p

dzieki za odpowiedz obowiazkowo SOG:) P.s. w jakim celu brales ta witamine?(i czy dalo to kozysci) podobno jest ona wyniszczana podczas brania lekarstw jestem ciekaw czy kreatyna, badz bialko moga miec dzialanie podobne do antybiotykow (np. przy zlym dawkowaniu, lub malej ilosci wody w przypadku kreatyny) z gory thx za odpowiedz

tuczek ja brałem b12 w strzałach a moj brat w tabletkach ,mam tez kilku kumpli kturzy brali i nikomu zadne syfy nie wywaliły a ja byłem na nie zawsze bardzo podatny i teraz tez jestem .Przestrzegam cie tylko przed piciem ampułek bo wtedy syfy moga sie pojawic.Mysle ze jesli tych tablet nie bedziesz brał za duzo na raz ty syfow miał nie bedziesz [...]

10 najlepszych. Klimson zadałeś pytanie dlaczego większość osób ,które serio potraktowały tą ankiete na pierwszym miejscu umieściło Ricksona? nie mogę się wypowiadać za innych ,ale ja postawiłem go tam zjednego prozaicznego powodu.Jakiego już piszę człowiek stoczył 450 pojedynków i żadnego nie przegrał,tochyba coś znaczy ,a co do mało znanych [...]

To może wstaw tu swój dotychczasowy trening amy go spróbujemy troche zmodernizować... P.S nie ma się co denerwować.Widać, że chłopaki Ci po prostu zazdroszczą -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-

Maguta77 z tego co opisujesz wszystko wyglada bardzo dobrze jednak skoro masz problemy ze zmniejszeniem objetosci nog polecilbym Ci cos innego. Jesli Twoje miesnie u nog sa spore, biegajac w ten sposob ciezko Ci bedzie je stracic. Nawet jesli zwiekszysz dlugosc treningow schudniesz Ci "gora" a nogi pozostana bez zmian. Taki jest jak sadz [...]

a ja posuwalem ta sama dzieczyne jak miala 16 lat i teraz jak ma 19scie, mowie wam 19stka jest lepsza. ( ale w sumie to i tak wole posuwac jej matke):P

Macpryw, spróbuj tego:P

Lai ka, czyli "taniec-walka", to taniec bojowy Szanów, który WIĄŻE się z lethwei, jak podają badacze. I to właśnie ten taniec wymaga wyżej wymienionych sprawności, nie box birmański. Małe nieporozumienie, musisz czytac uważniej :) Pytałeś o konfrontację lethwei z tajskim boxem. Za czasów, gdy bimrński box był bardzo popularny, jego [...]

Witam, 7 miesiecy to wcale nie tak duzo ja cwicze gdzies okolo 7 miesiecy i jakby nie to forum to nie wiedzialbym prawie nic :) P.S Nie ma sie co obrazac odrazu :) poprostu czasami takie szczegoly moga duzo zmienic :). Jezeli chodzi o pytanie "czy pasuje" to raczej zadaj je kolezance ktora chce wykonywac trening zgodnie z tym planem :) [...]

heh i tak jem tego za mało bo według większość ludzi co czytałem ciało potrzebuje 1,5-2g białka / kg ciała i 6 węglowodanów na/kg a ja jakbym miał jeść tyle potraw żeby było tego ok (100 g białka minimalnie) no to bym się w żadne spodnie nie mieścił a więc jakaś odżywka by mi się przydała, ale jeszcze nad tym dokładnie pomyśle :) narazie P.S. [...]

To to wiem bo kiedys mialem rozrube na studniowce i koles mnie zaatakowal, troche zle na tym wyszedl bo zostalo mu pol twarzy ;p. Nawet paly juz byly w drodze tylko na szczescie dyrektor szkoly ich odprawil bo widzial cale zajscie. Lecz nie o to mi chodzi, dlaczego skoro ja jestem osoba atakowana mam dostac w dziob, a nie sie bronic. Byl [...]

Witam, Mi ronwiez nie zostaj nic jak sie przywitac :) Zdjecia spox P.S Proobowalas kiedys zapusicic wlosy ? Bo wydaje mi sie ze z troche dluzszymi wygladalabys lepiej Pozdrawiam wszystkich

Wiecie co ? Nie ma sensu sie klocic na ten temat bo to prowadzi do nikad. Ja mam swoje argumenty, wy swoje. Mysle ze problem rozwiaze walka Gracie vs. Yoshida. P.S. nie wiecie moze w jaki sposob bedzie mozna ja obejrzec ????? Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

po pierwsze nie mów do mnie ze sie zfrajerowałem bo nie jestesmy zadnymi dobrymi kolegami po drugie taki gówniany superek za 35 zł i to jeszcze za 5 zastrzyków to chyba jakas ostra padaczka,ja ostatnio mogłem kupic od brauniarza tescia 4 zastzryki za 35 zł.Wiec jezeli chodzi o frajerowanie to nie wiem co powiesz tym osobom które pisały przedemna [...]

hmm wlasnie bethon:) ja musze zaczac jesc, ale z tym jest problem..eh zmuszam sie ale nie wiele z tego wychodzi, bo potem boli mnie brzuch i chodze ociezala..eh ale przyzeklam sobie, ze przytyje i tak bedzie!:) a jesli chodzi o te gainery to przegalalam te oferty i podoba mi sie ten za 34,90 o smaku czekoladowym:P hihi, skusila bym sie na niego bo [...]

to zalezy od jak twoja skora reaguje na promienie. jesli masz delikatna skore musisz uwazac z solarem,moim zdaniem na poczatek wystarczy 5-6 minutek. potem mozesz stopniowo zwiekszac czas 'seansow' A jeli chodzi o okularki to na tym sie nie znam, ja chodze na solarke juz od wielu latek i nigdy nie bralam okularkow, ale to oczywiscie kwestia [...]

THX za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie a nawet 2! kiedyś gdy sobie ćwiczyłem hanklami 4kg biceps miałem twardy (gdy napinałem), a teraz jesy miękki dlaczego tak jest co zrobić aby był twardy tak jak kiedyś?!. Jak najszybciej wyrzeźbić sobie klatę tak jak ma CZIP (gośc z nagiego patrolu)?? "szczęście to tylko chwile ulotne..." [...]

Dzieki znowu jestes na czas kolego! P.S.Zwracaj uwage na daty postow. LIFTER

dzieki Ghost bardzo konkretna odpowiedz dajaca sporo do myslenia p.s wiem ze najlepiej jest polaczyc pare srodkow ale na to trzeba miec fundusze. Ghost i jeszcze jedno pytanie testowales "cykl Dąbka" na sobie ?

ta zawodowiec ;-P zobaczycie za pare lat ze to pitek bedzie siedzial a nie dawidek juz jak sie "bija" to na parter laduje zawsze .... ja to WIDZIALEM .... utkwilo to w mej krzywej psychice do konca moich dni zapewne "maly" termitek