p

poszły się przejść :D nogi tez by się przydały :D po jakimś czasie nie bedą wstanie unieść cyców i wielkich ramion ;p pozdro

Jak zacznie walic bez namyslu w worek tylko po to by powalic to moze zrobic sobie krzywde ;p najlepszym wyborem byloby sie gdzies zapisac, ale jak nie ma i tak bardzo Ci zalezy by sie z kims bic :D to podpatrz technik z filmików na youtube "boks- pierwsze kroki", jednak pamietaj ogladanie takich filmików nie nauczy cie 100% techniki pozdro i [...]

Jakaś paranoja się robi z tym gino :) Jak ktoś ma trochę większe sutki to zaraz gino jedni mają większe inni mniejsze tak to już jest. Co do klatki piersiowej jak się ćwiczy to mięśnie rosną plus trochę tłuszczu i są wypukłe cyce to chyba normalne :D Ale do kobiecych to im bardzo daleko no chyba że trafimy na jakąś strasznie płaską :P

Sorry, że tak późno odpowiadam, ale jakoś zawsze zapominałem :). Znaczy robiłem nie tylko badania u jednego specjalisty, więc np. jeśli chodzi o zdrowie serca - to wszystko w nim sprawne, jest zdrowe :). Sprawa się tyczy tylko tego, że właściwie na darmo jem ten lek Concor... I czy oni nie wchodzi w paradę razem z teściem? Czy coś złego tam się [...]

Ja stawiam na " gaglbolik " :-p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Moja propozycja - zmniejsz ilość posiłków do 4-5 (co ok 3 godz.) i zwiększ ich objętość. Przy próbach przybrania na wadze u osób z tzw. szybką przemianą materii duża ilość posiłków powoduje słabsze magazynowanie. U osób z tendencją do tycia - OK, rozwiązanie najlepsze. U Ciebie niekoniecznie. Dodatkowo mogę zaproponować zmianę treningu na HST - [...]

Niedługo zamieszczę zdjęcia przed i po;) Efekt zaskoczył mnie samego. Na brzuchu zniknęła już opona, teraz tylko trzeba wyrobić mięśnie;P

A napisz dlaczego zdecydowałeś się na zmianę na propa w końcówce cyklu na te dwa tygodnie? P.S. Jak masz środki to pepki ciągnij cały czas. :-)) Niezależnie od tego czy jesteś na cyklu czy nie. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-03-10 14:53:57

sprawa wygląda następująco: moderatorzy działów treningowych/dzienników niestety sceptycznie podchodzą do pomysłu organizacji takiego przedsięwzięcia w ich działach; jako głowny argument podają przykłady podobnych konkursów w przeszłości , także takich , gdzie nagrody były bardzo duże - niestety muszę się z nimi zgodzić Były w dziennikach [...]

Santiago przy przyjeciu masz racje, ale na ataku jednak graja w reprach i na wysokim poziomie 200cm+. Tych ponizej 200 jest nie wielu... Przesledzmy 2 najwazniejsze ligi polska i wloska: Gavotto- 202 (Monza), Troy- 203 (Latina), Vissotto- 212 (Cuneo, Brazylia), Caceres- 210 (Cuneo), Gruszka- 205 (Ravenna, Polska), Nikolov- 200 (Piacenza, [...]

Nogi bardzo dobre, szczególnie łydki. Takiej góry w takiej formie nie pokazywałbym :P

tak jak wszyscy...nogi bardzo dobre,ale góra słabizna! szczególnie klatka i brzuch wciągnięty na każdej fotce hehe...widać widać;P

co np nie odwzorowuje fotka ? które wymiary? a co do fotek to wiadomo ze telefonem to nie beda super fotki postaram sie zapodac jakies inne ;P A co do komentarzy idz z tąd to są nie na miejscu !!!

Kup teflonową, ja smażę na niej dosłownie wszystko i jeszcze nic mi nie przywarło :p Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-02-26 19:16:48

Rahshy SOagacz za checi(jak si da:P)

Malo ale sie poprawie. Obiecuje ;P

Nachwyt : 3 razy ahahahah serio mam proble,y z podciaganiem sie ; p

podchwytem 30, nadchwytem 28 :) Jeśli to nie tajemnica to możecie podać nazwiska tych wspinaczy?:P Może znam?:D W ogole niektorzy wspinacze sa ostro dopakowanie;) Jest koles ktory wazy 80kg i sie podciaga na jednym palcu:d Rekordy niektorzy maja duzo ponad 100 podchwytem ale na pewno dynamicznie;)

no sory nooooo kliknelo mi sie na dalsze tematy :P xD

niech lepiej idzie sobie pokopac w noge albo niech zacznie uczyc sie sztuk walki :P