p

[...] ...... year's old.I live in ...........in Poland.I have been Your for since I became a football fan.I think You are the best team in the world.You have the best players and very good couch.I always try to watch your matches in TV or Internet. I think Your have fine shirt.I would be very pleased to have Your autographs. My favourite [...]

Chłodniczek domowej produkcji mamusi:P

Witam ponownie:P

Jakis sosik naprawde bardzo latwo przyrzadzic jakies przyprawy nie raz daje kawalek sera i ladnie wszystko idzie :P warzywka do tego i pycha a jak nie to sos slodko-kwasny tez jak znalazl ale trzeba zmieniac bo sie nudzi :P pzdr

Ja duzo nie jezdze tez, rower mam od 3 prawie i ma przejechane 1400km, wiec na 3 sezony to tak sobie :P A w ogole boje sie duzo jezdzic bo nie chce schudnąc, przeciwnie, chce nabrac 15 kilo mięsa ;] Pozdrawiam :)

Jak mozesz wez to normalnie napisz jedno pod drugim posilek pod posilkiem i oblicz ile z czego wychodzi xD :P a nie tak jak srak naptakal

A czemu mieli by mnie zbanowac?:p

dobry filmik p.s. to jest savate http://pl.youtube.com/watch?v=49rp-xyMFak

mdn4 mozesz miec racje ze gwaltownie zaczolem biegac.... biegalem pozniej ok 3 tygodni przerwy i odrazu zucilem sie na gleboko wode. jutro robie sile( skip A, wieloskoki podbiegi pod gorke 100m) to zamiast tego moge pogac w kosza albo cos?? bo zabardzo nie mam jak tego zrobic;/ (6km do gorki) ;/ i musze skoterem ale przeciez trzeba potruchtac [...]

ja robiłem tak kiedyś HMB i działało, z tym, że nie było za dobre w smaku ( wręcz obrzydliwe ) ale czego nie robi się, żeby mieć super sylwetkę ;-P

Waga (kg) 90-95 Możesz zapodać kiedyś jakieś fotki :P Jestem ciekawy takiej wagi hehehe :P

zapewniam wszystkich że trenując na siłowni tez można puścić pawia z wysiłku tak samo jak dostać krwotoku z nosa czy doznać lekkiego zasłabnięcia więc nie wiem o czym niektórzy tu mówią :P faktycznie może płuca tak nie "palą" i nie czuć braku tchu ale tylko dlatego że i specyfika treningu jest inna. p.s Czym innym jest natomiast to jak [...]

czy ktos ma kontakt do pana Stefana P? jesli tak bede wdzieczna informacje ewentualne poprosze na maila kar_malicka@interia.pl

Witam. Ja mam fajnego kumpla...Brał sobie po 5 tabl. mety na raz :) A jego trening wyglądał tak że robił tylko pompki :P I jeszcze mi sie tym pochwalił. Pare dni mineło az pewnego wieczoru zaczął żygac itp :D Nie ma to jak przemyślane dawki, dobry trening, dieta itp. :D He He He pzdr :D

a co do tej krety czy cp to ja nie biore tylko kumpel ale ćwiczymy tym samym zestawem ćwiczeń ale on to je a ja nie :P czy bez żadnych supli efekty będą?

męczysz!:P

Ok dzięki wam postaram sie skorzystac z artykułów i podpowiedzi ktore mi podsuneliście. Dam znac jak bedą jakies efekty ;> a i mam takie pytanie co jaki czas mam sie ważyc?? bo codziennie stoje na wadze i jest to samo;P

słona c.i.p.k.a. ? Zmieniony przez - bananeq w dniu 2008-07-04 20:05:57

oo to bardzo ladnie ;] jak by mnie ktos spytal jakie sporty uprawiam to bym roweru nie wymienil, bo ja tak jak przecietny nastolatek. Mam rower, czasem sobie pojezdze 2 godzinki. A na ten wyjazd do Zamoscia ja nie chcialem bo szczerze wczesniej najwiecej mialem 80km,ale mnie kumpel wyciagnal ;p Potem zdychalem 2 dni ale dystans przejechany ;] [...]

Witam :) Mam problem z kupnem odpowiednich halówek... Chodzi mi o buty przede wszystkim wytrzymałe i wygodne . Interesuję się głownie butami od Pumy czy Nike, konkretne modele to: Puma Esito III IT PUMA V-KON II L IT Nike Tiempo Natural II IC Oczywiście modele mogą być inne ;D ważne żeby buty były naprawdę porządne. Ahh i oczywiście buty nie [...]