[...] to święta i będę normalnie jeść %-) szczególnie na masie }:-( Zrobię identycznie jak Biniu opisał wyżej, tylko zamiast Thermo Stima będzie musiała mi wystarczyć silna wola i paczka gum do żucia. Nie wiem jak was, ale mnie po gumach do żucia ZAWSZE ssie. Miazga, nawet jak zjem posiłek przed gumami, to później jestem głodny. Dobry motyw dla [...]
Ormoo no wlasnie tak robie - max 150 g makaronu albo paczka ryżu reszta to owoce - ale nie chce za duzo tłuszczu walić by nie spowolnic metabolizmu (mam 70g tłuszczów - uważacie że walnąć go wiecej ? mam 186cm wzrostu, 88 waga i około 20% BF'a - przemiana materii raczej wolna). U mnie najwiekszy problemem jest chyba trawienie białka - mam go w [...]
Tylko dlatego zrobiłem 30 bo po dniu nóg. Leci 40min cały czas i pamiętam o tym. Żałuję nawet tych 30min bo nie mogę chodzić Dzisiaj było już 40 jak trzeba. A chodzić dalej nie mogę po tym treningu :-) Pączka jemy dzisiaj czy kuraka cały czas? :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-07 07:38:59
to wiec pytanie do Martina nie do mnie ja zjadam na raz ale w ciagu ~6h :-) osobiscie nie widze mozliwosci ~2000 kcal poza pizza lub shakami jesli chodzi o jeden posilek no chyba ze paczka makaronu (500g) + sos %-)
Szkoda, że nie spytałem kuriera do kogo jeszcze wiezie A co ty myślisz że kurier wie przecież paczka mogła pójść w inną cześć Polski ? Kto inny ją wiezie
Paczka gdzieś jest pewnie w magazynie u kuriera Musicie poczekać jeszcze 2Dni i będzie wiadomo kto wygrał Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-24 13:41:26
mamy II miejsce, kurier dzwonil, paczka powinn abyc jutro http://www.youtube.com/watch?v=guo33ZmdQCk&feature=channel_page duda mozna zmieniac nazwe tematu Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-12-30 11:52:14
[...] koncu pociagu usmiechnal sie i poszedl dalej.. potem przechodzil jeszcze z 8x kolo mnie i nawet na mnie nie spojrzal.. to jest film no i tak wyladowalem na koncu swiata z paczka fajek doubledeckerem i 23f w kiermanie nie jade do glasgow poki nie bede mial na miesiac chaty , a dopijanie kaw etc to u mnie niemozliwe bo kawy/herbaty wogule nie [...]
[...] wsiadł i jadą. W końcu autostopowicz mówi: - Daj mi papierosa. - Chyba cie po.je.bało. Jeszcze ci papierosa dawać? - No daj, płacę 300$ za jednego fajka. Koleś pomyślał, że paczka kosztuje niecałe 2$, a tutaj 300 za jednego, to dał mu fajkę, tamten pali i mówi: - Stary weź mi obciągnij druta. - No to teraz już przegiąłeś. Jeszcze mam ci druta [...]
Paczka od sponsora dotarła w sama porę, także przygotowania mogą ruszyć pełna para :-) Iron Recovery polecam każdemu kto chce zadbać o dobra regenerację i Vita Plus mają rewelacyjny skład :-) /SFD/2023/9/3/056f86c656c949eeaf242ccd93ffbdb4.jpg