pan

A idz pan %-)%-) Troche spamu do przeczytania masz

[...] musi mieć ze trzy atesty i dwa poświadczenia zgodności. Gdyby jakiś małolat naładował na taki gryf talerzy, a potem próbował wycisnąć na ławce do bardzo nieudanej próby, to pan prokurator mógłby zarzucić opiekunowi siłowni, że była to wina nieatestowanego gryfu. Paranoja, ale takie są realia. Trzymam swoje kettle przypięte blokadą rowerową do [...]

To jak już się żalimy, to jeszcze dodam że zaczynają mi ostro stawy nakvrwiać... Wino, mało fatu, i nawet kolana mi czasem bolą, gdzie nigdy nie miałem problemów... Ić pan w chuy z tą redu %)

[...] mam problem z łopatkami przez to ciągnę na łapach. I te podciągnięcia to takie z doskoku i potem opuszczanie. 3. Tak staram się spinać łopatki, że bolą mnie plecy #-P 4. Ić pan w ch ... #-P 5. Ciężko i bałam się, że spadnie mi na łeb sztangielka w ostatniej serii %-) Ogólnie to czułam jakby mi się wyładowywały baterie podczas treningu ;-) [...]

ten co ten filmik zmontował to ma talent , idź pan w chvj

W Rzymie podczas piątych tegorocznych zawodów Diamentowej Ligi Adam Kszczot przebiegł 800m w czasie 1:44.76, lepszym od wskaźnika PZLA na moskiewskie mistrzostwa świata. Najwyższą lokatę z siódemki Polaków startujących w Rzymie zajął Artur Noga, który w biegu 110m przez płotki był czwarty w czasie 13.52. Zawodnik AZS AWF Kraków tradycyjnie lepiej [...]

Przy box 52 kg. tak mi się przypomniało :-);-) Żyła raz jedna panienka Która zwała się Jagienka; Wiele z niej było pociechy, Bo tłukła pupą orzechy. Opisał ją, że jest taka, Sam pan Sienkiewicz w Krzyżakach Wpierw żyła w cnocie jak mniszka, A potem wyszła za Zbyszka. I wiodło im się chędogo, Chociaż, niestety, ubogo, Bo się pokończyły wojny, [...]

[...] jacyś tacy uprzejmiejsi (może to fakt że dla kogoś 80kg będzie się uprzejmiejszym niż dla kogoś 60kg %-)) Mariusz mówię Ci idż na 90 kg. Taką masz budowę ciała. I tak ci pan bóg przeznaczył. Wtedy dopiero poznasz co to szacunek. 80 kg? Nie żartuj sobie. Jezu.... Jask miałem 8k to żebra przebijały mi skórę na i wychodziły na zewnątrz. A przy [...]

Pan up, brawo za ten post. Sog.

moze wyraze sie inaczej... zastanawia mnie po prostu sens bicia soku przez czlowieka, ktory ma np % BF'a z 2ką z przodu... wg. mnie mija sie to w ogole z celem, bez wzgledu na to jaka wiedze posiada. ( no chyba ze zakladamy z gory, ze taki Pan w ogole nie zabierze sie za saa). Bo tak jak ktos na tym forum napisal w innym watku -kox sam w sobie nie [...]

[...] opisy, buty do biegania przy martwym ciągu itp.) Wiadroman wrzucił film, który - na szczęście - ma w tytule "fail". Niemniej jednak, przyznaję rację, ktoś nieobyty z tematem mógłby podpatrzeć "nienaganną" technikę aktorów. Największym internetowym autorytetem, na którego radach nigdy się nie zawiodłem, jest pan Jan Łuka i jego porady z YT.

Pan do oceny :D? Oceniam pana na 5 + :> Zmieniony przez - Forcer w dniu 2013-06-08 11:14:55

Bull przekaz info jaak mozesz,ze za tydzien sa zawody w Mławie,albo niech pan Wojtek przekaze jesli mozesz

I zabierz wszytkie kolorowe pisemka dla pań w których wypisują takie głupoty.

Raczej założę nowy temat, kozieradka i czarnuszka to zioła które zawierają steroidy roślinne. Pan Ambroziak w kilku tematach opisywał ich działanie, podobno przyspiesza budowanie siły i masy mięśniowej. Działa podobnie do kreatyny ale jest sporo tańsza. Sam chce to przetestować na własnej skórze :-D

Przeniosłem do działu dla Pań. Proponuje poczytać posty podwieszone dotyczące treningu.

Jak facet może mieć doła? Panie daj pan spokój.

[...] klinczu,na glebie,ale w kazdej rundzie 2x obala i zgarniaja decyzje przez jakiegos splita,albo blisie decyzje w kazdym razie. ile razy tak jest i tojest kpina dla mnie. pan X dostaje baty w stojce,OBALA,po czym jest bezradny z gory,no ale lezy tak,az sedziowie nie podniosa walki.zbiera kolejne 2 minuty ,po czym znowu-OBALA,i znowu lezy [...]

[...] i okazało się, że to jeszcze lepiej dla niego. Powisiałem, powyginałem się i do domu. Stretching priorytet - słąbo rozciągnięte stawy barkowe. Na barki polecam: http://www.youtube.com/watch?v=sdobLUy3w_A http://www.youtube.com/watch?v=J2MWbz4vCTE Ten pan to nawet na sfd się udzielał/udziela :D http://www.youtube.com/watch?v=LiE_WGMHzpU

Jaaaaaaaa!!!! Kobitki ale ja szczęśliwa jestem... UUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!! Przyszedł pan listonosz i przyniósł mi zwrot podatku IIIIIIII HAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!