SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pan

  • waga musza u kobiet,to jak WW/MW u facetow,bo miedzy 50-60kg miesci sie pewnie 80% cwiczacych pan,wiec tez nie rozumiem... chociaz nie sledze,wiec moze to kwestia zbyt slabego poziomu w tej kategorii,nie wiem.z drugiej strony,patrzac na nasza Karoline Kowalkiewicz i jej walki,to pewnie nie byloby tak zle.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2014-09-04 10:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No niech pan mi wybaczy , lecz nie jednokrotnie szukałem już na tym forum pomocy i jakoś odpowiedzi na moje pytania i rady dostawałem , także to już chyba tylko zależy od tego na kogo na tym forum trafię

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2014-09-04 20:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kiedy pojdziesz do serwisu z peknieta szybka do telefonu dostaniesz odpowiedz : trzeba ją wymienić, ale kiedy poprosisz o to pan serwisant poprosi Cię o pieniążki za usługę :-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2014-09-04 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.09.2014 DA miska suple - multipack, o3, BCAA BTW 120/50/130 http://potreningu.pl/profil/arphiel#/date/2014-09-04 trening aero - bieg jakieś 25min ok. 5km + brzuch Wszystkie czasomierze się dzisiaj na mnie uwzięły - w gymbosie padła mi bateria, telefon gdzie mam endo zostawiłam w pracy a zegarka naręcznego nie mam (%-)) więc wyszła biegać bez. [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-04 22:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JADE DALEJ -CZUNG-MEN

    Post
    Po 35 roku życia

    TO JEST PAN ,KTORY MNIE MOTYWUJE PEWNIE WIĘKSZOSC NAWET NIE ZNA JEGO NAZWISKA ,BO OSCYLUJE BARDZIEJ PRZY H.SZOSCIE I JEGO BUDOWIE (DRUGA PONIŻEJ) NA MARGINESIE ,CHYBA COS NA DEKIEL MISIAŁOBY MI PASC ,ZEBY DOPROWADZIC SIE DO TAKIEGO STANU /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f7fa670cf9e14708a64faacbcbe9e46b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4540 Data: 2014-09-04 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] można powiedzieć na przełomie maj/czerwiec obecnie w łapie 34cm \-) ogólnie schudło mi się ostro, nie ma czego pokazać po zdjęciu koszulki%-) chciałbym usłyszeć "proszę pana, rana ładnie się goi, nie będzie żadnych problemów- w poniedziałek może iść pan na trening" :-D siłke pewnie prędzej zaatakuje, gorzej z sw. chociaż na bjj się przejdę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 00:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miodowa, przestań! raczej byś na dziwoląga wyszła wśród pań podglądających, bo ćwiczysz, jak facet! %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 10:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie ostatnio jeden pan przyasekurował akurat jak nie było potrzeby. Za to z asekuracją siłkowej trenerki w WL super przycisnęłam ostatnią serię - zmęczyłam mięśnie jak nigdy dotąd :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 12:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mi się wydaje, że pan z nfz chciał, żebym do niego prywatnie przyszła. Takie miałam wrażenie. podobno 1 gr to tylko dziewice mają%-) Zmieniony przez - MoniQue_26 w dniu 2014-09-05 13:15:01

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-05 13:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uzupełniam wpłaty 1. Kenet -1 kpl 2. Trol -2 kpl 3. Ryba1947-2 kpl 4.Wincol-1kpl 5.BOWN-1kpl 6.nid123-1kpl 7.Makus007-1kpl 8.zawodnik1-1kpl 9.Tar-Pan-2kpl 10.Mumin222-2kpl

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16319 Data: 2014-09-05 19:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo, jest tutaj kilka bardzo kreatywnych pań :-)) Dziewczęta, dział Kuchnia liczy na Was ;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-09-06 10:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 4 godzinach powrót. W domu pizza i trzecie piwo. Słabe życie ? " miesiąc temu wypiłem do obiadu piwko i po godzinie na rowerek, pokręciłem z 30 minut ,a tu zza winkla wyłania się miły pan z alkomatem(na ścieżce rowerowej) emocje jak bym strzelał karnego w 90 min. na szczęście:0,00 tyle w temacie piwo i rower. nie polecam. Ryszard Szurkowski.

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 10:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zainteresowana kupnem, proszę o odzew, jestem tu nowa takze moze pan napisac na mój email [email protected] bedzie wygodniej.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2014-09-06 10:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik iseki

    Post
    Ladies SFD

    Ratunku, czy ja jestem krzywa?! Walczyłam dziś dalej z przysiadem, cały czas lecę do przodu, i co najgorsze dziwnie skręcam biodra. Miły pan z siłowni pokazał mi co zrobić, żeby mniej lecieć do przodu- następnym razem spróbuję sztangę założyć niżej imocniej wypiąć pierś do przodu. Ale to skręcanie bioder mnie martwi. Może jestem zbyt krzywa, żeby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2014-09-07 14:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening roniego220

    Post
    Trening dla początkujących

    Czytalem duzo tych tematow z dieta ale nie rozumiem tych skrótów i to dla mnie czarna magia .Kiedyś jakiś pan mi napisał ze jestem za młody na te wyliczania i ze mam jeść dużo i zdrowo. I wszyscy potwierdzali.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2014-09-07 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    - Dlaczego pan młody wnosi pannę młodą do domu? - A widzieliście kiedyś, żeby sprzęt AGD sam chodził?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-07 21:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lombard I pan Skretowka to 2 najlepsze sylwetki w MMA po upadku Reema do WW macie jakies zrodlo z ktorego mozna sciagnac odcinki tego tufa w hd? szukam szukam i nic Zmieniony przez - grind w dniu 2014-09-08 01:39:39

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 18133 Data: 2014-09-07 22:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rudka898 Do celu!

    Post
    Ladies SFD

    [...] w ogniu! 1. Wyciskanie siedząc 2/2/2 2. Odwrotne rozpiętki 2/2/2 3. Unoszenie rąk przodem 1/1/1 4. Arnoldki na początku miałam problem, z lewą ręką, ale pomógł mi pan, który wytłumaczył co i jak, i poszło, nawet nieźle. 1/2/2 5. Wznosy bokiem 1/1/1 6. Wznosy bokiem w pochyleniu 1/1/1 7. Brzuch plank 3x rolowanie piłki [...]

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-08 14:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka bron polecacie

    Post
    Sztuki Walki

    Ochraniacz na zeby, gaz pieprzowy i niezawodny Pan Skarpeta- bierzesz skarpete i np. kule bilardowa lub pilke golfowa do niej ladujesz i ta-daam.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7575 Data: 2014-09-09 10:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Miała być rymowanka, ale nie chciało mi się myśleć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] u nas w liceum były spotkania dla wybranych klas (nam się akurat trafiło) o dietetyce, zdrowym zywieniu, ruchu, dostawaliśmy takie broszurki informacyjne itp. i prowadził je pan o wzroście na oko 180 a wadze 130 kg oraz jego małżonka, nieco mniejszych, ale jednak troche za duzych gabarytów, gdzie tutaj wiarygodnosć jak przyszłam na studia to w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-09 12:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)