paleo

[...] Po pierwszych kilku dniach, kiedy miałam wrażenie, że jak tylko zacznę pierwszy posiłek, to ciągle jem, żarcia jest za dużo i ledwo je w siebie wciskam, to miesiąc w wersji paleo okazał się być całkiem ok i do przetrwania bez problemów. PLUSY: - paleo niejako zmusza do jedzenia sporej ilości warzyw i owoców, dzięki czemu dostarczamy witaminy i [...]

[...] Po pierwszych kilku dniach, kiedy miałam wrażenie, że jak tylko zacznę pierwszy posiłek, to ciągle jem, żarcia jest za dużo i ledwo je w siebie wciskam, to miesiąc w wersji paleo okazał się być całkiem ok i do przetrwania bez problemów. PLUSY: - paleo niejako zmusza do jedzenia sporej ilości warzyw i owoców, dzięki czemu dostarczamy witaminy i [...]

[...] syty, ale tak smaczny, że penie i cały bym był w stanie zjeść :-) Rano do jajecznicy wziąłem 2 kromki. Z masłem :-) Niebawem pewnie rozwinę nieco arsenał chlebowy (pa pa paleo!! pa pa !!), tak jak kiedyś miałem zajawkę na pieczenie mięs, tak teraz chyba spróbuję chleba, tego zdrowego (chyba) jak i bardziej klasycznego pieczywa :-) Tak myślę, [...]

ja ostatnio dość często jadam.....ale robiony samemu w sumie to gdyby nie WPC to byś to wciągnął do swojego paleo :-P

Ostatnia zaległa wypiska z konkursu paleo. Miesiąc żarcia w stylu neo-jaskiniowców zaliczony. W weekend ogarnę jakieś podsumowanie. /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 22.05.2018 Okno: 12:00-22:30 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 2 040,3 kcal b: 141,2 g (27,7%) t: 112,3 g [...]

@Patik kochana:) konkursu koniec lecz... pozostaje przy paleo z pewnymi modyfikacjami. @FighterX super konkurs, zmotywował mnie do kroków, których pewnie nigdy bym nie podjął:) @Ghotra, Pit jeszcze raz gratki za zmagania w paleo diecie. Małe podsumowanie: Śniadania: jak dla mnie super opcja z małą ilością wegli, samopoczucie super. Przekąski: [...]

Moje drogie paleło Misie Gratuluję wszystkim, którym udało się przebyć przez te 30 dni! Wyniki po 30 dniach wyglądają następująco. 1. Ghorta 589 pkt 2. pitbull61 551 pkt 3. Lukoluko 500 pkt /SFD/2018/5/23/8b50785cffaa4b808f5a72b0175ee798.jpg Obecnie pozostaje wam ustalenie między sobą (w tym temacie) kiedy chcecie wrzucić podsumowanie. Czyli [...]

Jak burza idziesz! Jeszcze chwilę i już będzie cały miesiąc paleo...

haha, a czemu nie ? :-D Przecież to typowe dla paleo. Tygodniami biegam za zwierzyną, czasem jakieś mięso wpadnie, aż tu po 2 tyg trafiam na dorodny krzak owoców. Więc co robię ? Napycham się, aż wciągnę wszystko, bo taka okazja może się za szybko nie trafić ;-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-05-22 21:14:28

Hahaha. Na mnie też joha działa odwrotnie, sponiewiera mnie strasznie i do niczego sie nie nadaję. Co do Paleo, to idzie się przyzwyczaić, choć łatwo nie jest. Dla mnie największym wyzwaniem jest niejedzenie lodów %-)

I lecą kolejne zaległe wypiski z paleo konkursu: /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 19.05.2018 Okno: 10:00-22:00 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 1 982,2 kcal b: 121,8 g (24,6%) t: 109,6 g (49,8%) w: 127,0 g (25,6%) W wodopoju: mięta, woda mineralna, woda z cytryną i miętą, [...]

Pit glowa do góry - jest drugi lokiec i bark :) będzie dobrze - Jak to Paleo? da się na tym życ czy trzeba niezle kombinowac zeby produkty dobierac ?? łatwo jest ?? Dzień 63 ( DT ) Dzien sporego wysiłku i dużej aktywności więc był taki jaki lubie bo pot po dupie się lal od rana :) Jak zwykle o 5.40 pobudka – kawka – rowerem do pracy a w [...]

Oj przepraszam, dosłałem. Łowiłem ryby, rąbałem drewno, pływałem łódką, rozyeahbauem se nogę, mam dziurę - prawdziwe PALEO :-D

te gofry smakowicie wyglądają.... szkoda tylko że w paleo nie mieli bitej śmietany %-) Bez bitej śmietany też wchodziły jak złe :-)

te gofry smakowicie wyglądają.... szkoda tylko że w paleo nie mieli bitej śmietany %-)

[...] wiem. W teorii i w stosunku do osób trzecich ;-) I to nie chodzi o wagę, bo z tą już się pogodziłam, tylko taka trauma, że będę gruba. ;-) Ghorta, ja tam widuję, podglądam paleo ;-) Rion, ja trochę bojąca, a co do hip thurstów, to chyba muszę potrenować z Trenerem ;-) Bo coś jest nie tak. ;-) A teraz merytorycznie. Zrobiłam trening, [...]

Owoce z orzechami to jakiś standard w paleo bo widzę to też u Luko. Czy po prostu bez przekąsek nie da rady wytrzymać na tej diecie?

Czy słabi są paleo? %-) Gratulacje! chyba są paleo ;-) zależy co jedzo %-) Jest szansa, że są low carb i high fat. ;-) Fajna relacja, gratz. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2018-05-13 23:01:14 Może tak być ;-)

I już ostatnia zaległa przeklejka z konkursu paleo. /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 13.05.2018 Okno: 13:00-23:00 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) Dostarczono: 1 915,3 kcal b: 114,0 g (23,8%) t: 120,6 g (56,6%) w: 94,0 g (19,6%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, woda kokosowa [...]

[...] okazał się być trochę za mały, za to boczek wyszedł mi dobry, więc tłuszcze przekroczone. Dziś jeszcze było rozlewanie wina, ale degustacja dopiero po zakończeniu miesiąca paleo. Podsumowanie punktowe wyszło mi 3x5 i 2x2,5 = 20 pkt. Bonusowa fota dzisiejszej produkcji: /SFD/2018/5/13/74cba52ee3c24f7e82e0cbe229edb162.jpg Zmieniony przez - [...]