytni, 10g masło, 15 g pestki dyni, 50g pierś z kurczaka, papryka 3. 100g kasztany, 100g pierś z kurczaka, 30g orzechy brazylijskie, papryka, kawa z 100ml mleka migdalowego 4,5. W sumie: 150g kasza gryczana biala, 150g pierś z [...]

[...] d i a x1,wapń 2 tabletki musujące, 1g wit. C w proszku, D3+K2x1, probiotyk, biotrakston 1. Awokado, kakao, jaja, stevia, czekolada gorzka 90% 2. Polędwiczka wieprzowa, papryka, seler naciowy, ziemniaki, marchew 3. Whey, kasza jaglana, pomarańcza 4. Mozzarella, kasza gryczana biała, sałata lodowa 18.12.2016 DNT Dziś też zastrzyk w szpitalu, [...]

[...] i wołowina, odnosnie tego, nie powinienem używać soli ale czy moge używać panierkę w których jest sól, czyli w zasadzie wszystkich innych przypraw chemicznych innych jak papryka itp, nie napisze suchego mięsa wiec jem wszystko na prawie surowo wiec czesto gęsto czuć zapach mięsa surowego bo nie ma panierki ... Pozniej sprawdze ile wychodzi z [...]

[...] białkowej, 15g daktyli i 10g olej kokosowy i 30g wafle ryżowe 5. 100 g kasza gryczana biala, 110g pierś z indyka, 10g oliwa z oliwek, pomidor, koncentrat pomidorowy, papryka Jutro ostatni dzień pracy i jadę odpoczywać 4 dni u rodziców :-) :-) Dzisiejsze śniadanko ;-) : /SFD/2016/12/21/3e75620105e24d6294e253887a6a2873.jpg Zmieniony przez [...]

Kaufland 21-27.12.: szynka wiep. BK 10,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 22,99 (obsługa) boczek wędzony surowy 14,9 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,99 (samoobsługa) kabanosy Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) pomarańcze 1,99/kg arbuz 3,99/kg borówki 125g 4,99 cytryna 4,75/kg pomidor malinowy 6,99/kg [...]

Kaufland 21-27.12.: szynka wiep. BK 10,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 22,99 (obsługa) boczek wędzony surowy 14,9 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,99 (samoobsługa) kabanosy Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) pomarańcze 1,99/kg arbuz 3,99/kg borówki 125g 4,99 cytryna 4,75/kg pomidor malinowy 6,99/kg [...]

Kaufland 21-27.12.: szynka wiep. BK 10,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 22,99 (obsługa) boczek wędzony surowy 14,9 (obsługa) mięso z udźca indyka 12,99 (obsługa) filet drobiowy wędzony 540g 9,99 (samoobsługa) kabanosy Tarczyński 175g 5,99 (samoobsługa) pomarańcze 1,99/kg arbuz 3,99/kg borówki 125g 4,99 cytryna 4,75/kg pomidor malinowy 6,99/kg [...]

[...] z indyka, ziemniaki, sałata, ketchup, śmietana 30%, trochę zupy krem z marchewki i selera i pieczarek 3. Whey jabłko, kasza jaglana 4. Mozzarella, gryczana biała, czerwona papryka, seler naciowy, sałata 21.12.2016 DT Dziś wreszcie trening, nie oszukujmy się - nie chciało mi się, ale dobrze mi zrobił. Taki lekki rozruch, ja też nie robie [...]

Dzisiejszy trening barków: - 15 min poświęcone na rozgrzewkę ogólną + ćwiczenia na rotatory 1. Wyciskanie hantli siedząc (jak na filmie od 2:40 min) 4x 15-10 powt 2. Unoszenie linki wyciągu dolnego do przodu, jednorącz (film 1:45 min) 3x 15 powt na rękę 3. Unoszenie hantli bokiem 4x 20/16/14/12 powt 4. Unoszenie hantli w opadzie tułowia 4x [...]

[...] oleju lnianego + kapusta kiszona III 400g ziemniaków/batatów+ 270g miruny + 15g oleju lnianego + kapusta kiszona IVI 100g ryżu basmati + 270g miruny+ 15g oleju lnianego + papryka czerwona V 400g ziemniaków/batatów+ 270g miruny + 15g oleju lnianego + papryka czerwona VI http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/921/SU8chw.jpg [...]

Tak wygląda mój przeciętny jadłospis. Między posiłkami jem sobie paprykę czerwoną jak chipsy, lub jakieś inne warzywo /SFD/2016/12/25/7b8851febd724096befe1c6d5f688848.jpg

[...] też delikatnie natrzeć mięso peklosolem) -myje / osuszam - nacieram przeciśniętym przez praskę czosnkiem -obtaczam w przyprawach (zioła prowansalskie, świeży pieprz, papryka wędzona lub zwykła, czosnek niedźwiedzi) -wkładam w pończoche i zawieszam w przewiewnym miejscu. Ok miesiąca sobie tam wisi a później może dalej dojrzewać w lodówce [...]

I choooy. Było czysto, pierwszy posiłek u rodziców kurczak z papryką %-), ale pękłem :-D A jutro też czit w planach. Może nie będę gruby %-)

[...] składniki(na 3 małe naleśniki) - 30 g mąki z ciecierzycy - 1 jajko - woda - 4 g oleju kokosowego ( do smażenia ) - sól, papryka słodka i curry Przygotowanie : Mąkę z ciecierzycy odsączyć z wody(ile się da) dodać wody i jajko by była konsystencja jak na naleśniki smażyć. Bon apetit;-D [...]

A ja właśnie oj**ałem wątróbkę z królika na boczku z jabłkiem i papryką zieloną i wykończyłem świąteczną galaretę z nóżek wieprzowych... Nawet trochę tęsknię za kurą.

[...] z substancji zaliczaną do flawonoidów jest luteolina. Znaleźć ją możemy w takich produktach jak: brokuły, marchew, mniszek lekarski, pachnotka, oregano, mięta pieprzowa, papryka zielona, szałwia, seler, rozmaryn, tymianek i zielony pieprz. Działanie Luteolina z racji bycia antyoksydantem zwalcza wolne rodniki, które przyspieszają procesy [...]

[...] BK 11,99 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,99 (samoobsługa) krewetki królewskie 250g 12,99 (samoobsługa) Grejpfruty 2,99/kg limonki 75gr/szt winogron jasny 11,99/kg kiwi 59gr/szt pomidor 4,99/kg papryka czerwona 6,99/kg mozalella galbani 2,99 rodzina pepsi 4x2L 9,99 (1,25/L) frytki avico 1,5kg 6,99 kawa rozpuszczalna Tchibo family 200g 13,49

[...] BK 11,99 (obsługa) boczek wędzony parzony 12,99 (samoobsługa) krewetki królewskie 250g 12,99 (samoobsługa) Grejpfruty 2,99/kg limonki 75gr/szt winogron jasny 11,99/kg kiwi 59gr/szt pomidor 4,99/kg papryka czerwona 6,99/kg mozalella galbani 2,99 rodzina pepsi 4x2L 9,99 (1,25/L) frytki avico 1,5kg 6,99 kawa rozpuszczalna Tchibo family 200g 13,49