paczka

Jak Tea wpadam zobaczyć pączka, a tu już kwiatuszek. Czuje, że to będzie super ewolucja.

Stagnacja jest blee :D ale dobrze ze to kontrolujesz ,ale te pierdniki bym zjadł razem z paczką napewno

Infernol nie pamietam ale kolo 1600 praktycznie ketoza szla. W tym roku bedzie wyzej, np teraz paczka i bulkr zjadlem bo mam taki zaj** w pracy ze nawet tego nie wliczam w bilans bo napewno juz wiecej od rana spalilem. Nie bede robil z siebie niewolnika tez i palil mieso tym bardziej ze nie mam zaplecza suplementacyjnego wogole. Wit c tylko biore [...]

[...] 2 x omega3, 90 kapsułek, ważność styczeń 2019, 2 x 20 zł do każdego zakupu gratis losowa próbka supla (białko/BCAA/przedtreningówka) wysyłka wg cennika poczty polskiej (paczka do 2 kg - 11,50 zł, paczka 2-5 kg 17,50 zł) /SFD/2017/5/15/489c3fe1e22e4778bc177fb54a347069.jpg /SFD/2017/5/15/861de676c69a4d73bb52b205b9a5275d.jpg [...]

[...] fajnie mi się też podoba a jak się ma prace dobrą to w ogóle bajka:-D Wpadło prawie wszystko, orzechów tylko kilka zjadłem bo ma być low fat dzisiaj i marchewki bo to duża paczka. Troszkę jedzonka i pełna elektryka odrazu :-D /SFD/2017/5/15/e8131427f8134186a0d58c0bf4be85d6.jpg Ruszę już się teraz bo jestem pod Londynem i mam dwie godziny jazdy [...]

[...] Podjadanie przez cały czas praktycznie to jakieś żelki to chipsy z dzieciakami i wpadło osiem bułeczek między innymi z tuńczykiem z serkiem i z masłem orzechowym do tego paczka naleśników. /SFD/2017/5/15/4f72b1e53a7646bf83fce233a2d2d2af.jpg Ostatni posiłek już był bez węgli z min ilością tłuszczu, wyglądał tak [...]

spoko, jem jakoś 30-60min przed treningiem, aktualnie wchodzi tylko paczka ryżu. carbo mam zawsze w torbie więc w razie wpadki mogę szybko zmieszać i wypić(łatwiej mi będzie nosić carbo niż banany etc., chociaż zawsze moge jakieś żelki nosić na wszelki wypadek) to po treningu wrzuciłbym to carbo jako mix złożonych i prostych + owoc jakiś żeby [...]

[...] 2-4.PIERŚ Z KURCZAKIEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego http://www.iv.pl/images/31154171349833206072.jpg 5. KANAPKI Udko wędzono + paczka wafli ryżowych http://www.iv.pl/images/69464429642721837536.jpg TRENING w trakcie : 40 g Carbo pur Po : 80 g Creasteronu i [...]

[...] + płatki owsiane = głównie 'omlety' czy jak to nazwać 4. Czy te gotowe warzywa mrożone które np mam wrzucone do 2 posiłku mają jakiekolwiek wartości odżywcze? Jedna taka paczka ma 450g a po przygotowaniu tego wychodzi w sumie niewiele więc jestem w stanie wsunąć to razem z paką ryżu i kurą. I wychodzi że ta paczka to prawie połowa kcal w tym [...]

Witam wszystkich :) Mam 18 lat i na siłownie śmigam już 1,5 roku. Na początku bez diety lecz teraz jestem 6 miesiąc na diecie od fabrykasiły. Zupełnie nic mi nie "idzie" i cały czas czuje,że stoje w miejscu. Ważę 68kg Mój wzrost 176cm Jak myślicie, to dobra cena? I co o nich sądzicie, nie lecą w ch**a? Paczka ma iśc za pobraniem. Czy zmiany [...]

