p

te kreatyne zamiezam kupic http://www.bcaa.pl/olimp-creatine-kreatyna-mega-caps-300kaps-p-794.html

Ja trenuje 4 miesiące na siłowni, a przed trochę w domu sie powygłupiałem:P Jasne wklej,wezmę pod uwagę Dzięki PzD

Test zakończony z powodzeniem efekt najlepiej widać na fot. plecy tyłem. Fatu troszkę wpadło, ale w końcu masa to masa. Chyba żaden z "krytyków" z pierwszej strony nie podsumował jeszcze twojego testu, no cóż pewnie im głupio ;-P trzymaj soga i jedz dalej

wporzadku ;) nom rozumiem, technike "wydaje mi sie" ze mam ok.. sproboje poszukac jakis mankamentow ;p .. ale chyba rzeczywiscie przyczyna lezy w liczbie powtorzen.. no to trzeba poeksperymentowac troszke.. a jesli chodzi o regresje.. no coz trza sprobowac.. caly czas cwicze na progresji.. nadszedl czas zmian.. :) dzieki za pomoc

za***...sylwetka łap Soga , ps. ładny 4ro pak ;p

mały autor p-)

Na fizjoterapii jest mniej zakuwania niż na medycynie a to jest zdecydowanym plusem tych studiów bo starcza czasu na to aby zająć sie tym co Cie interesuje (chyba, ze bardzo lubisz imprezować ) Po studiach- no właśnie, zależy od tego jak sie przykładasz do tego co robisz. Mozesz byc robolem, który podpina ludzi do aparatów i podwiesza na ugulu i [...]

patrysk Dzięki. Fajnie, że Ci się podobało Siodema No wiesz to żależy jak komu leży. Mój cel, który postawiłem jasno na początku testu to jak najbardziej CZYSTA masa mięśniowa a mi podskoczyła o 3 kg. Wiadomo, że całkowicie się nie da, lecz uważam, że bardzo dobrze mi się to udało. Na początku ostro mi tłuszcz skoczył, a po dodaniu boksu (który [...]

taki zestaw http://klubfitness.pl/zestaw-gryfow-stayer-zl2-182cm-120-lam-hantle-p-1306.html BL nie kłam

IMO si Tylko podciagaj sie nie do max ;p

Kolejne cenne uwagi dzieki :] "Diabel tkwi w szczegolach" :p

w białku nie ma chemi:P:P:P

buahahahaha dlatego lubie wieczorem na forum wchodzic :P hehehe ktos pisał aby nie trzepac przed treningiem a jak juz to dwoma rekowa bo bedzie roznica pomiedzy miesniami przedramon ^^

po samym temacie mam małego lola bo wychodzi jak cwiczyc na siłce aby nic nie szło do porzdu:P albo jeszcze sie cofało

nom fota fajna z tymi plecami na skoki narciarskie sie zapisz :P bedziesz mial norszenie:P

wiem co ci sie stało. Robiłes 20 i było dobrze i nagle wpadło ci namysł ze zrobisz 14, na to organizm sie w****... ze sie o******lasz i ci na złosc zrobil :P hehehe nie no idz do tego lekarza bo jak bark boli to nic nie mozna robic, w sumie lepiej juz noga

Jeszcze jedno dziwne pytanie Czy poziom testosteronu ma zawsze bezpośredni związek z wielkością jąder? Bo zdaje mi sie że to napewno akurat P.s. tylko bez głupich podtekstów zostałem o to zwyczjanie poproszony żeby spytać

dzięki:) hehehe nareszcie jestem normalny :P tylko mam jedno pytanie ... co mam zrobić żeby mi dopisali do tematu podsumowanie ? bo widziałem że inni pisali w poście i ja tak zrobiłem a temat wciąż ten sam :P

nie spac koksy zwiedzac :P zgrzalem sie z kumplem na domowce i sobie wbilismy faze, wzielismy dwie lyzki i zjedlismy jakiemus gosciowi z imprezy 500g kreatyny ale kumpel sie porzygal bo pil jeszcze piwo i **** ziomek nie przypakuje Zmieniony przez - timo6 w dniu 2007-11-25 02:54:10

wg. mie jestes chudy, nie bedziesz mial zadnych problemow z pozbyciem sie oponki (ja mialem 10x taka ;) Aale: zastapisz buleczki razowym chlebem (dobry razowy to taki co moze dlugo lezec i nic, albo ze widac golym okiem ziarna) albo otreby, zarodki przenne(szczegolnie polecam! 20%bialka i full mikroelementow) wyrzuc maslo calkiem (glupi nawyk), [...]