pachy

nu ja przystrzygam tylko łoniaki, a brzchuch i pachy na zero- pryszczy ni ma, raz probowalem tylko jaja ale zrezygnowalem

[...] serio nie czuję klimatu... a może ja jestem jakaś inna}:-( Panowie w obcisłych lajkrach (jakaś nowa moda) i takich smętnie wiszących za luźnych "maczówkach", że wszystkie zapachy spod pachy się dookoła roznoszą, laski pół nagie szczerzące się przez pół treningu do lustra i robiące słit focie. W szatni to samo - wszechobecna lustrzyca@-| i sesje [...]

[...] miarki oczywiscie sprobowalam proszku na sucho - ochyda!!! Luby powiedzial, ze konczy ze slodyczami i tlustym, smazonym jedzeniem, bo mu sie brzuszek robi usmialam sie po pachy, bo on jest szczuply, nie chce aby chudl, wolalabym aby sie umiesnil troche ale przynjamniej nie bedzie pokusy w domu, choc...ja w to nie wierze Trening: przysiad [...]

[...] uda L/P = 50.0 / 51.0, Obwod uda L/P = 53.0 / 54.0, Biodra = 90.5, Obwod ponizej pepka = 84.0, Obwod na linii pepka = 71.0, Wciecie w talii = 66.5, Obwod na linii pachy = 88.5, Obwod przez piersi = 90.0, Obrecz barkowa = 109.0, Faldy w : Triceps = 13, Biceps = 8, Lopatka = 7, Biodro = 8, Brzuch = 11, Udo = 16, Lydka = 7, Suma [...]

[...] uda L/P = 51.5 / 52.2 (- / -0.3), Biodra = 89.5 (-), Obwod ponizej pepka = 80.0 (-1.0), Obwod na linii pepka = 68.5 (-), Wciecie w talii = 62.0 (-0.5), Obwod na linii pachy = 86.0 (-), Obwod przez piersi = 87.5 (-0.5), Obrecz barkowa = 107.0 (-), Faldy w : Triceps = 10 (-), Biceps = 5 (-1), Lopatka = 4 (-1), Biodro = 5 (-), Brzuch [...]

[...] L/P = 51.2 / 52.1 (-0.3 / -0.1), Biodra = 89.5 (-), Obwod ponizej pepka = 78.5 (-0.5), Obwod na linii pepka = 68.5 (-0.5), Wciecie w talii = 61.0 (-0.5), Obwod na linii pachy = 85.5 (-0.5), Obwod przez piersi = 87.0 (-), Obrecz barkowa = 107.0 (-), Faldy w : Triceps = 9 (-1), Biceps = 5 (-), Lopatka = 4 (-), Biodro = 4 (-), Brzuch = [...]

Czas na podsumowanko masy. podpatrzylam u dziewczyn pomysl na zestawienie co prawda w dzienniku za duzo nie pisalam bo jakos czasu na to nigdy nie bylo. niektorzy wiedza co to sie dzialo przez te ostatnie 11 tygodni a teraz zobaczymy jak to wyglada w zestawieniu (az sie boje) ----------Parametry ciala -------------- WAGA CIAŁA: 55,5/ 55 [...]

No jak ktoś ma dziewczę ,to myślę ,że jak chce ,żeby mu lizano jaja to musi je najpierw ogolić A pachencje to Seba jak kto lubi ,ale nie lubie jak ktoś specjalnie podnosi ręke ,żeby było widać ,że ma pachy wygolone :P tak jakby to był powód do szpanu ^^

Mleko, foty będą w nast. weekend :-)) obiecuję, że będą ładne :-D Pomalujesz paznokcie i ogolisz pachy? }:-(

[...] schodziła z wagi no to ..... Wczoraj trening poszedł super, zrobiłem nogi jak należy. Dziś poszedłem do lekarza, bo to przeziębienie trochę mi ciągnęło i dostałem 5 tabletek antybiotyku co pewnie rozwali mój organizm od środka. Dziś urlop, ale dzień wypełniony po pachy, oczywiście trening w nim najważniejszy- bicepsy, trice, brzuch, przedramię.

widać skupienie i moc :D ale ogól pachy :) a klata lekko wygląda jak Cięzko

hehe,ja jak teraz redukuje brakuje mi tego uczucia najedzenia się aż po pachy,ale z drugiej strony myślę,1,2 tyg ok ale później bym zatęsknił za redukcja...tak i tak nie jest dobrze:-) warzysz się??

[...] kg (plus gryf) ______________________________________________________________ taka refleksja: w pracy chyba zawsze robią wszystko by czlowiek się przed urlopem urobił po pachy, nie wiem, żeby sobie pracownik zasłużył na odpoczynek? trochę głupio, że w ciągu "obserwacji" kandydatur do konkursu kija i marchewki będę na swoim [...]

kurva nie wiem co sie dzieje z moim bickiem mam siniaka (taki maly)z boku tak kolo pachy moze wie ktos o co chodzi ??? z poczatku myslalam ze sie nie miesci juz jak ktos wie o co kaman to dam soga

Jakbyś pociągnął miarę od pachy do łokcia to może byłoby 50cm?! :-) Mierzy się prostopadle do kości ramienia. (w najszerszym miejscu)

Niech sie ucza maluchy co w siebie trzeba pakowac By rosnac duzym. Synek wyciagnal raz odzywke z szafy,odkrecil, wysypal i przychodzi do nas umorusany w proszku po pachy i mowi : "Świństwo*, mniam mniam" * tak zawsze nazywamy odzywke gdy dziecko pyta co tata pije

[...] ale ty to wiesz wiec ja sie nie odzywam Tydzien 2 dni 1,3 wytrzymalosciowe bez odpoczynku w jednym obwodzie 1. podnoszenie nog w zwisie x10 2. podnoszenie kolan w zwisie do pachy x10 3. podnoszenie bokiem (lezac na boku nogi proste lekko do przodu, leż na posladku, reka za glowa, dolna na klatce i podnosisz na raz obie nogi i tulow) x10 4. [...]

[...] byczków i razem własnie ramiona ćwiczyli - stękali jak by tanie porno kręcili, ale jedna rzecz zwróciła moją uwagę - mieli gdzie to tylko możliwe w chu.... rozstępów. całe pachy i naramienne w sznytach jak by ich ktoś ciął perfidnie. dlaczego ludzie sami sobie to robią - ważyli o 20 kg więcej ode mnie a ciężary brali podobne, po chu.. się tak [...]

Mam trochę zaległości z wypiskami, więc nadrabiam :) WAGA CIAŁA: +1kg OBWÓD BICEPSU: +1cm KLATKA NA LINI PACHY: +2cm OBWÓD BARKÓW: +1cm trochę na plusie w okolicy brzucha i bioder, ale znośnie. Fałdki +6mm względem stanu tydzień po odwadnianiu. Na razie nie zmieniam diety. Czuję się ok. Baędę się dalej obserwować. Spróbuję ograniczyc czity [...]

witam prosze o rade... po 1 treningu, na drugi dzien nie moge wyprostowac reki w łokciu oraz odczuwam takie male dosyc bóle w okolicach pachy, czy to zakwasy?. to moze byc po zbyt wysokim obciazeniu na 1 raz. Za ile moge wrocic do cwiczenia, do znikniecia bólu? moge smarowac sie fastum żelem?