[...] razie jeszcze jestem na etapie przyzwyczajania się do białka z ostrovitu. Ostatnio takie pędzenie miałem po gainerze mutant mass, ale że był za słodki to w połowie ok. 6kg paczki przestałem jeść (jak ktoś chce to mogę mu to wysłać - czekolada). W każdym razie po naturalnym jedzeniu nie miałem nigdy problemów ale martwi mnie to co zjadam razem z [...]
To ja w polowie 100g paczki mialem juz dosc, ale moze dlatego ze choojowy smak wybralem hehe. To ja nie wiem jakie Ty batony wcinasz i czeko ze miescisz sie w 50g fatuxD
nie no z 16 kg szarpłem%-) zostąły dwie paczki w lodowce ale niewiedziałem jak z kasom i miejscem w plecaku/ siatkach %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-09-10 15:44:46
Bro to juz wogle bimba xD Zdarza sie czasem ale rzadko w tym tygodniu frytki wpadly z jakims hoojowym kotletem z paczki raz na obiad co dosc dawno sie niezdarzylo juz bo nie jem goowna no a dzis az jedno piwo z wrazenia widma bycia bezrobotnym za ta akcje xD
Stosuję tą samą strategię %-) A nawet ją udoskonaliłem, paczki przychodzą do pracy a potem z samochodu czmych prosto do garażu. Czego oczy nie widzą... ;-D
Aaaaa, to tak. Dzisiaj jem inne rzeczy. Jedynie 4szt krówek z paczki z ub. tygodnia :) Ale to koniec z nimi na dzisiaj. W sumie, nawet smak dżemu mam inny, inny rodzaj pieczywa, inne lody, zamiast sorbetu - kaktusy itd itd.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy jak odlożę na jakiś czas treningi i podbiję kalorie (nadal nie będę jadł typowo nie zdrowych rzeczy takich jak pączki i chipsy) ale po prostu do śniadania dołożę jedno jajko itp po prostu będę jadł trochę obszerniejsze posiłki. Po 2 tygodniach zobaczę co się będzie działo z moją wagą. Teraz chcę przybrać na wadze później za jakieś 2,3 tyg z [...]
U nas pieką non stop nowe i nie raz juz w nocy jadłem świeże paczki hehe. Jak o 21 kończysz, to ja bym atakował Tesco Bistro. 21-22 jest happy hour i pół ceny, a na prawdę dobre zarcie tam maja.
[...] Swing (pierwsze 10 serii po 20 powt) - 2 x uginanie ramion z taśmą (biceps) Posiłek II (przed/po- treningowy) - 500 gr ziemniaków - 200 gr pieczonego kurczaka - sos z paczki - 200 gr lodów - 400 gr jabłek Trening II - 4 podbiegi z przerwą na zejście do początku wzniesienia (czas jednego podbiegu to ok. 50 sek) Posiłek III - 1,5 kg [...]
[...] to też to trzeba rozumieć. Ja wiem, że teraz jest mega parcie na to żeby stanąć na scenie. Ale sami wiecie jak to potem wygląda. Ile osób startuje z formą, która nie nadaje się totalnie na zawody. Solar wobec nich ma formę mega, ale jeśli nie chce i go to nie bawi, to pewnie by się tylko tym męczył. A po co? Dla słoika majonezu i paczki supli?
Kto to ten caly Donaj ? Kolejny idiota pokroju przykurcza2703 ? Najbardziej rozwalil mnie tekst ze faftaq nie wyglada i jest chuderlakiem lol Chlop 90 kg wagi ciagnacy w martwym ponad dwie paczki chuderlakiem dobre dobre xD Widze ze co raz wiecej gamoni bierze sie za nauczanie na youtube...
[...] Chciałabym mieć jakiś punkt odniesieia czy to ćwiczenie jest moim słabym punktem czy co jest. W netto spoko ceny na białkowe produkty, w tym piersi za 11,99zł! wzięłam 3 paczki :) ***Trening **** godz: 13:00 - 14:10 CARTER - FAZA II - DAY 4 Rozgrzewka - Agile 8 A1. Kubańskie wyciskanie hantli z rotacją i wyciśnięciem - Dumbbell Cuban [...]
Dzisiaj coś słabo z moją michą. ciastko owsiane to nie takie ciastko ciastko z paczki, kolezanka z pracy robila i poczestowala mnie to w ramach zeby dobic miske je dodalam, a w kalkulatorze nie ma inych opcji niż te SANTE> Ogólnie moje samopoczucie jest do dupy. Moj '' jelitowy brzuch '' daje mi sie we znaki od wczoraj już :-{ Brzuch wieczorem [...]