p

Grizzli :):) P.S Reszte zdjęć dodam później :):):):) Ze względu na dalsze występy ;)

A to nie wiedzielim:P Trzeba zajrzeć;)

tak niska waga ale tesh niski wzrost ;p

sorka ze nie odp. dobrze wszystko biezesz. wszystkie efekty oprucz samej pomy beda zauwazalne dopiero po ok. 2 tyg. sila powinna troche skoczyc. oczywiscie nie spodziewaj sie po nich jakis ogromnych przyrostow typu 10kg. TO nie sa koksy HEHE :P

hejj gostek, panasonic ja mam 14 lat i tez o tym myslalam. jezdzij codziennie, zacznij od 20 km, skonczysz jak ja na 70 km bez odpoczynku, zobaczysz w tym sporcie wyniki przychodzą bardzo szybko;p ale musisz pamietać tez zeby biegac-praca nóg pamiętaj!!!

zapoznaj się http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Jak będą jakieś niejasności to się pytaj. wszystko fajnie aczkolwiek przeczytałem ten temat [...]

Chodzi o to ,że te ćwiczenia przy których jest gwiazdka to albo robię jedno z nich albo oba i wtedy w sumie na daną partie w tym przypadku chyba na biceps mam 9 serii a jak robię zamiennie to 6 serii:) Drążek posiadam ale nie wiem czy mam na tyle siły żeby podciąganie na plecy wstawić to po pierwsze a po drugie bardziej na podciąganiu chyba zmęczę [...]

ja bym sie nie zamienial, mialem ta Nokie a teraz mam Motorole, i M jest o wiele lepsza, ta Nokia jest za duza i jakas taka....mhhh nie wiem jak to napisac;-P ale zdania beda podzielone, wybor nalezy do ciebie

Slyszeliscie o tym ze w Nest(e)a byla zakochana jaksi dzziewczyna i ze miala wypadek i byla w spiaczce i ze gdy o tym dowiedzieli sie rodzice to poprsili o to zeby Alessandro nagrał im sie na kasete i p on to zrobi cos tam gadla jej imei i cos i oni jeje to puszczali kilka dni i ona sie obudizla ...mzoe smeiszn eale prawdziwe ?? bo taki gupek [...]

dieta i naucz sie czytac nie widzisz ze to trening? a nie suplemety i odzywki;p zmien dzial

kolejny raz zacytuje michail'a a ty poczytaj troche, pokombinuj bo nikt tu za ciebie myslal nie bedzie jak juz ulozysz jakas ietke to daj do ocenki w dzieale odzywianie i tam ci pomoga ;) tylko nie pisz zeby ktos ci ulozyl bo cie wysmieja :P Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY [...]

Ok. Dzisiaj w nocy poczytam o diecie i o treningach i mam nadzieje, ze na jutro rano uloze piekna diete i plan treningowy. Wzuce do oceny:P

Ja powiem krótko... Mike Zambidis P.S. On ma 165 cm wzrostu

Sprzedam ps3 80 GB na dysku konsloa ma miesiac jest bdb stanie zero rys ma wsyztkie kable i 2 orginalne gry....;p czekam na odp

Sen;p nom ewentualnie coś ułatwiajacego zasypianie

@s.m.p.a. Nadają się do codziennego spożycia w innych posiłkach niż około treningowe?

Za 69 mam na miejscu ;p jak zamawiasz to wiadomo że nie jedną puche tylko więcej aby się zwróciły koszty przesyłki. Kotlet się pewnie zamotał troszkę.

CytoSport Monster Amino...oczywiście jeśli zależy Ci na jakości i rzeczywistym odczuwaniu regeneracji:) 8,5g leucyny w porcji...stosunek 8:1:1...lepszego nie znajdziesz oczywiscie jest to proszek, rozpuszczalność bdb, smak też ale tylko jabłkowy:P cena 109 za 30 porcji

ale mi hodzi tez czy wiek nie ma nic do tego (mam dopiero niecale 15lat) P.S.kilop sog za inteligentną wypowiedz Trening i wiara uczyna ze mnie kafara

kb666-sog za to ze powiedziales jak mona wyciskac na biceps:P pomylilem sie trohe. i nie wiem co tam za sciemy, na barki 50(malo) ale ja w zyciu barkow nie robilem i narazie nie mam zamiaru bo sie boje o nie Trening i wiara uczyna ze mnie kafara