pamięć

Cielu: pewnie ale ostatnio coś mnie pamięć czesto zawodzi nie wiem czemu %-) swoja drogą nie mam pojęcia czemu ale jak dodasz posta jako ostatni to mi się to nie pokazuje w powiadomkach i mam tak tylko jak Ty się wypowiadasz %-) Dzisiejsze patyki : -SQ Rampa 8 + regresy konczylem na 8x180 / 8x200 + regres: 30x100kg/40x60 (2 regres z wolnym [...]

klatka lekko, barki ciezko, tric ciezko Trening na publiku, niestety nie ma filmow, nie ma zdjec bo pisalo mi na telefonie ze pamiec pelna mimo ze 2gb wolne %-) -Przenoszenie hantla + wycisk 3x20. 23-25-27kg -Rozpietki na bramie 3x 30-20-10+20 (drop ost seria) -Wycisk hantli z supinacją 3x10-12 (regresy) -Wycisk hantli (miala byc sztanga ale tak [...]

Nioonia , ogromne dzieki jestes aniolem , jestem w szoku nie mialem zbyt duzo czasu na odpisanie wczoraj :) Wielkie dzieki , Sog nie wszedł niestety gdyz juz dalem. Dla kogos takiego jak ja taka dawka wiedzy jest zbyt wielka i musze wszystko czytac i analizowac co najmniej 3x. O Kosmetykach wiedzialem tylko do czego sluzy mydlo , pasta i patyczki [...]

[...] Siade na komp pewnie jutro to specjalnie dla was wzoce. z linku nie da rady bo to była książka palmeriego o girondzie i on tam umieścił właśnie ksero tego artu. O ile mnie pamięć nie myli to było w tej książce plus foto chyba jak scot przy nim uginal właśnie w końcowym ruchu. Siade przed komp to dam. Byłbym bardzo wdzięczny, dzięki za zachód. ; [...]

[...] Siade na komp pewnie jutro to specjalnie dla was wzoce. z linku nie da rady bo to była książka palmeriego o girondzie i on tam umieścił właśnie ksero tego artu. O ile mnie pamięć nie myli to było w tej książce plus foto chyba jak scot przy nim uginal właśnie w końcowym ruchu. Siade przed komp to dam. Byłbym bardzo wdzięczny, dzięki za zachód. ; [...]

[...] strony niech zostaną skierowane na inny obiekt zainteresowania:) proponuje czytać ze zrozumieniem. jeśli chodzi o telefony wykonywane do komendy do chyba znają mój głos na pamięć! Elaine właśnie dostałam telefon z wojewódzkiej w czwartek mam się stawić po skierowanie chyba na KL, o ABO nic nie mówili ale wezmę ze sobą na wszelki :)heh może [...]

[...] zaliczyć to raczej luźno, jeśli chcesz naprawdę przyswoić wiedzę, to wkuwanie zapełni prawie cały czas. Dla mnie główny problem jeśli chodzi o proces nauczania jest to, że ogrom informacji jest do nauczenia się na pamięć i to słowo w słowo. Ja zawsze starałem się wszytko zrozumieć i logicznie sobie w głowie ułożyć jednak tutaj tak się nie da.

[...] kilka części, które sprawdzą poziom emocjonalny, logikę, inteligencję i Twój system wartości. Są w necie bazy pytań na multi. Można je przeczytać owszm ale nie uczyc się na pamięć tylko elpe_90sprawdzenie ankiety trwa tak jak napisałeś. a co do narkotyków... ma to wpływ..na co? na odmowę przyjęcia podczas rekrutacji. ja w ankiecie napisałem, że [...]

1. Chętnie czytam czasopisma techniczne. 2. Mam dobry apetyt. 3. Rano, zazwyczaj budzę się rześki i wypoczęty. 4. Sądzę, że odpowiadałaby mi praca bibliotekarza. 5. Hałasy łatwo mnie budzą. 6. Mój ojciec jest dobrym człowiekiem (jeśli nie żyje) był dobrym człowiekiem. 7. Chętnie czytam w gazetach o przestępstwach i rozprawach sądowych. [...]

