p

Loratadyna loratadine antihistaminicum R06AX Działanie: Pochodna piperydyny, długo działający lek przeciwhistaminowy II generacji, wybiórczy antagonista obwodowych receptorów H1. W zalecanych dawkach nie wykazuje działania cholinolitycznego ani depresyjnego na OUN (nie powoduje sedacji, upośledzenia czynności poznawczych ani sprawności [...]

p-i-o - a którą stronę odczuwasz- jako mniej pracjącą, czy tą od sterony tego "puchnącego bicepsa"?

Ale co niektórzy są krótkowzroczni. 63 kg przy 10 % bf i 168 cm to podchodzi pod mezomorfika. porównajcie ludzi co mają 175-185 i ważą 65 kg z takim co ma mniej niż 170 i waży 65, pierwsi będą wyglądać jak szmaty ten drugi jak atleta. Aczkolwiek fakt waga nie imponuje ;P

a no i " kretyna 10 gram dziennie (podzielona na 2 dawki) nie kombinuj !" przeciez napisane jest za raz dziennie 5 kapsuła nie 2xdziennie?:P

mhmm z tym omletem to chyba do mnei piłaś ja się poddałem póki co moze za dużo płatków bo daje 200g i za gruby, ale na razie sie mnie nie chce smażyć tych omletów co do fot to jest co przytulać mi się podoba, ale ja nie mam gustu że tak to ujmę fitnessowego ;-P

no nie gadaj że nie mam racji. :P Albo gadaj dalej tylko poprzyj to argumentami. Zawsze dodatkowa wiedza nawet podstawa powinna się przydać ;p

Staz 2lata ile wklacie niewiem niemiezylem;P heheh ale postraam sie na dniach to uczynic;)

wiesz King, gdybym uczyła "stare konie" to co innego , ale ja dziateczki z podstawówki kształcę. A czym skorupka za młodu tym na starość itd Obli, dzięki za wyjaśnienie. Czekam cały czas z nadzieją na fotki o masażu biodra. A mój chłop z jaką nadzieją czeka Dzień dzisiejszy dalej poszedł tak: posiłek 1 jw. posiłek 2 makrela + [...]

Dolarze... nie każde liceum jest takie samo... są różne otoczenia. On trafił nieszczęśliwie pod ramię "Loży szyderców" jest jeszcze jedna opcja... jeden z nich najlepiej jakby miał przypał np. jeden z nich zwyzywał jakiegoś koksa na gg ale ten co go zwyzywał wcale nie musi wiedzieć, że kogoś zwyzywał:) i sobie narobi przypału:) będą [...]

Witam chciałbym poprosić Was o ewentualne poprawnie mojej diety... Wiek: 20 lat wzrost: 178cm waga: 74kg staż: 2 lata na masę :D Na wstępie chciałbym powiedzieć, że jestem hardgainerem. W poniedziałki, czwartki i soboty pracuję na budowie średnio po 10h. Wtorki, środy i piątki są trochę luźniejsze (uczelnia) Niedziele wolne. Z moich obserwacji [...]

poniedziałek 1. Wyciskanie płasko 4 s. 10 p. progresja... 12,10,8,6 2. Wyciskanie skos 4 s. 10 p. 12,10,8,6 3. Rozpiętki na ławce płaskiej 4 s. 10 p. 4x10 ok 4. Prostowanie ramion na wyciągu 4 s. 10 p. ok, ale najpierw zrób pompki 5. Pompki na poręczach 4 s. 10 p. oki środa 1. Podciąganie szerokim nachwytem 4 s. 10 p. 4s max 2. Podciąganie [...]

hehe ;p niektórym się tego nie przetłumaczy :) ale byle żeby poprawił sobie ilość powtórzeń, bo z tym stażem jak poleci takimi ilościami jak wcześniej wymieniłem to się zajedzie ;] Pozdrawiam obu Panów ;]

Laruzo - prosze: nie zyje jestem *****sko wymeczony, zdycham A bylo to tak: (w nawiasie poprzedni trening, SQ i wycisk hantli) 1. SQ: 12x68kg (58) 10x73kg (68) 8x78kg (73) 5+1pomocx83kg (78) 2. Prostowanie nog: 12x45kg 10x50kg 8x55kg 8x60kg 6x70kg 3. Uginanie stojac: 12x20kg 12x20kg 10x25kg 4. Hack P: 18x25kg 15x30kg 18x35kg i nogi umarly 5. [...]

Bierz 3 sam brałem bardzo dobre smakowo jak i jakosciowo białeczko, niestesty troche kosztuje:(((ale taka jest cena bycia wielkim:P:)))pozdrawiam

w takiej sytuacji mysle ,ze na wzrost nie ma szans ,ale nie dlatego ,ze robisz pompki ale dlatego ,ze masz już 19lat... myśle ze 1-2 cm mozna rozciągnąć ,ale napewno nie więcej. --------------------------------------- tak z innej beczki - brał ktoś ten cały Iporel? jakieś efekty? Bo jak narazie ,to czytałem o 2 kolesiach , ktorzy brali - obaj [...]

polecam Hp ....!! A z taptych na gorze to obojetne ;p

łeee to nie dobrze :P

i to pierwsze i to drugie w sumie na klacie to nie mam fat'u mam nawwt nawet ale chce ja uwidocznic ale bandziolek to trza odchudzic i wyrzezbic!! to co mi avic dał przeczytalem i se nawet plan ulozylem ale to w innym temacie dam do oceny i poprawy!! a tak p.s. do klaty narazie to jest tak ze nie widac mi tak jak u stalona czy pudziana tylko jak [...]

Rozsądek rzadko idzie w parze z dumą. Postąpiłeś rozsądnie, tak jak powinieneś. Gdybyś wdał się w bójkę mogłoby to się różnie skończyć. Dziewczynie mogłaby się stać krzywda, uderzony kastetem mógłby cię potem ciągać po sądach itd. Każdy kto ma rozum postąpiłby identycznie. Gdybym jednak nie był z dziewczyną, wdałbym się pewnie w bójkę (gorąca [...]

I tak jak ktoś chce jeść mete to ją zje a taki artykuł to przeczyta i zaraz zapomni co tam było napisane...Ale moze jakis jeden na sto zda sobie sprawe z Mocy koksu ;] ja zaczołem jak miałem 16 lat jeśc mete bo mnie koledzy namówili :P Pozdro