paczka

28.02.2014 - Piątek Trening: Zacząłem kombinacją , chciałem brać sztangę do przysiadów ze stojaków w ławce a wiadomo na jakiej wysokości są po pierwszej wykonanej serii ledwo odkładając stwierdziłem , że lepiej odpuścić niż się zabić i trening prezentował się tak: a) nogi(czwórki) - przysiad 1x15 - wykroki 4x10-12 - wyprosty 8x30( w dropsetach co [...]

Tydzień 8 Nie punktuje się . Nic nie robiłam bo mam do pracy na 13 więc z rana ciężko mi się zmobilizowac , cardio nie chciało mi się kręcić .dziś dopiero zrobię 1 trening i cardio :D Dietę trzymałam ale brakowało mi wieczoru z paczką chipsów i winem :D więc jak już wczoraj otworzyłam wino i chipsy to dziś wypadało by to dokończyć:D Nie mierzyłam [...]

[...] wyczyn tak czy siak:P Napisał bym Ci chętnie plan, ale... nie mam żadnego - codziennie trenuje średnio po 2-3 godz. "na wariata", wspomagam się kozieradką za 1.70 paczka (HAHA). A co ciekawe - faktycznie mam jakas magiczna bariere 15 pow. na drazku - ale jakimś cudem siła z dnia na dzien idzie do przodu! Np wspomniane przybloki 90 [...]

[...] mieszkanie - mieszkałem w domu, wynajem całego to 600funtów, ale spokojnie może tam mieszkać 4-5 osób (wiec liczcie po 150) żywność: doby sok - 0.9f - litr płatki - duża paczka za około 75pensów pudełkjo piersi z kurczaka - mniej więcej 2obiady dla jednej osoby około funta... z własnych obliczeń -> cena obiadu robionego w domu to max [...]

Kraj: Norwegia Moja stawka za godzinę: 122 NOK (tj. 55 zł - w zależności od tego jak stoi korona ) czyli przeciętna stawka, powiedzialabym jedna z tych niższych Moje miesięczne zarobki: 10.000 - 16.000 NOK (korony norweskie - tj. około 4.500 - 7.500 ZŁ - zależy jaki miesiąc, bo pracuję w hotelu otwartym sezonowo, więc w miesiacach letnich [...]

[...] duzo musze wziasc) maltodekstryne i moze jeszcze witamine c,tauryne itd. tylko niewiem gdzie ??? moge pojechac do tego hormitexu w katowicach i kupic tam malto, bialko jajeczne ale co z reszta ?? czy bialko z ostrowi wysla mi paczka ?? jesli tak to ile musze wziac i jaka cena ??bo napisalem im juz maila ale nie odpisali za pomoc bylbym wdzieczny

[...] więc założyłem buty i zrobiłem pętle po okolicy - 52min dość intensywnego biegu. Cudownie się leciało, mógłbym tak bez końca 8-) Z jedzenie dziś nie najlepiej, dodatkowo do tego co na zdjęciu poszła paczka wafli ryżowych, serek wiejski i talerz fasolki, trochę mało kcal jak dla mnie:-) /SFD/Images/2016/7/1/365a39de48f84eaa9d5a5ee161955631.jpg

jak to prawda to nie zła lipa... a dziś paczka przyszła%-)

dobra przyszla paczka przed chwila, ale to nie zmienia faktu, ze czekam na fotki rodzaj i kolor bielizny(moze byc bez nie obraze sie ) oraz scenerie pozostawiam juz Tobie do wyboru Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-28 13:39:19

[...] z przyjemnością na niego odłożyć żelastwo. Kurier... kurier szukając paczki wygrzebał jakąś z drogerii ze słowami dla Pani to pewnie to... Nie proszę Pana, dla mnie tamta paczka ze sklepu z żelastwem, otworzyłam jak zwykle przy kurierze szybciutko, znów skomentował bo talerze zobaczył, Mąż ćwiczy? Nie proszę Pana, to moje zabawki. Jakoś [...]

[...] takich tłuszczy Ci brakuje. Tłuszcz nie daje sytości w danym posiłku dlatego często objadamy się produktami wysokotłuszczowymi i zanim odczujemy, że nam wystarczy to kaloryczność jest przekroczona. Czasem mam 30 g orzechów do posiłku i ciężko mi jest się powstrzymać by nie zjeść całej paczki 100 g, to tylko mała uwaga bo cała paczka to 600 kcal

źle rozumujesz , do kazdej kolejnej paczki + 2 zł za wysyłke. 1 paczka wysyłka 5zł 2 paczk wysyła 7zł 3 - 9zł 4 - 11zł etc etc

Vins twarz czysta, klata, plecy i ramiona za***ane. wtedy izoteku nie bylo, byl roaccutane za 360-370 paczka Zmieniony przez - otard w dniu 2008-08-22 22:15:46

Bardzo dobry jest NAG (N-Acetyl-L-Glutaminy). Polecam firmy SAN. Duzo paczka starcza na bardzo dlugo. Jest to 615g wysokiej jakosci glutaminy ktora bardzo dobrze sie przyswaja. Testowalem i polecam. Chociaz musze przyznac ze po dlugim czasie suplementacji zaczynal mnie lekko piec przelyk :/ (Taka jakas zgaga). Ale jesli odpoczniemy od tego supla [...]

mi tez paczka przyszło po ponad tygodniu niestety bez gratisów.

Z moją paczką troche zwlekali ... Twoje zamówienie xxx Z dnia: 20-06-2011 zostało wysłane w dniu: 27-06-2011 POCZTA xxx

wklej fote do mnie paczka dojdzie pon/wt

paczka już czeka na mnie w domu %-) wieczorem po treningu dodam już opinie.

[...] potwierdziły, a 8 nie - poczekamy do jutra , mzoe jeszcze poprzychodzą paczki Przypominam kto jej nie otrzyma jutro do wieczora , neich do mnie pozniej napisze bedziemy probowac je namierzac, ale tez kazdy z Was powinien otrzymac sms z nr nadania przesylki i po prostu prosze samemu najpierw na infolinie przedzwonic i zorientowac sie co z paczka

Maila ze sklepu SFD dostaliście, że paczka została wysłana? Jak nie, to nie ma co czekać na kuriera ;-)