p

Nie chcę przechodzić na IF z racji tego, że wątpię żebym tyle postu wytrzymał :P Poza tym, nie mógłbym wykonywać treningów na czczo. Czytałem natomiast o CC i okazuje się, że właśnie brak węgli w pierwszym posiłku i ostatnim wpływa sprzyjająco na spalanie tłuszczu.

Haha nie obraziłem się :-D oswoilem się z Czesiem :-D Mam mega młyn ostatnio :-/ sporo personali i to w różnych godzinach, od 7 do 22 wiec cały czas na nogach. Cardio z psem rano zdarza mi się o 4 rano robić :-P na szczęście nie czuje żadnego zmęczenia itp. Micha bogata, sporo jedzenia i te dwie sesje cardio i siłowy w ogóle mnie nie męczą. Teraz [...]

Wiem, wiem zorientowałam się :P

A to nawet nie wiedziałam, wyskoczyło mi na gazecie :P NIE, MY O TEJ Z FILMIKACH, A NIE Z TAP MADL ;-p

A to nawet nie wiedziałam, wyskoczyło mi na gazecie :P

nie można się bać, bo koń to wyczuje i będzie sobie robił co zechce :P Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-01 15:01:56

chociaż w sumie i tak jutro wyjątkowo mamy próbę, to po niej i tak zostaję ćwiczyć :P nie wypocznę, bo roboty w sumie i tak dużo mam %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-04-01 14:48:36

niee po prostu mama robi obiad itp :D a raczej osobnego jedzenia mi robiła nie bedzie :P

mój jest gruszką :D wystarczy, że trochę poćwiczy i uda mu się od razu pompują. szkoda,ze gorzej z góra :P

oj - to to... coraz cześciej na forum jakieś błędy wskakują :P:-P Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2015-04-01 14:24:25

ja w swięta jeden dziej pojem :D ale zdrowo :P bez słodkiego tyle ze zamiast kurczaka itp jakas kaczuszka czy cus :)

zależy też jaki :D my mamy taki jakie sa w centrum sportu olimpijskiego można ustawić wyścig :D i chyba na masie sie tak pobawie :P

Hahaha. Powiedział, że niby nie bierze już. Ale policzyłam ile bylo tabletek :-P Danabol jest na masę.

Hahaha :-P chodziło mi o dorzucenie treningów indywidualnych w jakimś klubie, w większości jest taka możliwość :-D Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-04-01 14:02:14

Cielu Pokazali, ale jakos bardzo blisko startów. Ja sie chyba dowiedziałem 1,5tyg przed i miałem problem z ogarnieciem nogi w pozowaniu bicepsy przodem. Na zdjeciach widać, ze czesto gubiłem napiecie. Doris Tak wygląda to fakt, ale moze przez te orzeszki co kupiłem, bo nie było innych a na szybko potrzebowałem;) ale konstystencja idealna do [...]

https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/11079806_10204998526577125_1011400476_n.jpg?oh=a144ad9ff7a454bf4d9693ad654c3845&oe=551DE67E&__gda__=1428035475_1aa9e41a4cbc4fc3002d2ac59e733bd5 tak straszni teraz to wygląda :p

Ja mialem tak samo jak Wy :P Monocyty i lipogram tez poza normami. Adam na cholesterol radzil duze dawki niacyny. Testuje teraz i sie okaze jakwyjdzie. Duzo IA u Ciebie leci?

Witam ponownie ! Okres roztrenowania Pozostało 3 tygodnie "luzu" czy tzw. "off". Powrót do homeostazy/normalności trwa powoli, ale jest coraz lepiej - apetyt powoli się normuję, choć i tak jestem w stanie zjeść konia z kopytami %) coraz więcej chęci mam do treningu, lepiej sypiam. Myślę, że za około 2 tygodnie będę już spragniony solidnych [...]

no te suple dopiero ładuje 10 dni więc jeszcze trochę zostało ale białko muszę niedługo dokupić no i coś przed treningiem bo zawsze robię bcaa razez z tą massacrą jakoś 30minut przed treningiem :) nie dam rady ćwiczyć martwego ciągu ani przysiadów heh a na lekarza to jeszcze czekam :P ale to nie pierwszy raz coś się dzieje z lewym kolanem [...]

:P /SFD/Images/2015/4/1/2bb871769c054e6abf4aae3d4bd120e8.jpg