pan

czyli Calabrese, bo to w sumie to samo wino:) Ja wiem tyle ile pan mąż mi przekaże. Do konesera mi daleko. Kilka mam w głowie, czasem jako wspomnienie z wakacji:-) Limoncello lubi moja mama. Ja w sumie też od czasu do czasu (na ale nie teraz) - najlepsze jakie piłam to zrobione domowo w wawie ale przez takiego prawdziwego włochtego Włocha. [...]

[...] wygląda. Dotychczas wyglądało to u mnie w ten sposób, że starałem się jeść regularnie co 2-3 godziny i takie produkty, które zawierają b. Z jednej strony Panie Kamilu ma pan rację, że nie mam pojęcia o podstawach ale zupełnym laikiem typu: " Hej siema, kupiłem sobie wczoraj omadren i czy moge go brać rano i wieczorem bo do lata musze być [...]

Przeczytaj 2 razy co napisałeś, bo chyba nawet sam Pan Bóg tego nie zrozumie. Powiem tak: - po treningu - białko + ww proste, - do h po treningu - normalny już posiłek. Czemu same białka jaj? Nie szkoda Ci żółtek? Naczytałeś się kolorowych pisemek, jakie to żółtka są be? Nie marnuj jedzenia, ino jedz całe jajka.

Kult, pal licho że dotacje to nasze podatki. Ważniejsze jest to że przez przepisy rodem z UE nasza gospodarka rozwija się coraz wolniej. W 1989 był u nas Pan Freedman ( nie wiem czy dobrze napisałem nazwisko) i powiedział że Polska powinna mieć prawo takie jak Niemcy kiedy były krajem na dorobku a nie takie jak Niemcy mają teraz jak są bogaci. [...]

Panie Łukaszu a jak na targach trenowało się klatkę na maszynie w stylu hammer i czy posiada pan taka firmy kelton?

No szczerze mówiąc to ten offtop jest ciekawszy niż zastanawianie się co zrobi pan Mamed jak nie wiadomo nawet czy jeszcze trwają "negocjację" :)

kolesia %-) daj pan spokój 8-) Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-06-10 01:46:31

Wpadłem coś rzec, a mianowicie: zrób Pan trzy serie maksymalnym ciężarem. Np. dla siadów: 10 x 30kg, 10 x 50kg, 3 x 10 x 70kg. Już po tym odechce Ci się dalszej zabawy, a robiąc tak wszędzie z automatu się zażynasz. Teraz zastanów się jakbyś miał robić taki trening co drugi dzień i masz odpowiedź, czemu FBW działa zazwyczaj do pewnego etapu, a [...]

o dziwo spora część kobiet się godzi na układ Pan - Poddana i zgodne to z naturą nawet podobno.

oh, pan Kamil by dostał manto od tej ślicznej dziewczyny jak widać :D podoba mi się jego technika kopnięć, myślę że trenerzy powinni ten film pokazywać z dopiskiem "jak nie kopać" (...) btw. skoro ma już zdrową nóżkę to może jakaś walka w mma :D?

18.06.2012 Dziś na 8:00 punkt egzamin z Metaloznastwa, który, jak powiedział sam pan profesor, oblewa 80% studentów %-) myślałem, że po moich mało udanych próbach nauki podczas Euro powiem tylko 'do widzenia' i pojadę na siłkę, ale jednak coś napisałem i może nawet zaliczę %-) (optymista) Jeszcze tylko jutrzejszy egzamin z Wybranych zagadnień z [...]

[...] znowu łapki sobie załatwiłam %-) Cała się częsłam a pot się lał strumieniami i wciskał się do łoczu #-P Nie no jeszcze do tej pory nie mogę się po nim pozbierać %-) ić ... pan .... w ch.... %-) Micha B 120-130/T 75/W 150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe72f6f56b1442de8ff58b44ba2b483e.png zielsko: marchew, kalafior, brokuł popitka: pokrzywa, mięta, [...]

Ale łapa :-D Pan F. Cię poczęstował witaminkami pewnie %-)

[...] szczegóły wdawać) nie zapominając oczywiście o składzie chociaż na tym się aż tak nie znam :) Jeśli chodzi o ceny sklepik raczej mały obsługa bardzo miła i pomocna (jeden pan) nie wiem jak wygląda zaplecze bo na półkach tylko po jednej puszce każdego produktu nie jak w niektórych gdzie na półkach ponad połowa magazynu :) Raz u niego kupowałem [...]

Co drugi dzien wykonuj te treningi, ktore podalem. Brzuch przy nich tez popracuje. 8 minut jedynie na trening brzucha? Kto to w ogole wymyslil? Na brzuch wystracza na poczatku podstawowe cwiczenia cwiczenia. Ten Pan rowniez zrobil trening brzucha na filmiku: http://www.youtube.com/watch?feature=fvwp&NR=1&v=lvzmdqA1qm0 Nie potrzebne Ci zadne cuda [...]

Idź pan w ch** z tymi soccerami. Przy tym poziomie sędziowania to nie nie nie.

Neysha: jak wyparzyłaś to co się dziwisz że nie boli? Martwa skóra nie boli. No ja też jestem zwolennikiem samooperowania, jak kiedyś u koleżanki weszłam do pokoju razem z przeszklonymi drzwiami %-) to zanim pogotowie dojechało to całe szkło wydłubałam zewsząd - pan doktór był ze mnie dumny - zaszył i pojechał %-)

A Pan Grzegorz jak zwykle niezawodny w ekspresowym podawaniu wyników, za co należą mu się podziękowania.

daj pan spokoj, pół apteki i moge jechać %-)

Wczoraj na siłowni bylo jak w saunie, nawet kilka pań stwierdziło, że więcej na taką siłownię bez klimy nie przyjdzie. Była rzeźnia, jesli chodzi o temperaturę i to odbiło się na mojej sile. Byl to mój ostatni trenig. Teraz regeneracja, tak jak pisała mi Oveja tydzień lub dwa-zobaczę jak będę funkcjonować bez. Jutro się pomierzę i zrobię zdjęcia [...]