p

Powiedz mu w twarz, że PRZYTYŁ %-) mówiłem , nie każdy by się obraził jak Ty };-) :-PP Co do dziennika to podglądam ciągle i trzymam za Ciebie kciuki. Wyleczymy się i będą z nas ludzie :-), choć Ty jesteś w naprawdę doskonałej formie. Jak dojdziesz do pełni zdrowia to już będzie konkretnie. dziękuję, ale też nie ma co przesadzać do doskonałej [...]

Swietny filmik :-) Lekarza mogles jednak odwiedzic, nie zaszkodziloby pewnie :-P W takim razie udanego wypoczynku i szerokosci na drogach ;-)

Takie zdjęcia jedzenia powinny być zakazane na tym forum :P w tym basenie musisz sobie takie coś zamontować: http://giznet.pl/wp-content/uploads/b/2/b2f09d4909bcf190128c3c418676e353.jpg

No to weekend mega, tyle sie dzialo u Ciebie!:-) Od kompa czasem az milo odejsc, no ale co innego jak to praca- to jeszcze milej%-) ale trzeba nadrabiac. Fizjo super sprawa, ponastawia to i moze miejsza sie bole i promieniowanie na konczyny gorne. Tez mam jeszcze sesje, tyle, ze u masazysty do wykorzystania:-) Zupka brzmi swietnie- wystarczymi,ze [...]

Na tego typu spotkania ze znajomymi nie kombinujemy ;) ciasto normalne Żonka ma jakiś przepis i ostatnio zamiast ugniatać ręcznie - wszystko zrobiła za nas maszyna :p dziś pewnie będzie podobnie

też lubię bardzo uginanie nóg w leżeniu z hantelką :) Banan ta zamiana kolejności w serii łączonej - najpierw uginania, później siady to jaki miała cel? szukałam tych granexów (które zresztą w Twoim dzieniku odkryłam) w paru marketach i nie udało mi się znależć jak na razie :( Dziś tylko przelotem, bo dzień wolny wiec off od kompa ale zachciało [...]

Fajna sprawa z własnym ogródkiem! Tu widzę zayebiste żarcie, a za chwilę miejsce gdzie wyrósł pomidor- czuć tę naturalność i zdrowie. Centopani też ma własny ogród, często na filmikach widać, że korzysta z dobrodziejstw natury, a gość lubi i umie gotować:-) Też liczę na filmiki i nie 2 czy 3 tylko z Łasicą, ale też tam masz być%-) Zmontujcie [...]

Kurde te nogi jak z innej parafi hehe. Bardzo ładnie jest biorąc pod uwagę ostatni czas (grille itd. :-P) :-D

Oooooo coś takiego mi chodziło:-D Super Panowie! Niemało na tych rozpiętkach macie:-) Ten hamer żółty na barki z technogymu, fajne ergonomiczne urządzenie:-) Banan- jedyne co to najszersze poszerzyć, dół brzucha spalić i jest kozak:-D Łydki jak moje%-) Miłego weekendu! Korzystaj z Rodzinką! Dzięki :-)) fajnie, że coś nagraliśmy bo to zawsze [...]

To jak będę się wybierał w okolice Łodzi, to dam wcześniej znać, żeby Renia zdążyła ciacho skręcić :-D Kozak to wygląda! Pogratuluj Jej ode mnie! <3 Dzięki ! uprzedź 2 dni wcześniej i zrobi się 8-) Ja za tortami tez nie przepadam, bo większość jest tak słodka, że odechciewa się jeść po paru kęsach #-P tutaj tak nie było, idealny balans smaków, [...]

Urlop chyba Banan udany, a to najważniejsze :-) Bieszczady to faktycznie taka średnia metropolia porównując np. do Tatr. Tu jak idziesz w góry to idziesz w góry przechadzając po dzikich ścieżkach w ciszy. W Tatrach wiemy jak jest, dróżki porobione, kolejki na Kasprowy jak do Tesco na promocje... Czekam tylko aż zrobią na górę autostrade, a na [...]

sforcia / tomaszS - cięzko pokazywać góry i widoki jak chodziło się głównie po miasteczkach i okolicach :P ale mam trochę filmików i jak tylko znajdę trochę wolnego czasu by to zmontować to na pewno wrzucę taką mini relację z wyjazdu :-) flex - dzięki za pocieszenie ale i tak mnie to delikatnie mówiąc ...wkurza, akurat nigdy nie miałem takich [...]

Ok to jeszcze trochę miski z wczoraj / dzisiaj. Jajecznica z grzybkami https://i.imgur.com/3DjOPIB.jpg chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg Dzisiejsza wersja sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + [...]

a co ja tam będę pisał, wrzucę zdjęcia %-) https://i.imgur.com/rmsNYkV.jpg https://i.imgur.com/Aj6qkgc.jpg warto było czekać :-D https://i.imgur.com/C45zjQW.jpg https://i.imgur.com/I6pUjHn.jpg https://i.imgur.com/T8PRluf.jpg Miało iść na pieczywo, ale lepszym pomysłem były tortille , dziś mogłem sobie pozwolić tylko na 2 szt, jutro dzień [...]

a wciągasz coś fajnego teraz B+T? bo może coś też byś podsunął pomysł jakiś? :-) liczymy, że poprawisz albo powtórzysz występ tego Pana na weselu :-P https://www.youtube.com/watch?v=HyDf4rv9OUA

na ograniczaniu węgli człowiek staje się bardzo twórczy w poszukiwaniu ułatwień lub jakiejś alternatywy :-) w niedzielę wieczorem będę próbować stworzyć coś co za mną chodzi już dłuższy czas - domowego, ale w wersji fit co prawda raczej nie będzie typowo LC, ale też bez tragedii, jak wyjdzie to się podzielę, a jak nie to przemilczę :-P Nie wiem, [...]

Widzisz, zbliżasz się do mojego wieku i już się zaczyna :-P

Co to masz za dip na warzywach? :-P

W szczycie masy masz lepszy bf niż ja właśnie ją rozpoczynając, więc nie wstydź się Bzyku };-) Te skromniś! Coś potrzebujesz ode mnie czy tak tylko głupoty piszesz? :-P

Dzięki :-) był pyszny to fakt, muszę jadać go częściej niż ...jak mi się czasem przypomni ;) Dzisiaj planowałem mieć totalny off, ale z racji, że i tak siedziałem cały dzień w domu i opiekowałem się Frankiem i ...Renią, która od wczoraj się solidnie rozchorowała, to korzystając z okazji jak oboje spali po południu pokręciłem aero na rowerku 45min [...]