papaj

PAPAJ - Nawet jak raz weźmiesz przed cięższym treningiem ? Ogon007 - jak piszesz coś to bez używania wulgarnych słów, po za tym nie ma urywać tego co Ty napisałeś. Proszę testować następnie zdawać relację oraz konkurencje bardzo prosimy o nie wpisywanie się. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-06-07 22:23:41

Dzięki Papaj jeszcze mnie kusi na pomarańczowy, A pytam właśnie bo ten cytrynowo-grejpfrutowy jest Bardzo Dobry i nie chce nadziać się na coś gorszego według moich smaków.

jest u mnie w mieście kilku kulturystów w tym papaj :) zobacze ile on bierze za diete a potem najwyzej wezme od koos innego. A włąsnie, kretyny jakie polecacie jakis stack? I najlepiej ile na cykl bo podobno trzeba sporo tego na dobry cykl Zmieniony przez - mustasj w dniu 2014-04-14 23:53:38

Krzysiek Sulowski tel: 601-992-617, (0-22) 554-82-14, [email protected] Grzegorz Papaj tel: 0-693-471-301, (0-22) 554-82-12 Ci goscie organizowali kurs w warszawie mozna z nimi pogadac co i jak i moze organizuja tez w innych miastach. Znalazlem kursy w opolu i gliwicach no ale to chyba zadaleko **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne**

Drodzy Panicze . Ja jednak myśle, ze płatki maja znaczoncy wpływ na grubość mięśnia czy skóry czy Bóg wie jak to tam sie zwie . Myśle, że fitoestrogeny (są zawarte w płatkach) poszerzą mi plecy jeśli będzie znacząca dysproporcyja . Mr. Papaj Ja dysponować ekspanderem oraz dwiema regulowanymi hantalami, mam także taki gryf 180 cm, ale jest na niego [...]

osz ale ten papaj to bez kitu te przedramiona to chyba cwiczyl od niemowlaka

Papaj Tomasz Lech z Treca będzie startował.

Jeszcze Papaj może się podepnie albo Giszman - wiesz zawsze jest lepiej zasięgnąć opinii paru osób. Plan jest fajny, teraz tylko kwestia wykonywania dobrze ćwiczeń i takich tam

powiedz bratu ze jak bedzie trenowal tylko przedramiona to bedzie wyglądał jak papaj a tak serio to trening ogólny nie tylko przedramion napewno by mu pomógł w "uprawianu" jego sportu. ja osobiście znam 2 kolesi ktorzy cwicza na siłowni i wypier***aja kozacki parkour

Aha.Moim zdaniem jak kończysz redukcję to powinienies masę zrobić ale niech Papaj ci powie

To jak nie ten gainerek to co kupic. Nie ucze sie panie Papaj tylko pracuje w trybie 3zmianowym po 8h obecnie mam nocki. Postaram sie wzbogacic te bosilki na tyle ile bedzie mnie stac. To jak nie magnum to co kupic mass xxl odpada bo mialem po nim czeste wizyty w wc.

TOMASZ " PAPAJ " LECH / TAKA MOJA RADA / odc.04 - Jakie ciężary podnosić http://www.youtube.com/watch?v=8CZNoeyD29U

Darku - racja - zdolność do pracy mięśniowej ustaje już przy uracie 20-30% ATP lub mówiąc inaczej, gdy pozostaje jesze 80%. Ale tylko wtedy, gdy wyczerpany zostanie zapas kreatyny. Wszystko dla tego, że te 80% ATP to zapas, zgromadzony w błonie mitochondrialnej. Nic jednk mięśniom z tego zapasu, jeżeli nie ma transportera, który dowiezie ATP z [...]

co do kwestii spornej dotyczacej przedramion, wszystko zalezy od osobnika jak to w tym sporcie juz bywa. sa osoby co nie musza tego robic i maja przedramiona jak papaj, a sa osoby ktore dosc starannie musza sie do tego przylozyc. podobnie jest z lydkami

juz skonczylem czytanie - dotarlo do nas do UK - nowe twarze sie pojawily, Mariusz i Papaj - tak trzymac!!!!!!!! Nie puszczac!!!

Marzenie na dziś spełnione. Papaj jako pierwszy mnie wita. Pozdrawiam.

czy fajne to okaże się :) Mam nadzieję, że Blady i Papaj podzielą los Papaja i Definicji. Zresztą reprezentują ten sam klub - Efekt Toruń, więc myślę, że damy radę! Chłopaki przygotowują się na suplach firmy Trec, wiec możecie pytać ich o porady w zakresie supli.

Odchudznie swoja drogą,czyli dieta ale co do tego jeszcze dołączyć.... przeciez na szpinaku nie bede jak papaj.

Papaj ma rację trening siłowy na czczo to zabójstwo dla mięsni a do tego póżniej aero , koniecznie musz coś zjeść albo przebudować trening tak aby aero robić przed śniadaniem a trening siłowy póżniej

Papaj napisał Ci całą esencje. Rozpisz posiłki a my to wszystko poprawimy jeśli będzie taka potrzeba. Pozdrawiam