p

Nie wiem od czego zależy gumowatosć ale kolor nie zależy od tłusczy trans tylko od tego czy zachodzi reakcja karmelizacji oraz reakcja Maillarda. A im sprzyja wysoka temperatura. Niestety też w takich temperaturach w ziemniakach powstaje np toksyczny akrylamid. Bez tych wysokich temperatur nie uzyskasz też aż takiej konsystencji mięsa. Na pewno [...]

Dobra ta lazania :-D. Kurde, ale jak nawet Ty zjadłeś dzisiaj pączki, a ja nie, to chyba na prawdę ze mną coś nie tak %-) A u mnie z okazji tłustego czwartku w Pasibusie takiego burgera zapodali :-D /SFD/2017/2/24/ca35c68410e2429896949cafcb872ac8.jpg

Eveline - No ja jednak myślę, że kontrola jest nam potrzebna %-) Anubis - /-)_ Kleine - };-) dobrze, że komuś się podobają %-) ______________________ Melduję, że żyję :-)) Ale co to za życie - jedne wielkie DOMSy }:-( Wojtek wymyślił taki trening, że głowa mała!! Fantazja go poniosła %-) trzy dni mam serie łączone składające się z trzech ćwiczeń [...]

albo zaczne splacać kredyt:-P

no i tego akurat nie przewidzę :-P ale to własnie wydaje mi się fajna opcja, bo sie nie na pracuje wiele (też wiele nie zarobie, ale co tam) i bede miała czas zeby przemyslec to i owo. ale moge tesknic za rodziną. tak fajnie sobie casem przyjechać na weekend Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-23 22:12:18

Możesz sobie zrobić fajny mix pobudzający, polepszający skupienie: kofeina, rhodiola, żeń szeń, tylko w konkret dawkach, a nie po 50mg :-P

Dzien 9/75 Trening Gora Siła WL 101x5 101x5 101x5 101x5 101x5 T-bar 65x6 65x6 65x6 70x6 Push pressy 55x6 55x6 55x6 55x6 WL waski 90x6 90x6 Chin-ups x8 x8 Uginanie ramion z sztanga 40x8 40x8 Pushdownsy 73x10 73x10 Komentarz: Słabe skupiene ostatnie 3-4 dni na treningach. Ze wzgledu na duzo stresu w pracy i wtedy trudno ''zrelaksowac'' sie na [...]

taką mam metodę. wychodzę od 5 serii po 5 powtórzeń. gdy dojdę do 10 powtórzeń zwiększam obciążenie i wracam do 5 powtórzeń i i znowu do 10 itd. p.s. ronie220 możesz coś jaśniej powiedzieć? bo nie wiem czy chodzi Ci o to że technika ważniejsza a nie siła czy coś innego ? pozdrawiam

o prosze, a myslałam, ze z jedynaczką może być łatwiej, bo to tylko jeden dzieciak. Julietta, oczywiscie, juz o tym rozmawialismy. nie będę musiała być sprzątaczka:-P. wiadomo, czasem bede musiała cos ogarnąć, zwłaszcza po posiłkach. ale bez przeginki:-P

Nie jestem propsem. Po prostu przy wzroście 204 cm. Startowałem jako szczypior z wagi 105 kg. A mówię resztki bo mam problem z brzuchem. Ale co by nie mówić. Chcę to zredukować do minimum. Węgle obcięte i kręcę interwały. A jaki będzie efekt końcowy (i ile tego zostanie). To już inny temat. Chodzi mi tylko o moje zdrowie. Żebym sobie sieczki z [...]

no ale niestety, zimą masz z kolei dzień bardzo krótko:-P. Julietta, no widzę, że Ty jestes emigrantka noooo... 12lat we Woszech i 9lat w Szkocji... o jaaaaa! ale ja stara ju jestem %-)

Ja wiem, czy głupota ....sam dobrze wiesz jak jest, przekładałeś przecież :P Ja w każdym razie poczekam.

Tak bardzo nie chcę się rozpisywać, bo nadal ile się u mnie dzieje to masakra. Jestem po głębszej konsultacji z dietetykiem. Sporo pokarmów odrzuconych, wbijam tymczasowo na kalorie 2500, dość nisko bo aktualnie skupiamy się tylko i wyłącznie na wchłanianiu, które dosłownie leży. W suplementacji standardowe wit. D, A. K + met. B12, cynk, B6, [...]

Z tego co pamietam to olej palmowy. Tzn broń boże nie chcę bronic tego jedzenia :P Po prostu nie da się stworzyć tego produktu w "zdrowy" sposób a używanie nowego oleju na każdą porcję mięsa powodowałoby że byśmy za te kurczaki płacili jak za złoto. chciałem tylko podkreślić że nawet jak sami zrobimy takiego kurczaka w panierce we frytkownicy to [...]

no ale niestety, zimą masz z kolei dzień bardzo krótko:-P. Julietta, no widzę, że Ty jestes emigrantka

Za hajs rektora szaleję :-P. 14 osób z boxa jest zarejestrowanych, fajnie będzie porównać wyniki za rok!

Dzisiaj zamiast pączków były pompki też na p :-) Przed treningiem poleciało w seriach 300 pompek.Na treningu 109 dipów - 47/25/20/17.Podciąganie 12/6/6/6. Ramię w super seriach : uginanie pod wyciągiem leżąc tyłem 16/16/16/16 + wyprosty przy wyciągu stojąc 31/31/31/31 a na koniec 60 pompek wąsko na mini poreczach.W sumie uzbierało sie 469 [...]

To prawda. takie combo byłoby idealne :) Możesz kierować się albo rozsądkiem i zrobić rachunek zysków i strat albo sercem i wybrać to co podpowiada intuicja :P Co wygra serce czy rozum :P

To ja może też uściślę :P smażenie w głębokim oleju = izomery trans. Paluszki rybne to ta sama liga bo zapewne robi się je w identyczny sposób. Kiedyś dorabiałem w KFC i pamietam jak mieliśmy w ofercie taki fajny filet w ziołach z piekarnika (bez panierki ale bardzo smaczny). jak się można domyśleć w ogóle nie schodził. Tylko frytki i mięso z [...]

a no bo nie dostałam awansu:-P. także jade na au-pair