papryka

[...] No i mam takie pytanie. Otoz chce jeszcze sie odchudzac, wiec powinienem byc w fazie I. I czy obiadek w postaci uparowanej piersi z kurczaka z uparowana (albo surowa) papryka i kluskami sojowymi jest OK? A na kolacje na przyklad sam taki makaron z brokulami i moze jeszcze jakimis innymi warzywami? Z gory dziekuje za odpowiedzi. [...]

[...] i nie mialam dostepu do internetu. rudzielec ja tz jestem szczesliwym posiadaczem thermomixa robie w nim zupe ktora wydaje mi sie zgodna z MM. a mianowicie: opcjonalnie papryka czerwona lub kilka pieczarek lub kilka lisci salaty + jogurt naturalny chudy ok. 200 ml + szklanka wody + lyżka bulionu w proszku wegetariańskiego + 3 łyżki [...]

[...] I czasem z żółtym serem. Pycha! Można też kupować pomidory w puszce, trzeba sprawdzać etykiety - są też bez cukru. Można samemu zrobić sos : cebulka drobno pokrojona, pomidorki bez skóry, bazylia, sól, pieprz, papryka - jeśli ktoś lubi - poddusić i zmiksować blenderem. Syska, trzymam kciuki za tę pszeniczną pokutę. Ale efekt super ! gania

[...] żonie: 1. soczewica zielona moczona ok. 18-20 godzin (ze zmienianą wodą) i gotowana ok. pół godziny (aldente) 2. cebula i pora uduszone na oleju z oliwek wraz z przyprawami (papryka słodka, pieprz czarny, kardamon, imbir, zioła prowansalskie, oregano, curcuma ceremonialna, curry, bazylia) 3. przecier pomidorowy (trzy puszeczki) i woda (coby nie [...]

[...] od razu prosze o sprawdzenie mojego posiłku. Czy obiad, który sobie zaplanowałam na dziś jest zgodny z MM? : piers z kurczaka pieczona w przyprawie (skład przyprawy: sól,papryka słodka, ostra, czosnek, imbir, curry, natka pietruszki, majeranek, marchew, pasternak, pieprz czarny, kolendra, kminek, ziele angielskie i goździki) + kalafior lub [...]

[...] Monti wspomina w swoich tabelach IG. czasami warto zagladnac do sklepu ze zdrowa zywnoscia i odkryc jakies cuda. podaje przepis na warzywa z piekarnika. cukinia, kabaczek, papryka (roznokolorowa), baklazan - p0okroic na kawalki, dodac cale obrana zabki czosnku (sa wysmienite), wrzucic do naczynia zaroodpornego, posypac posiekana cebula, [...]

[...] ale 1,1% tłuszczu). Zabieram też ze sobą pojemniczek czegoś "cięższego" co zjadam około 13.00-14.00. Najczęściej jest to: 1. biały ser, chudy + pomidor, ogórek, papryka, sałata itp,+przyprawy, 2. makaron spagetti z sosem pomidorowym (często korzystam po prostu z przecieru pomidowrowego, który przyprawiam)i jarzynami (jakie mi wpadną [...]

[...] go na coś zmienić? na co? sałata z olejem i cytryną ?ta sałatka ma sie składac tylko z oleju i cytrynki?;) Marchewka musi być tarta? nie moze to być na przykład ogórek albo papryka? Czymś moge zastapić ten kompot? Jak byście mi jush odpowiedzieli to może namówie rodzinke do tej dietki.. im sie przyda a ja wychodze własnie z problemów ED wiec [...]

[...] soczewicę do drobnej modyfikacji podbno pyszniutkie a jak dojadę do domciu to podam ci kilka przepisów na brokuły możesz też zrobic leczo jest zgodne jarskie tłuszczowe z najniższymi węglowodanami (papryka, cebula, czosnek, cukinia, pomidory) pozdrawiam Marillka śniadanie zjedz sam, obiadem sie podziel z przyjacielem, kolację oddaj wrogowi.....

Witam wszystkich w Nowym Roku! Dawno sie nie odzywalam a dietka tez podupadla:( Mam zamiar z nowym rokiem to zmienic i od razu pytanko: Czy sniadanko typu: chleb wg Monti z tunczykiem w sosie wlasnym i np papryka ew innym warzywkiem jest dozwolony w fazie I?? ma~

Witam! Fasolkę z puszki zdecydowanie odradzam, zbyt wysoki indeks - niestety nie pamiętam jaki, ale na pewno zbyt wysoki. Gotowana ma też wysokie ig, ale jeszcze dopuszczalne (pod warunkiem,że nie gotuje się jej zbyt długo). Wg mnie kanapka z tuńczykiem (w sosie własnym) i z papryką jest ok. Tego tłuszczu nie ma aż tak dużo, w 100 g tuńczyka jest [...]

Herbaty niskokofeinowe można pić bez ograniczeń, zamiast pomidorów może być papryka.

Rychard,co i jak mozna zastapic: Szpinak=brokul=szparagi Salata=kapusta(pekińska)=fasolka Pomidory=papryka Kompot=duzy owoc Rybkę lepiej smażyć bez tłuszczu jeżeli masz odpowiednią do tego patelnię. Jeżeli nie to najlepiej kapnąć troszkę oliwy z oliwek. W nagorszym wypadku trochę oleju. Co do wędzonej rybki to nie jestem pewna ale wydaje mi się że [...]

[...] tuńczykiem w puszce (wszystkim tym co ma dużą ilość białka) lub SAŁATKA Z CZERWONEJ FASOLI 1 puszka osączonej czerwonej fasoli 1/4 posiekanej czerwonej cebuli 1 pokrojona papryka 1/8 filiżanki oliwy z oliwek 1/8 filiżanki czerwonego winnego octu 1 łyżka soku z cytryny lub limony Wymieszać ze sobą podane składniki. Podawać z pieczywem chrupkim. [...]

[...] na oliwie z oliwek lub np. - dziki ryż + stek z wołowiny 1tableta TFB Treca trening ACT- 2,3 x w tygodniu- po łyżka miodu IV posilek: - salatka z cyca kurczaka+pomidore, papryka, kapusta pekinska, salata +oliwa V posilek: - odżywka białkowa Whey Isolate Treca z wodą 25gr - tunafisz = 22bl =106kcal RAZEM wychodzi ok 1700kcal zbilansowanego [...]

[...] zalane gorącym mlekiem z proszku O%(ale robię je bardzo gęste,płatków też daję duuużo,bo kocham jeść),albo 4 kromkli chleba pp z serem białym chudym i warzywami(też duuużo) albo jajecznica (lub omlet)z 4-5 jaj, również z warzywami lub ser sojowy feta z warzywami(papryka,pomidor,ogóras,sałata).Jutro opisze obiady.Pozdrawiam

Czerwoną papryką

joggera nie ma, ale z tego, co wyczytałam tutaj, to szpinak na brokuły tak, ale na kalafiora nie. I ogórków nie ma w tej diecie,nie wiem, czemu, pomidor gdzieś pozwolił jogger zastąpić papryką, ale chyba nie jako dodatkowy dodatek do sałaty. yarotm, i żadnego piwka w ogródku? 88-0 oooo, biedaku!!!

ewcia, możemy jeść zamiennie: szpinak-brokuł-szparagi sałata-kapusta pekińska-fasola pomidory-papryka Yarotm, a jak wygląda w takim razie Twój befsztyk? Olago, który dziś masz dzień?

" W diecie zaleca się jedzenie pomidorów. Niestety ja mam uczulenie na nie i zastanawiam sie co mogłabym jeść w zastępstwie " Np. czerwona papryka