[...] złapalo mnie jakieś przeziębienie.. najgorsze ze automatycznie odbiło się to na sylwetce. biorę witaminę C, jem czosnek, na noc poszła polopiryna s . treningu nie odpuszczę, dziś barki i dwuglowe , więc postawie na czucie mięśniowe i tyle. dostałem sms że przyszła paczka więc pewnie doszedł bronzer i majtki. później z wypiską wrzuce zdjęcie

[...] yeah i galaretka bez cukru. Zdjęcia nie mam, nie zdążyłem zrobić za szybko zjadłem %-) Drugi posiłek godz 23:00 Łosoś 270g smażony na odrobinie oleju kokosowego i krewetki paczka chyba 180g, sałatka wielowarzywna z oliwą z oliwek i balsamicznym octem, 100g kiełbasy z kurczaka i 100g bekon z indyka smażone bez dodatku tłuszczu, troche sera [...]

[...] 5. WPC, mleko W końcu porządny trening :D Ciężary dzisiaj słabe, ale to dopiero początek. Na żołnierza już w ogóle brakło siły po klatce, ale bareczki i tak fajnie było czuć. Przyszła też dziś paczka z prezentem pożegnalnym z pracy - już się nie mogę doczekać pogody, żeby przetestować. <3 /SFD/2017/5/9/93556eeb7eac45e69727808901369895.jpg

[...] Cały dzień głodny Coś tam do posiłków extra parę wafli dorzuciłem Ale nic nie nasycalo Zjadłem kolacje Mówię a parę wafli z maslem orzechowym I się k***a zaczęło... Cała paczka poszła z 1/3 sloika na szczęście bez soli i cukru masło ale z fasoli%-) Ponad 200g corn Flakes z mlekiem migdalowym I mój wróg numer jeden uzależniacz wakacyjny [...]

Poniedziałek-08.05 Masa tydzień 2 Pierwsza nocka za mną i normalka że mimo iż spałem 5-6h to budzę się mega nie wyspany i zmęczony. Jest to standard u mnie po nockach. Dlatego ich nie lubię. Później zrobiłem pomiary dla Przemka bo raporty mam zdawać co tydzień. Waga 78,7kg więc przez tydzień spadło prawie 1kg,w pasie bez zmian (74cm). Decyzja [...]

[...] cięte Fit&Easy 140g 2,99zł/op - bazylia w docznice 2,99zł - pomidor truskawkowy 500g 9,99zł/op - jabłka 1,49zł/kg - ananas 6,99zł/szt - banan czerwony 5,79zł/op - banan paczka 2,95zł/kg - banan mini 250g 4,49g/op - banan platan 600g 5,49zł/op - banan premium Chiquita 4,69zł/kg - banan bio 5,49zł/kg - liście bananowce 200g 7,99zł/op - [...]

Oto paczka przyszła:-) /SFD/2017/5/8/57b35f7dd8e642da80344897de2a72fd.jpg Niebieski t-shirt SFD strasznie kozacki, od dawna o nim myślałem, aż w końcu się pojawiła Mka%-) Jeszcze nie wiem czy zostanie zaciągnięty na treningi, czy jako odzież "kościółkowa"%-) 6.05.2017 REDU dzień 13 DT Dieta: Po schemacie, poza jednym posiłkiem: [...]

ooo kurczaki :O Banan chyba tyle towaru to do podziału między forumowiczów :P smak białka można 3 razy dziennie zmieniać :D Fiqus - mała bo mała paczka, ale jeszcze tylko kreatyna do tego i jest wszystko... "jak mało potrzeba, żeby było wszystko" :P daj znać jak te nowe smaki :)

[...] dnt W pracy byłem 13 godzin, więc może trochę te 400 kalorii nadwyżki się wyrównało... ;) O śmieciowym jedzeniu, o dziwo, nawet wczoraj nie pomyślałem. Dzisiaj przyszła paczka z białkiem z sfd, będzie test po treningu. Jak nie zapomnę. ;) /SFD/2017/5/5/6cdc2121627a4a599ae56ac0ae8670a1.jpg Zmieniony przez - sciemniacz w dniu 2017-05-05 [...]

Witam serdecznie Panie Robercie, nasz dział reklamacji skontaktował się już pilnie z Panem. Bardzo proszę o odpowiedź na adres e-mail: [email protected] Po udzieleniu odpowiedzi proszę o kontakt. Postaramy się aby paczka została priorytetowo wysłana. Najmocniej przepraszamy za wszelkie niedogodności.