palec

[...] dziennie np przed snem... robie 5x osemke oczemi 5x wzrok max w gore i przytrzymuje 1sek 5x wzrok max w dol i jw 5x maksymalne kolka oczami 5x staje w oknie, patrze na palec oddalony od oczu o ok 15cm czekam tak 7-10sek i przestawiam wzrok na lampe na ulicy oddalona o ok 100m.:) po kazdym powtorzeniu wzrok wraca powoli na srodek i patrze [...]

Wyjmij palec z tyłka i zrób coś z udamiReszta bardziej niż przyzwoicie.Daj fotę pleców.Pozdrawiam.

załątwiłem sobie bioptron, czy mozna naswietlac ten palec?

Maciek : Co do zbitego palca to najlepiej posmarowac go specyfikami z chin :) lub dobrze okleic tasmami przed treningiem - sa specjalne metody oklejania urazow ale to zalezy jaki palec i jaki uraz wiecej ci nie moge poradzic. A poza tym TRZA BYC TWARDYM A NIE MIETKIM DANZAN RYU RULEZ

[...] ręki zaś miałem zastrzał i koniecznie trzeba było zdjąc cały paznokiec..chirurg wziął obcęgi i jak w gangsterkim filmie szarpnął tyle ze znieczulenie miałem. A paznokiec oczywiscie urósł... ale ochydnie to wygladało to raz. a dwa urósł mi nieco krzywo i dopiero teraz (minelo.. rok ? ) wyglada normlanie palec. Takze jak nie trzeba to nie wyrywać.

_blokers --> Dzięki. A tak przy okazji: czy jest jeszcze jakaś inna metoda? Bo wydawało mi się, że widziałem jak gość miał zabandażowany każdy palec po kolei tak gdzieś do połowy. Mane, Tekel, Farez

nie wiem co widzicie w kravce palec w oko, kopniak w jaja, piącha w krtań... niby na ulicy nie ma zasad i liczy sie skutecznosc, ale jakos mnie to bawi pewnie powiecie, ze w realiach jak bym spotkal kogos obeznanego w km to nie bylo by mi do smiechu, ale nie zmienie zdania... xD

[...] zeby dostac sie do lekarza To gdzie Ty studiujesz, w lesie? Na ostry dyżur do pierwszego lepszego szpitala idź. Gdy byłem jeszcze w podstawówce, miałem identyczną sytuację wyciągnąłem rękę po piłkę od kosza, mały palec lewej dłoni, pękł środkowy paliczek, tak po skosie. Idź do lekarza bo jeśli jest złamany, to będzie Cię bolał przez długi czas.

Zobacz sobie na tester Catrice camouflage cream kolor 10 ivory w drogerii Natura. Weź trochę na palec i maźnij się np na szyję albo na twarz tylko wiadomo testery najczystsze nie są. Zobaczysz czy cię uczula. To jest hit jeśli chodzi o cenę i krycie więc nie zdziw się jak będzie trudno go dostać :). Co do uczulenia zawsze możesz porównać składy [...]

Stawiam palec na brazylijczyka....reke za Mariusza..:> AD MAXIMAM DEI GLORIAM!!!!

tak jak pisałem ma fajną genetyke , i cały czas ma bardzo suchą mase, krata na brzuchu i żyły jak mój palec cały rok. Brał 4 tabsy dziennie chyba , tabsy 10, po tym wszamał hepatil hyba i tyle. Żadnych skutków ubocznych niebyło. Ja jestem ciemny w tym temacie, dopiero zgłębiam tajniki bo sam zamierzam coś podziałać w przyszłości, i pisze tylko [...]

Wbić igłę możesz nawet na siedząco. Jedną ręką trzymasz koncówkę plastikową igły, a drugą ręką, dokładnie palec wskazujący kładziesz na uszku strzykawki a kciukiem i środkowym palcem odciągasz tłoczek.

[...] mostkiem, a nie nad twarzą. W miarę opuszczania ciężaru utrzymujesz stałą pozycję gryfiku sztangielki mianowicie równoległą do podłoża ( pomocne jest zwracanie uwagi by mały palec był wyżej kciuka. Schodząc do dołu kierujesz sztangielki lekko do tyłu rozciągając w ten sposób mięsień piersiowy większy. Jeżeli przechylisz gryfik sztangielki [...]

a czy z kilogramami czy bez to uważam że to kwestia tętna, pomierz sobie kilkukrotnie jakie tętno masz na poszczególnych obciążeniach na rowerku (przykładasz palec w któreś miejsce ciała by wyczuwać dokładnie tętno liczysz przez 15s na stoperze, mnożysz razy 4) jeśli tętno będzie w granicach 70% to myśle że obciązenie jest wtedy idealne do [...]

[...] cieszył się większym zaufaniem trenera Gerarda Houlliera, a Dudek oglądał mecze z ławki rezerwowych. Kirlanda często jednak nękają kontuzje. 26 grudnia zeszłego roku złamał palec podczas meczu ligowego. Nie mógł grać także w trzech ostatnich miesiącach poprzedniego sezonu z powodu kontuzji kolana i wrócił do składu Liverpoolu dopiero w [...]

Odwiedź może jakieś kompetentnego ortopedę, niech rzuci okiem na palec. Myślę że w Twoim wypadku przydatne będą proste zabiegi fizykalne, takie jak choćby kąpiel wirowa tej dłoni żeby ,,pobudzić tkanki do życia" i wtedy dobry fizjoterapeuta powinien rozćwiczyć palca, pozbyć się ewentualnych zmian bliznowatych w tkankach i będzie grało. Pozdrawiam

Bez kitu tak sie stalo. Sprawdzilem inne ampulki tez. Poslinilem palec i ten pasek na gorze ampulki schodzi na innych tez. Co za gnoj chyba wszystko fejki ;(

[...] mam słomiay zapał..miesiąc poćwicze..a potem miesiąc przerwy..jeszcze miesiąc temu robiłem bicepsa hantelkiem 13 kilo..a miałem w bicepsie 33cm..(niedawno odciąłęm sobie palec i mi go doszyli..więc teraz niewiem czy moge zacząć ćwiczyć;/ czy moje ścięgno mi na to pozwoli..pomoże mi ktoś ?? może powinienem małe ciężary wziąść?? acha-chce kupić [...]

[...] gdy ReD Foxes występowały przy 20 tysiącach kibiców, podczas MŚ w Japonii w 2006 roku. Tak jest podczas EuroBasketu w Polsce. Na pytanie o finanse Olena Rożkowa przytyka palec do ust i mówi: Tajemnica handlowa. Dziewczyny same wymyślają i czasami nawet szyją stroje. Niektóre z nich są bardzo ozdobne i ciężkie. Waga kilkudziesięciu kostiumów, [...]

[...] przewinęło się przez te lata, a o których młodzi fani MotoGP nie pamiętają, chociażby Loris, Vermeulen, śp. Marco...ech, sentymenty... Informacją weekendu jest złamany mały palec lewej dłoni u Marqueza! Przeszedł szybką operację, ale występ w Jerez pod znakiem zapytania :-)) Ciekawe, czy dostanie od Hondy zakaz na uprawianie innych sportów w [...]