pan

[...] a jak tak to moze poczekac do 'po swiat' NOWY TRENING 3 x 10 pow. 60 sek przerwy Trening A. 1. przysiad przedni z push press http://www.pponline.co.uk/node/38206 ten pan raz pomaga sobie unoszac piety raz nie. zrobie jak bedzie mi wygodniej, ok? 2a. wejscie na lawke ze sztanga lub sztagielkami http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#11 [...]

[...] że jak nie wiedzą co dać to niech nie kupują "badziewi" i dadzą kilka groszy a sam wydam je najlepiej) mam od wujka takie cudo: http://lubimyczytac.pl/ksiazka/183410/pan-od-seksu a od dziewczyny 3 pary kolorowych skarpet <3 Może to takie słabe ale na prawdę się ciesze! Za ten hajs jeszcze kupię okulary na basen, bo te co mam teraz mnie [...]

Panie Janku, pan wie, ze ja prosta konstrukcja jestem zatem nie wierze w reinkarnacje, podwodne cywilizacje itp, wiec chetnie przyjme szkolenie. Jak facet oceniajac zdjecia przedklada facetow nad fajnymi laskami, to co to jest? ;-D A, tylko niech pan mi nie pisze, ze sama krata oceniana byla, bo komentarz z serii, brak usmiechu, czy poza szajsowa [...]

[...] ze kukulke udajesz ? %-) Witam kolejna siostre };-) Każdy juror oceniał samodzielnie :-) a osądzanie epitetem całego grona jest nietaktem. Panie Janku, widze, ze poczul sie pan urazony. przepraszam i zmieniam wiec: nie gejowskie jury a jury z gejowskim podejsciem. A cale grono, bo cos nie przypominam sobie, zeby nasze amazonki okupywaly czolowe [...]

Zawsze możesz skoczyć na jakiś Łodzki ryneczek :D Jest masa starszych Pań które sprzedają kapustę home made :DD I szczerze powiedziawszy to widać ogromną różnicą między taką z marketu a taką z rynku. Zresztą to samo jest z mięsem o czym akurat Tobie mówić nie muszę bo z tego co kojarzę mięso bierzesz ze sprawdzonego źródła a nie z marketu.

jako ,że preferuję krótkie strzyżenie włosków %) - z czapką jestem za pan brat, od lat :-)) Jest mała poprawa, prócz zatok czuję się bardzo dobrze Kolejne 2 treningi za mną, tak więc znowu wypadły 3 DT pod rząd, ale są to treningi takie na 60-70% więc nic złego mi się nie stanie. /SFD/Images/2016/3/31/dc5f677025f64496815f83d70e66266f.jpg [...]

Ileś Pan trafił? :-D

kable na barkach to już wyższy level, szama bez zmian kozacka - Pan Młody jak się patrzy ;-D

Daj pan spokój zjedz raz dziennie a porządnie, nie ograniczaj się redukcja to nie koniec świata %-)

Też poproszę, czegoś nowego się nauczę:-) Ogólnie do rozgrzewki typu wymachy, kręcenia przywiązuję sporo uwagi, czasem 10-15min- kark, barki, łokcie, nadgarstki, biodra, kolana, kostki, każdy staw. Przed partią, a bywa i ćwiczeniem występują poza tym 1-2s adaptacyjne- jak to mówią strzeżonego Pan Bóg strzeże;-) Banan oraz wszyscy obecni, piszecie [...]

Idź pan z tymi fotkami jedzenia %-) Niestety nadgarstek lubi się odnawiać. Pilnuj co najważniejsze żeby przy wszelakich wyciskaniach nie robić łyżki z nadgarstka bo to w perspektywie czasu może się przekładać na ból. Poza tym nie ma co ukrywać swoje lata masz więc od czasu do czasu może coś boleć %-)

"po co Panu usg jak może Pan mieć dużo lepszy rezonans z pzu?" , no to mówię - jasna sprawa Ja już przy większych bólach 3 razy RTG robiłem, zawsze mówili ze nic mi nie jest, a bolał jak chol***, ale tego nikt mi nie zaproponował nigdy, samemu chyba się dopytam :) Odpoczniesz Ty psychicznie, nacieszycie się z żoną sobą, odpocznie organizm i nawet [...]

trafić na takiego lekarza to cud, niektórzy nawet rtg nie dadzą, masz pan maść i smaruj.

[...] mi nie jest, a bolał jak chol***, ale tego nikt mi nie zaproponował nigdy, samemu chyba się dopytam :) trafić na takiego lekarza to cud, niektórzy nawet rtg nie dadzą, masz pan maść i smaruj. Inaczej to na pewno wygląda w przypadku wizyty u lekarza na nfz, a inaczej - jak w moim przypadku - majac pakiet zdrowotny w pzu. Tutaj umawiam się jak [...]

Spokojnie, ten Pan poradzi sobie z tym szybko:-)

Ja z moimi kontuzjowanymi ciągle ramionami i tak nigdy nie szalałem, no może kiedyś za czasów WOdyna treningów latały ciężary większe w ćwiczeniach typu uginania, pompki na poręczach z ciężarem, po skreceniu łokcia wszytko poszło w zapomnienie. Trzeba teraz po prostu kombinować i robić na przyklad jak napisałeś. Ramiona zawsze były moją słabą [...]

Idz pan w ch**, Wbijasz popatrzec co Admin ciekawego robi a on mnie burgerami szczuje %-) plegar konkret siedzi, i nawet na karnawal za biedronke sie przebrales %-)

Panie :D o której i gdzie Pan dziś te nogi robi :D ?

Panie :D o której i gdzie Pan dziś te nogi robi :D ? Po sąsiedzku na Kuźni, godzina jeszcze nie wiem bo zależy jak się obrobię z pracą po weekendzie ale jakoś między 13:30 - 14:30 mysle zacząć

Panie :D o której i gdzie Pan dziś te nogi robi :D ? Po sąsiedzku na Kuźni, godzina jeszcze nie wiem bo zależy jak się obrobię z pracą po weekendzie ale jakoś między 13:30 - 14:30 mysle zacząć Gdyby Ci się jednak przesunęło i chciał byś zacząć po 16 daj znac xD bo też mam dzis nogi :D