pan

[...] wzrostu, wiec nalezy oddzielic prawde od bajek i powiedziec sobie wprost ze zawodnicy i zawodniczki jada na tesciu lub jego pochodnych z zewnatrz. Wiec jakim cudem czesc pan tak szybko buduje miesnie na czysto? A`zawodniczki musza sie wspomagac z zewnatrz. Oczywiscie mozna pewne rzeczy rozpatrywac z punktu widzenia predyspozycji [...]

[...] przyjmuje sie ze ciezar jakim dasz rade zrobic 8-12powt. w przysiadach tj. 60-80%cm. Niektorzy uwazaja ze powinno sie zakladac dopiero przy obciazeniach submaksymalnych ale jednak lepiej dmuchac na zimne. Poza tym pas ma to do siebie ze zmniejsza troszeczke mozliwosc poszerzania obodu pasa, a to sie liczy szczegolnie u pan i w kulturystyce.

Gratuluje zdolności kulinarnych Wszystkie chipki rządzą Bardzo fajnie prowadzony test, tylko życzyć powodzenia. Miętki- nie wiem ,może zakręcony jestem dzisiaj, ale pytałeś "ludzi" o co chodzi ,bo to były wznosy bokiem a nie wyciskanie, no tak ,ale to było pierwsze ćwiczenie ,a wyciskanie było jako drugie? ^^ (chyba nie dokończyłeś [...]

do mnie na bjj przychodzi starszy pan kolo 50,60 tak na oko i daje sobei rade swoja droga jestem pozytywnie zaskoczony ze w tym wieku mozna byc az tak sprawnym (nie wiem czy nawet nie sprawniejszym niz ja ) i mam nadzieje ze ja tez tak kiedys bede wygladal

idź pan w h... z taką rekreacją Ciekawe co byłoby jakbyś się przyłożył hrhrhrhrh

no prosze poincik ile pan sobie rzyczy?? Pozdro.

[...] sztangą 12/8/6/12-8 3. MC 12,8,6-4,12-8 4. Szrugsy 3 x 15 a barków Barki: -wyciskanie sztangi zza głowy 12-15,10,8,6-4 -wznosy boczne 12,6-8,6-8 -wznosy boczne w opadzie tułowia 12,6-8,6-8 Jakie pan proponowałby rozwiązanie? Może szrugsy jako pierwsze cwiczenie ? dziekuje pozdrawiam Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-02-10 14:18:23

> Co to jest to UD2? Ultimate Diet 2.0 Wbij w google albo jeszcze lepiej w eMule to sie dowiesz. > Mi sie wydaje ze wiecej idzie glikogenu w "volume" bo zwyczajnie wieksze > jest zuzycie energii (w sensie fizycznym). Zasada zachowania energii > dziala rowniez w organizmach zywych. Alez ja tego nie kwestionuje "praw [...]

a moze szanowny pan by regulamin przeczytal ?

pan wzorek oczywiscie

dilerrr o jakich kolegach mowisz? Jesli o ciebie chodzi to do mnie to per Pan prosze a kolegow szukaj sobie gdzie indziej.

que ? co to za masakra panie poczytaj pan o FBW z postu podwieszonego

zanim przyjdzie Pan z FA i powie, ze musi juz zabrac zabawki, bo byly tylko na chwile, na pocieche

Witam redecznie znalazłem taki artykuł bardzo ciekawy Myślę że szczególnie dla Pań będzie przydatny Pozdrawiam merykańskie czasopismo Natural Health zwróciło się do autorytetów z dziedziny onkologii o opracowanie programu, który w każdej grupie wiekowej minimalizowałby ryzyko wystąpienia raka sutka. Przewodzący grupa specjalistów - prof. Mitchell [...]

[...] strategii działania... oraz kilku fajrantach. Wyrzucane przez nas, na śmietnik, graty, szczególnie stary piec grzewczy, okap, czy mnóstwo desek szybko znajdywały swoich amatorów. Pewien pan z wózkiem zrobił chyba z paręnaście kursów, bez kitu. Ogólnie, pod śmietnikiem, na osiedlu kumpla, przewinęło się dziś wiele ciekawych osobowości hrhrhr.

Witam, Szukam roweru dla osoby o wzroście 185cm wzrostu i około 85 kg wagi. W sklepie Harfa-Harryson we Wrocławiu miły Pan polecił mi dwa rowery do ceny około 1300zł. Były nim Wheeler pro1900 i Felt Q200 z rocznika 2006 (nie ten nowy). Pierwszy nie przypadł mi zbytnio do gustu, ale ten drugi - spodobał się. Czy jest on dobrym rowerem dla mnie ? [...]

Odświezam jak z tym artykółem ? Czy pan marek cos pisał na ten temat na sfd miał byc jakis koment w lutym i nic nie ma??

[...] to wie o czym mowie. Wiec co mnie moze interesowac jego trening, dieta i inne duperele. Jezeli jednak mialbym dostac odpowiedz na pytanie to prosze o "Czy pozwolilby pan swojemu synowi siegnac po SAA" dziekuje. Wybacz,ale tak moze moze mowic przyslowiowy Kowalski nie znajacy sie na niczym a nie osoba obyta ze sportem a tym bardziej [...]

[...] czarną nitką, potem ta końcówka uschnie i odpadnie. No i facet tak właśnie robił. Po tygodniu mówi do lekarza: - Panie doktorze, pięknie jest, skórę mam gładką, ale wiesz pan... Mam pępek na czole, co trochę mi przeszkadza, no i po drugie zobacz pan z czego ja mam krawat! Przychodzi pijany małżonek do domu. Zdenerwowana żona pyta: - Będziesz [...]

czwicz pan jeszcze 2 lata a potem sie zglos