p

moze bys odrazu napisal co cie interesuje ? masa / sila /spalenie tluszczu ? jaki staz? ile kasy? ... a nie samo witam:P Witam;)

STILONNNNNN ;P

fakt na wygode poleciał ale skoro mam dobry humor i czas to napisze:P te słynne:w dni treningowe 5g rano na czczo i 5g po treningu a w nietreningowe dni 5g na czczo

mam obniżone libido po megace ;p

Białeczko : DDD tak do 2kg Panowie, bo 1 kg to sie nie oplaca, jak wyjdzie do 100 to tez moze byc :p

wow, problemy mam z przystawka - nie wiem nawet co ona robi Ćwicze dla sylwetki, i chce sobie pomóc tym i owym. Powie ktoś wkońcu ile tego brać ? :P nie chce zeby mi zaszkodzilo.

a tam nie narzekaj i w tej dziedzinie sie podszkolimy:):P

Jak smażysz jajko na patelni to białko sie scina :P Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2014-04-06 08:30:13

Panowie wiem, że brac ją tylko i wyłacznie przed :) chodzi mi ile jej brac ? :P

według jakiegoś tam uczonego nie pamiętam jakiego trzeba ćwiczyć dół klatki piersiowej w ten sposób klata jest bardziej wypukła.... to czekam na to zdj fzhut1999@o2.pl :p

Rośnie się nawet do 20 roku życia :-p

Nie rób po , tylko przed treningiem jako rgrzeweczke :D:D PZDR :P

o co chodzi ? :p

odbierz poczete P.S jak następnym razem będziesz zakładał post to sprawdź czy już niema podobnego na ten temat

Białko to Ostrowia, a pieniądze...są ok:P

http://www.run4fun.pl/zoom-superfly-p-1656.html

http://allegro.pl/buty-do-biegania-kolce-nike-zoom-superfly-r2-45-5-i2751797362.html http://www.run4fun.pl/zoom-maxcat-p-574.html

Ok, przepraszam za ten drugi temat ale na telefonie jestem i sie cos zbugowalo chyba nawet nie wiedzialem ze sie dwa zrobily ;p Zmieniony przez - danielo320 w dniu 2014-03-25 21:45:37

To uzupelnij mi pierwszy posilek jak mozesz ;p

no chodzilo mi o 6 miesiecy :) a no dzieki za pomoc ;p