pan

Mimo wszystko bardzo dziękuje za odpowiedź. Ja mam niedoczynność tarczycy a wie Pan jak ciezko przy tej chorobie trzymac wagę, więc stosuje czasami "lajtowe" spalacze typu CLA, Zielona Herbata, L-Karnityna, niestety unikam wszystkiego właśnie z L-Tyrozyną ale tylko dlatego, że nikt nie zna odpoiwedzi na zadane przeze mnie pytanie. Pozdr.

metal ? idź pan w chuy wole aluminium

Dzięki. Większej dawki mi nie przepisze lekarz, bo wynik TSH mam w normie (2,7 na normy 0,4-4,2 wolnych hormonów nie miałem nigdy badanych) a mimo wszystko ciezko choćby gram stracić. A czy te suplementy które biorę uważa Pan za "bezpieczne" przy mojej chorobie, gdyż nigdzie nie spotkałem się z przeciwskazaniami (mówię o CLA, [...]

idz pan w chooj, znalezli sie pro

aha to co Pan jeszcze proponuje ? Zmieniony przez - Dziadi w dniu 2009-07-04 20:52:51

[...] BMR i tym co zjadasz na kcal musi być różnica bo inaczej nic z fatu nie poleci. Bo jak, skoro pokrywasz całe zapotrzebowanie na kcal jedzeniem i nie zmuszasz organizm do czerpania ze swoich zapasów w celu wyrównania deficytu. Minus musi być, twój wybór czy robisz cięcia w diecie zmniejszając tym łączną liczbę przyjmowanych kalorii, czy zwiększasz [...]

Pan ekspert nie ma czasu na dyskusję z ludźmi którzy piszą bzdury a potem się wypierają. Co do żółtek to powiem tak: Wiem o tym, że Qazar ma z nas największą wiedzę na temat odżywiania, ale o żółtkach będę dyskutował nawet z nim, bo nie zgadzam się z ich wyrzucaniem. Tam jest zbyt wiele cennych składników by tak po prostu się ich pozbywać. Carbo [...]

Myślę nad stojakiem na obciążenie i marzy mi się zestaw paru hantli jak ma duda może w przyszłości zagospodaruje drugi taki pan pokój hehe ale to raczej daleka przyszłość

witam, chcialem sie zapytac jaki nick na forum ma pan ktory byl przy stoisku fitmaxa w ostrolece, przypominał mi fajtera z mma. i pytanie do p.Doroty jakie wskazowki dostala pani odnosnie przygotowania przed zawodami dotyczace nog?

[...] piersiowego czyli tego co sie stało gosciowi z fotki(było podpisane complete tear no i widac wyraznie ze piersiowy sie urwał) A tak przy okazji bylbym wdzieczny gdyby pan piotr lub bart albo kradam cos nt temat skrobneli bay the way: jutro juz bym chcial isc na jakis trening i tak sie zastanawiam jaką partie moge zrobic...barki chyba [...]

Jeśli chodzi o UFC to świetna gierka, a co do FNR 4 to sterowanie jest troche dzikie i trudno mi sie przyzwyczaić. Polecam każdemu :D FOD a co do prototype ten Pan ma racje, nieciekawa :)

rush comes idź pan w*****. Nienawidzę takich wypowiedzi. Jedyne co zrobić to musisz tricepsa wzmocnić. Na początku ćwiczeń wiele osób ma z nim problemy, gdyż w życiu codziennym raczej się go nie przeciąża zbytnio

"rush comes idź pan w*****" na sfd jest sporo, a poza sfd jest w necie strona www z mega wielkim artykułem o wyciskaniu albo poszukajcie sobie w moich wypowiedziach, już przekazywałem to co wiem innym w podobnym temacie dobra technika to zmuszająca po części do mniejszego ciężaru ale maksymalnie pobudzająca klatę, sam to na niej czuję a [...]

[...] na ostatni posiłek Pasta z sera: SER BIAŁY CHUDY - 100g PRZYPRAWY JOGURT NATURALNY - 20g PIECZYWO PSZENNE - 80g MARGARYNA/MASŁO - 20g BANAN - 150g Margaryna ? Eeee no daj pan spokuj 22.0 Powoli można przygotowwywać się do snu. Ale przed tym warto jeszcze po coś siegnąć CREAPURE CITRATE - 3 KAPSUŁKI + D-RIBOSE - 3 KAPSUŁKI Z tym d-ribose toś [...]

[...] w pełym osprzęcie (czy z maskami na ryju tego nei wiem ) Jeden się podciagną to wchodzil drugi itd. aż w koncu którys nie dal rady i wtedy zaczynali od nowa aż... wkońcu pan sierżant powie spie***** i ćwiczenia się kończyły Tak to przynajmniej opisał Pavel Tsatsouline w jednej ze swoich książek. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2009-07-07 [...]

sylwetka bardzo estetyczna tak chciałbym wyglądać za rok a wagę to masz Pan na bank zepsutą hehe

[...] bierze od dluzszego czasu na noc i odczuwa mówi lepsza regeneracje. jak chcesz cos kupic to musisz wiedziec jakie masz oczekiwania a nie wziasc by brac. - dzien dobry prosze odżywke -jaką? -obojetnie -ale co by chcial pan osiągnąć? -a nic, tak se ćwicze i chce odżywke. prawdziwa rozmowa Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-07-08 14:01:25

chlopie, to tylko 2 tyg. zleci jak z bicza strzelil, a nie ma jak relax na plazy wsrod pieknych opalonych pań :] Wrocisz nabuzowany testo, ze nadrobisz wszystko ;)

Dobrze pan panie moderatorze mówi, Choć jeden odważny który umie powiedzieć prawdę a nie mydlenie oczu. Tak jak nie jaki DUDEK od którego dostałem bana na tydzień z tego powodu iż napisałem prawdę, napiszę to jeszcze raz bo uważam że zostało skasowane to bez powodu. Uważam iż przez takie osoby jak Elipse, forum traci na tym, że sponsor będzie 3 [...]

[...] czy tysiące uczniów.... U nas większość instruktorów po osiągnięciu jakiegoś poziomu przestaje ćwiczyć i skupia się tylko na pracy trenerskiej.(co przejawia się tym , że pan X z Y danem po 30 latach ćwiczenia wykonuje techniki na tragicznym poziomie ale ma pełną kieszeń mamony)...dla chińczyka (starej daty) nauka nigdy się nie kończy a [...]