Dieta kopenhaska

odkad choruje na cukrzyce zawsze mnie ostrzegano przed kwasica ketonowa, bo tak jak pisze tyka na jednym z tych linkow, ktore mi podales, to sie moze zkaonczyc spiaczka nawet.ale ja wlasnie nie jestem pewna czy ta ketoza, o ktorej mowicie dziala na tych samych zasadach co kwasica ketonowa w cukrzycy :"Przyczyną powstania kwasicy ketonowej jest bardzo znaczny niedobór (brak) insuliny lub znaczny wzrost zapotrzebowania na insulinę np. w przebiegu urazu, operacji, zawału mięśnia sercowego lub zakażenia. Przy tak znacznym niedoborze insuliny produkty metabolizmu tłuszczów nie mogą być "spalane" i gromadzą się we krwi prowadząc do zmiany odczynu krwi w kierunku kwaśnego (kwasicy) oraz odwodnienia. Stąd pochodzi nazwa kwasicy ketonowej."
zastanawiam sie, czy to dziala na tych samych zasadach i czy to wogole to samo jest?

Tu chodzi o ketozę dietetyczną, gdy przy ograniczeniu spożycia w/w spalany jest tłuszcz z diety oraz własny, stąd duża ilość jego metabolitów. W kwasicy ketonowej jest jednocześnie wysoki poziom i glukozy, i ciał ketonowych

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

no to od jutra zaczynam :) zobaczymy jak dlugo pociagne i z jakimi skutkami .pozdrawaim :)

Witam dalej tu pusto czy wszyscy powymierali po tej diece.
U nas 7 dzien sie konczy, chyba kryzys osobiscie juz mnie to denerwuje ale wytrzymam , samopoczucie slabe , sila slaba, co sie dziwic jak sie nic nei jeje. ale efekty dobre.Nie wazymy sie dopoki to sie nie skonczy ale po spodniach widac efekty i mysle ze barzo widac przynajmniej u mnie. Nosze spodnie ktore juz jakis czas czekaly na mnie ze dwa numery mniejsze. Co dalej historia pokaze . A tak namarginesie to zjadlbym slonia jak nie wiecej . pozdrawiam hej

Robert

A ja mam wiele pytań:P

Czy moge zastapić kawe cherbatą PU-ERH?
Nienwidze szpinaku!! moge go na coś zmienić? na co?
sałata z olejem i cytryną ?ta sałatka ma sie składac tylko z oleju i cytrynki?;)
Marchewka musi być tarta? nie moze to być na przykład ogórek albo papryka?
Czymś moge zastapić ten kompot?


Jak byście mi jush odpowiedzieli to może namówie rodzinke do tej dietki.. im sie przyda a ja wychodze własnie z problemów ED wiec tesh mi to pomoze:)
pozdrawiam i czekam na odpowiedz:)

Czy to ja?

Czy moge zastapić kawe herbatą PU-ERH?
Niestety nie, pu-erh może być dodatkiem w ciągu dnia, dowoli.

Nienwidze szpinaku!! moge go na coś zmienić? na co?
Tylko zielone warzywa liściaste, jak kolejny brokuł, sałaty, kapusta pekińska, brukselka etc.

sałata z olejem i cytryną ?ta sałatka ma sie składac tylko z oleju i cytrynki?;)
To sałatka z sałaty ale spokojnie, można zmieszać kilka zielenin.

Marchewka musi być tarta? nie moze to być na przykład ogórek albo papryka?
Marchewka to akurat beta-karoten, ale czerwona papryka może też być.

Czymś moge zastapić ten kompot?
Np. grejpfrutem



"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

jogger podziwiam Cie za tą wytrwałość w tłumaczeniu:)

nie pije kawy jakos to bede musiała wykombinowac..
i uwazajcie na Tussipect!!!
to cholernie niebepieczne
!!!!!!!!!!!!

Czy to ja?

Sorry, jesli pytanie to juz bylo... Czy sa jakies wytyczne co do godzin posilkow? O której sniadanie, lunch, obiad?
Z gory dziekuje i pozdrawiam!

Oczywiście że było śniadanie to kawka rano, lunch np. o 13tej, obiad o 17tej... czyli jak w Danii a w ogóle można sobie dopasować pory posiłków do rytmu dnia, dodając np. kolejne kawy można przesunąć lunch na późniejszą godzinę. W ten sposób jadłem lunch przed treningiem, a obiad po.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Witam widze ze sie robi troche weselej , u nas 8 dzien nawet lepiej , a juz najlepiej po kolacji, Oslabienie ogolne organizmu brak sily.Ale nei calkem oczywiscie. Witam nowych chetnych i zycze powodzenia


Robert