palec

[...] z miejsca, skoki z podkurczeniem nóg do klatki i do pośladków" Co o tym myślicie ? Jedyny mój problem jest w tym, że za 2 tygodnie będę miał wstawiane druty w palec i zapewne dostanę gips na jakieś 4-5 tygodni co uniemożliwi mi trenowanie z obciążeniem(sztangą) ale to się okaże dopiero po operacji Liczę, że dam sobie radę z [...]

[...] reklam, Arnold rozmawiał ze mną. Barbara Walters była po jego prawej stronie i kiedy on nieprzerwanie mówił, patrząc w odwrotnym kierunku, mogłem zauważyć jak ona wyciągnęła palec i dotknęła ramienia Arnolda. Spodziewała się, że poczuje twarde żelazo, czy coś takiego, po czym zapiszczała: "Mój Boże! To jest miękkie!" Ramię Arnolda było [...]

[...] wciskasz ludziom kit ze farmak mial mniej od malaya, a malay mial wiecej niz 100. Widzisz jakbys sam mieszal te skladniki to bym Ci uwierzyl, a tak to wyglada ze posliniles palec, popatrzyles skad wiatr wieje i wyszlo Ci ze malay ma 121 mg/ml hahaha Ja nie wciskam nikomu kitu, nic nie chce sprzedac, tylko dziele sie opinia odnosnie srodka, a [...]

[...] żeby ktoś cię chciał na szybki numerek do swojej BE-EMKI Zbyt zjechana by cię ktoś chiał na dłużej. Zbyt zaćpana żeby zapamiętać gdzie się mieszka. Zostaniesz, sama jak palec. I wtedy się dopiero przekonasz ze w zyciu trzeba ostro zap...dalac! Smutne ale takie jest zycie. Zapamietaj co ci mowie. Za dziesiec lat wejdz tu i powiedz: Kamil - [...]

nie wiem jak u Ciebie z sadełkiem na brzuchu ;) ale tak jak kolega pisał jedną ręką (kciuk i palec wskazujący) chwytasz fałdkę a drugą wbijasz.

O cholera, ale masz osobowość jak na panienkę. Pewnie, kupuj jeżeli ma pomóc. Pisałaś, że palec miałaś złamany już przez "głupotę" więc brak techniki wiesz co może oznaczać w najgorszym wypadku -kontuzję. Ktoś tam pisał też o przyrządówkach, ale ze złości to raczej nie będzie Ci się chciało ich ubierać.. btw może jednak spróbuj przejść się na [...]

biernol cena jest powalajaca .Nie stsowalem a ten srodek co wymienialm jestem zadowolny.Mialem wybity palec i kiedys bark. Powoli wraca wszytsko od normy i to za 50 pln. Flex to dla mnie ostaecznosc

[...] i wieczorem. Dzisiaj już jedna poszła i postaram się zrobić jeszcze dwie - 3 serie dziennie chcę wyciągać. Dużo wysiłku to nie kosztuje a może efekty będą szybciej. Nie mam jej też takiej dużej, bo w okolicach pępka wchodzi ciasno 1 palec, u góry nawet nie wejdzie. Myślę, że w przyszłym tyg będę już miała piłkę, to dojdą kolejne poporodowe.

[...] szczelina gdy odginam się do tyłu. Może zrób sobie test o którym pisała Obli: Połóż się na plecach, unieś głowę napinając mięśnie i sprawdź czy masz szczelinę (czy wchodzi palec). Patrząc na Twoje foto, które wrzuciłaś, to tak na moje oko nie masz diastatis... Wiesz, może coś źle piszę, może nie mam racji, dlatego lepiej jeszcze poczekać na [...]

U mnie w wątku jest odpowiedź, że jeśli szczelina jest na palec w najszerszym miejscu, to możesz wprowadzać siłowe :-)) A co do ćwiczeń na szczelinę, to można częściej, ale czy to wiele przyspieszy, to już nie mam pojęcia.

dzwoniłem do hestii..przy kwocie 10 tys zł składka roczna 200pln Pytanie ile wypłacaja w pln np za złamany palec czy nos..

podbijam Niemniej jest to normalne, że palec po takim czasie w usztywnieniu nie zgina się do końca? Czuję w tej *kostce* (tzn. tej na "górze dłoni") jakby opór, który nie pozwala mi do końca zgiąć palca. Tzn. zgina się do pewnego momentu, ale już śródręcza nim nie dotknę. Deficyt jednak duży się wydaje. Ogólnie zginał się *lepiej* nawet po tym [...]

Polecam wyciąg górny i dolny+opaska na koczynę (taka doiczepiana zamiast rączki) i jedziesz. Ja miałem 3 razy palec na szynie i trenowałem systematycznie dzięki temu Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Ja tam sie o to nie boje zawsze pozostaje palec i dobra mineta na dzien dobry grunt by bylo co :D

[...] na zdjęciu na piętach (nie między nimi) - pięty są zaledwie troszkę od siebie oddalone. Stopy dotykają całą wierzchnią stroną podlogi (nie podpieramy się na palcach!) duży palec jednej stopy polozony jest na palcu duzym drugiej stopy (dlońmi zamykamy obieg górny, stopami dolny) - jeśli dalej nie wiesz to nie mam już pomyslu - ale napisz może [...]

ja sie boje nart a wlasciwie efektu ich rozjechania na boki mam biegowki i sie nanich dygam a wolal bym se dac palec uciąc niz zjechac na zjazdowkach z stromej gory pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Palec przyjmij mecz

może ja coś zaproponuje, jeśli powiem że potknąłem się i spadłem na palec to nikt się nie skapnie?

powiedz ze grałes w kosza (gdzies) i piłka uderzywa cie w palec. Ja tak miałem. To sie bardzi czesto zdaza.

[...] niż np jakaś kravka czy kombat 56 (choc to nie reguła bo wszystko zależy od metod treningu i ilości sparingów). style sportowe wyrabiają bowiem motorykę ruchu i timing niezbędne w realnej konfrontacji. swoją droga, kto Ci zabroni wsadzić palec w oko napastnikowi na ulicy jeśli cwiczysz np TKD czy inny styl w którym uczysz się tłuc w rękawicach...