p

Ogólnie cały jestem jakiś płaski:-) tak się czuję przynajmniej. Mierzyć nie mierzyłem jedynie waga lustro i własne odczucia. Po spodniach dobrze widać jak się bebzon zmniejsza:-) Dzisiejszy obiadek to lecz z cukini, fotki nie wstawiam bo krzykacz napisze że jak paw wygląda :-) Mi smakuje:-P. Czy bardzo bym zgrzeszył jak bym sobie [...]

Ogólnie cały jestem jakiś płaski:-) tak się czuję przynajmniej. Mierzyć nie mierzyłem jedynie waga lustro i własne odczucia. Po spodniach dobrze widać jak się bebzon zmniejsza:-) Dzisiejszy obiadek to lecz z cukini, fotki nie wstawiam bo krzykacz napisze że jak paw wygląda :-) Mi smakuje:-P. Czy bardzo bym zgrzeszył jak bym sobie [...]

Mus czekoladowy z brokuła przeczytałem, ale po tym co zobaczyłem przewijając stronę na dół w tym pojemniczku po lewej sprawi, że nic już nie będzie takie samo w moim życiu... %-) Jak bym to wyjął wśród ludzi to na bank odruchowo zatkali by nos ;-) P.S. - pewnie smaczne :-)

Pewnie się nie kręci :-P u mnie przy 40 novo tarczyca już zapomniała do czego służy ;-)

IF dzień kolejny. Aż mi głupio wczoraj lekko popłynołem z żarciem :-( , ale żyje się dalej:-P. Od poniedziałku wchodzę na wysokotłuszczową z makro B210g W~20g T100. Zobaczę jak na to będę reagował, bo już mnie wk***ia ten głód. Oprócz tego byłem wczoraj i gastrologa na kontroli, mówił bo zapytałem że te tabsy co mi przepisał to mogą pogłębiać [...]

Cześć WSZYSTKIM! Ponownie przepraszam za brak aktywności na moim dzienniku... Niestety od nowego roku moje życie poprzewracało się do góry nogami i nie mam na nic czasu. Dopiero od tygodnia się w miarę pozbierałam z dietą i zaczęłam ją porządnie trzymać oraz trenować, gdyż od grudnia 2015 prowadziłam dietę "jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz" - [...]

Miss, liczę na bacik własnie od Ciebie %-) Ev, dzieki:-) Night, nie ma tego na barki aż tak dużo:-P chociaż...no barki i pośladki to priorytet, chyba jak u każdej z nas. superserie doradził mi Hubert, bo dzięki temu trening jest krótszy, nie jest tak obciążający dla nadnerczy (chociaż w tym w zasadzie nie mam problemu), co korzystnie wpływa na [...]

aha, rozumiem :-) no ułożylam taki plan na podstawie innych wskazówek, a to, co piszesz też ma ręce i nogi %-). jak żyć?:-P.

Bede szpiegowac. I ja ;-D Udanego remontu :-)) Włączam powiadomki. :-P

bo nie jestem:-P. ale coś mam wrażenie, że zbyt optymistycznie podchodzę do mojego zapotrzebowania %-)

Kebula muszę powiedzieć że jesteś mistrzem niekonsekwencji :p w zartach oczywiście. Ale zabawnie się to czyta. Ile na tym rozkładzie jesteś ze juz stwierdzasz zw trzeba będzie ciąć?

krótko:-P. ale jak ostatnio próbowałam od 200 kcal to nie poszło

A no byly xD. A teraz to zobaczymy, nastawienie najwazniejsze. Ja bym chetnie jadla i jadla, ale sie boje jedzenia. Taki paradoks :-P

100 może nie, bo to prowadzi do myslenia zero-jedynkowego, a takie mi szkodzi :-P. powiedzmy 80 % jest idealne. i na tym zakończmy mądrosci życiowe:-)

dobra, pal licho cywilizację, ja chcę wiedzieć cyz mam to hashi czy nie?:-P

Powtórz dla pewności badanie, jeżeli także wyjdą p/ciała ponad normę to masz hashi.

aha, nie mam juz kasy:-P

no,,tylko te centymetry się już zbierają od dłuższego czasu i się nie akceptuję z takim wyglądem i wagą. tak wiem, waga to tylko cyferki, ale muszę ważyc poniżej 60 kg, bo ciężko mi się bawić z kalinestykę. uwierzcie, że te 3 kilo robi różnicę, i to kolosalną. dobra, już nie marudzę, biorę się w garsć. sobota: DNT, 2 H lyżew dieta: jaja, wiórki [...]

a dziękuję <3 swoje plecy akurat lubię (szkoda tylko, że jeszcze tyłek mi tak nie rosnie). oczywiscie zdaje sobie sprawe, że formy startowej nie da sie utrzymać, ale na litosc boską, chociaż plażową. ja tylko nie chcę wyglądać w jak kobieta w ciąży, to wszysto %-) Anubis, pierwsze słyszę %-) nic specjalnego nie wstawiam, bo sie nie ma czym [...]

Kebula normalnie mam ochotę wstawić Twoje zdjęcie z Insta przodem, żeby ludzie zobaczyli jakie głupoty gadasz o braku formy... Oczywiście szanuję prywatność i w ogóle więc tego nie zrobię. Ale takim gumowym młoteczkiem bym w głowę postukała. I jeszcze ten tekst o ciąży. Z perspektywy- nie życzę żebyś doceniła swoją sylwetkę dopiero jak w nią [...]