pan

Właśnie czytam Twój temat. Daj Pan spokój;-)

ić Pan f chooj :-) Rewelacja Muczakos! Do Twojej świetnej formy już się przyzwyczailiśmy :-)

[...] po swojemu mało cardio... i jednak to lipa ;) Z formą nie trafiłem bo narobiłem błędów i jedynie co to moge być zły na Siebie, lecz finał mnie zadowalał i też było 6ste miejsce jak dla mnie na debiut dobrze wiadomo, ze głodny wyższej pozycji byłem ;) Mocny - ten " pan " ma chyba +45/55 lat dokładnie nie wiem ale wyglądał naprawde bardzo dobrze!

Biniu lub Nutrifarm - moglibyscie przypomniec numery 'alarmowe' do Pan zajmujacych sie kodami? Probowalem sie kontaktowac mailowo, jednak tym razem przez ponad tydzien nikt nie odpisal. Kody zostaly wyslane miesiac temu i nie wiem czy dotarly do celu. Z gory dzieki za odpowiedz

mam pytanie d otych co w ostatnim czasie dostali paczki. Ile sie teraz orientacyjnie czeka w praktyce? co do pan z infolinii - kolejny raz lux kontakt Biniu - szczegolnie pani spod numeru koncowka 28. Mozesz jej zyczyc milego dnia od sfd };-) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2014-09-30 06:09:15

zycze kazdej z przemilych Pan wspanialego dnia !

coś dla Pań ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c15a200df2b42cba39a9396898a04ac.jpg

. trening siłowy może podnieść próby wątrobowe ,ale nie aż tak ;-) jak chcesz unormować cholesterol to musisz zejść całkowicie z testa %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-04-01 16:35:10 Niestety nie wiem o czym Pan pisze z tym testem. Trzeba przejść jakieś testy i cholesterol się unormuje? :-)

bastion to raczej nie jest horror tylko powieść obyczajowa :) ja się strasznie wynudziłem i odpuściłem, z kinga podobał mi się pan mercedes, też jest na torrentach w formie audiobooka, książka o psychopacie, coś w rodzaju milczenia owiec albo kolekcjonera kości

[...] serii - ustalone są przerwy pomiędzy seriami. Najlepiej jakby nie odstawiać kettli, ale różnie to bywa. Życzę powodzenia!! 2x24 - tylko jeden człowiek na Ziemi to wykonał :-) Ludzki pan z Ciebie ;-) Postaram się nie zajechać. Z tym iże tylko jeden człowiek zaliczył KBMuscele z 2x24 to musiałeś się machnąć. Zapewne chodziło o 2x32 lub wyżej ;-)

Co do zawodow, organizacja najwyższy poziom. Spiker fajnie zapowiadał, Pan Darek mimo, ze startował Pomagał jak cos było nie tak, miejsce mega kozak jak na zakończenie sezonu, sędziowanie bardzo wysoki poziom przymknie na klatce ok. Jeśli chodzi o protest Michała to zwrócę sie do tego tak:Nie zawodnikowi jest sędziować tylko sędzia. Sędziowie byli [...]

Co do zawodow, organizacja najwyższy poziom. Spiker fajnie zapowiadał, Pan Darek mimo, ze startował Pomagał jak cos było nie tak, miejsce mega kozak jak na zakończenie sezonu, sędziowanie bardzo wysoki poziom przymknie na klatce ok. Jeśli chodzi o protest Michała to zwrócę sie do tego tak:Nie zawodnikowi jest sędziować tylko sędzia. Sędziowie byli [...]

http://sportnakaszubach.pl/inne/zawody-w-wyciskaniu-sztangi-w-chmielnie-2016-popis-sily-pan-i-panow-w-roznym-na-gminnej-plazy-id408.html

Wyszło mi tyle WSKAŹNIK BMR 1640 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2829 kcal 15% białka: 424 kcal = 106 g 55% węglowodanów: 1556 kcal = 389 g 30% tłuszczu: 849 kcal = 94 g i mam dodać do nich 300 kcal czyli 2829+300=3129 tak ? i w czym mógłbym dodać te 300 kcal ? w tym kalkulatorze wyszło tylko 106g białka to może trochę w białku ? I ułożyłem trochę diet wg [...]

7:20 omlet (100g płatków owsianych górskich, całe jajko,2 białka jaj,cały banan, 40g rodzynek) 9:10 ,,przekąska" (orzechy włoskie 60g,śliwki suszone 60g, 2 wafle ryżowe) 11:30 sałatka (ryż brązowy 100g, brokuły,pomidor,papryka czerw., jogurt, byłka pełnoziarnista) 15:20 brokuły, marchewka, kasza jaglana, pierś z kurczaka 18:10 (przedtreningowy) [...]

[...] bardzo złośliwe odmiany nowotworów wiec zdecydowanie lepiej zjeść 2 razy w tyg śledzia lub makrele co do d3 dużo osób chwali sam się zastanawiam Przepraszam, ale pisze pan straszne bzdury. W jaki sposób O3 z suplementów powodują nowotwory a z pożywienia nie? Po pierwsze problem nie leży w formie (suplementach), tylko w jakości suplementów. [...]

Białko ewentualnie zjeść w formie omletu wtedy jajka wejdą spokojnie tak jak Pan Remik wspomniał %-)

Mi jakis chyba pijany kurier pomylił adresy i nazwiska i zaniósł paczke blok wyżej. Ale uczciwy pan przyniósł paczkę

Mi jakis chyba pijany kurier pomylił adresy i nazwiska i zaniósł paczke blok wyżej. Ale uczciwy pan przyniósł paczkę A w środku już mąka i sól :F

a może coś z podrobów (serca żołądki?) jakiś gulasz? Daj pan spokoj :-)