Poszukaj na potreningu był artykuł o tym własnie nie pamietam dokladnie co tam pisalo ale weszlo mi w pamiec ze: W badaniu braly udzial 2 grupy jedna cwiczyla na czczo bezposrednio inna po zjedzeniu owsianki z mlekiem. 1.Grupa bezposrednio na czczo--> wieksze spalanie podczas wysilku po wysilku slabo. 2.Grupa z posilkiem---> srednie spalanie [...]

[...] się i jazda na egzamin. Zdałem 74/74 pkt więc jestem zadowolony. Obiecałem sobie, że będę dokładnie czytał pytania i oglądał filmy, ale jak już znałem odpowiedź to dawaj na pamięć %-) wyszedłem po 5 minutach %-). Wieczorem pojechałem na pizze z koleżankami, tym razem zjadłem więcej kawałków, żeby nie było (rion10 8-)8-) ) Potem na tańce, jedno [...]

384 gramy o ile pamięć Mnie nie myli

[...] Soi tak jak ów wspomniane wcześniej 2 seepcyfiki. w 12 gram Lecytyny mamy około 2gr fosfolipidów, oprócz działań ochronnych wątroby posiada też działanie takie jak : lepsza, pamięć i koncentracja, łagodzi stres, obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu, wspomaga funkcje trawienne wątroby. Tutaj polecam lekturkę Pana faftaq : [...]

[...] Poszło pięknie – do 100 kg włącznie starałem się unikać pomocy nóg i muszę powiedzieć, że wyciągnąłem dzięki temu ogrom pracy z grzbietu, jednak najbardziej zapadły mi w pamięć serie ze 110 i 120 kg. W tychże nie uniknąłem już mocnej pracy biodrem, ale pamiętałem, żeby mocno dopiąć ten ruch łopatkami – i to okazało się strzałem w dziesiątkę, [...]

[...] MP i ME, dużo aerobów musiałem kręcić i dużo mięśni popaliłem. Jestem teraz bogatszy o pewne doświadczenia. Pamiętajcie, kolega może Wam dać wskazówki i wskazać drogę jak pewne rzeczy zrobić. Ale jak nie nauczycie się na pamięć swojego ciała i nie będziecie się w niego wsłuchiwać to nic z tego nie będzie!!! Dziękuję wszystkim:) Pozdrawiam, Karol

[...] na 2 sztangi, to leciałem takim samym. Gigant ładnie spompował, choć spodziewałem się większego yebnięcia %-) Filmik chyba z drugiej serii. Podzielony, bo w międzyczasie pamięć się skończyła %-) Na koniec dowaliłem interwały, bo nie chciało mi się kręcić znowu nudnego aero, a trening i tak nie był bardzo wymagający ;-) [...]

obawiam się że możesz mieć racje i trenowałem w stanie takiej uśpionej gotowości, w końcu kiedyś podnosiłem większe ciężary więc może mi się pamięć mięśniowa obudziła Zgadzam się z Rafałem,zwyczajnie trafił Ci się lepszy dzień zdarza się :) choć rzadko,ja sprawdzę się po tygodniu czyli we wtorek i wtedy będę wiedział na pewno czy coś działa i o [...]

[...] wielu ćwiczeń nie robiłem od marca. MC, przysiad, podciąganie/wyciąg górny to dla mnie jakby nowe ćwiczenia i tu spodziewam się największej progresji. Do tego jest pamięć mięśniowa. Jeśli Gwid ogarnie miskę i aeroby, jest w stanie strzelić do przodu i to szybko. Ja liczę na spadek poniżej setki do Świąt i czuję że to coraz bardziej [...]

[...] Cała wiedza na forum zgromadzona dotychczas jest wystarczająca, niestety artykuły się powtarzają często dla tego nikomu już nawet nie chce się wejść do tematu bo zna to na pamięć. A tak czy siak to chyba nie wierzycie że ludzie zaczną robić jakieś postępy że ktoś to przeczyta i od razu zacznie trenować według naszych wskazówek?? Niemożliwe!! [...]

daj jakieś filmy/foto z siłki a nie wiecznie ten pulsometr - juz znamy na pamięć jego wygląd - ile przepaliłeś kcal i jak długo trwał trening mozesz normalnie napisać odnośnie batonow, tez ostatnio jadłem cytryne - fakt bardzo smaczne ale z tym 'nadzieniem się ciągnącym' to troche Cie poniosło ;-)